分手后，你是苦苦糾纏，還是相忘于江湖，認(rèn)清自身就明白了

導(dǎo)讀：這世間就沒(méi)有突然性的分手，都是長(zhǎng)期的負(fù)面情緒積累之后的一個(gè)沉默、爆發(fā)。

01復(fù)合還是斷聯(lián)

兩個(gè)人在一起以后，才發(fā)現(xiàn)對(duì)方和自己的理想差距太大，根本就不是自己想象中的樣子，由此產(chǎn)生排斥、惡心、反感的想法。

之后將壞的印象推及，對(duì)這個(gè)人越看越不舒服，越看越討厭。

最近有粉絲給我留言：說(shuō)她和前男友在一起三個(gè)月，分手了一個(gè)月左右，最開(kāi)始每一天都很難受，到現(xiàn)在看到他的名字卻有一種莫名其妙的反感且犯惡心。

但是總是能夢(mèng)到前男友，還總是想著和他復(fù)合，這是怎么回事呢？

02暈輪效應(yīng)

浪漫主義詩(shī)人徐志摩曾經(jīng)在《眉軒瑣語(yǔ)》中寫(xiě)過(guò)這樣一段意味深長(zhǎng)的話：

"輕易希冀輕易失望同是淺薄……女人心眼兒多，心眼兒小，男人聽(tīng)不慣她們的說(shuō)話……愛(ài)的出發(fā)點(diǎn)不定是身體，但愛(ài)到了身體就到了頂點(diǎn)。厭惡的出發(fā)點(diǎn)，也不一定是身體，但厭惡到了身體也就到了頂點(diǎn)。"

可見(jiàn)，不止女人，男人同樣也有過(guò)這樣的情緒：喜歡一個(gè)人，喜歡到了頂點(diǎn)，厭惡一個(gè)人，厭惡到了頂點(diǎn)。

之前認(rèn)為的聰明風(fēng)趣，現(xiàn)在變成了油嘴滑舌；之前認(rèn)為的才華橫溢，現(xiàn)在變成了自吹自擂，全部都是偽裝出來(lái)騙人的。

暈輪效應(yīng)常會(huì)使人產(chǎn)生認(rèn)知偏差，看待事情片面，以點(diǎn)概面，以偏概全。

03斷聯(lián)

那么分手后，我們是復(fù)合還是斷聯(lián)呢？主要看這幾點(diǎn)！

我們先說(shuō)斷聯(lián)。

有的人心存僥幸，覺(jué)得哄一哄對(duì)方就會(huì)回來(lái)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)完全沒(méi)有用，對(duì)方的反應(yīng)跟之前完全不一樣，哄不好，極度冷漠，變得讓人不認(rèn)識(shí)，從戀人變成陌生人，甚至徹徹底底的仇人。

其實(shí)分手很少有突發(fā)性的。

可能你們剛開(kāi)始有矛盾的時(shí)候，你們嘗試去談，嘗試去改變對(duì)方，嘗試去改變你們的相處模式，卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)有用。

那么，最后再遇到同樣的問(wèn)題的時(shí)候，你們只能以沉默對(duì)待，互相都在忍耐對(duì)方的負(fù)面情緒，在忍耐對(duì)方不可理喻的脾氣。

突然有一天，其中一個(gè)人忍耐不了跟對(duì)方爆發(fā)了，提出分手，被分手的那位就會(huì)覺(jué)得莫名其妙。

你可能會(huì)問(wèn)我這么一個(gè)問(wèn)題："之前好好的為什么就突然就分手？"

那么這時(shí)候我也想問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題："之前你們真的是好好的嗎？"

04挽回

有一句話叫"冰凍三尺，非一日之寒"。

挽回其實(shí)也是這么回事兒，挽回就是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，長(zhǎng)期的去展示你正確的戀愛(ài)習(xí)慣，良好的戀愛(ài)習(xí)慣，良好的戀愛(ài)思維，讓對(duì)方相信你是可以改變的，可以跟你重新建立一個(gè)好的戀愛(ài)關(guān)系。

你改變了，真的改變了，這個(gè)不是用說(shuō)的，是用你每一次跟對(duì)方接觸的時(shí)候，用你的實(shí)際行動(dòng)，讓對(duì)方切切實(shí)實(shí)感受得到的。

就像彈琴，想盡快提升水平，得每天練習(xí)，而且要在老師的指導(dǎo)下，用正確的方法練習(xí)，如果是錯(cuò)誤的方法，你練得再多也沒(méi)用，反而把習(xí)慣練壞了，基礎(chǔ)打不牢，你自我感覺(jué)良好，別人聽(tīng)起來(lái)卻是噪音，太刺耳……

只有你打好基礎(chǔ)了，掌握了基礎(chǔ)樂(lè)理，找到音準(zhǔn)，有了樂(lè)感，彈琴的時(shí)候把自己的理解與情緒帶入進(jìn)去，聽(tīng)眾才會(huì)覺(jué)得音樂(lè)旋律優(yōu)美，曲子動(dòng)聽(tīng)。

05戀愛(ài)技巧

看過(guò)很多活生生的案例，我可以很肯定地說(shuō)，挽回不是一個(gè)簡(jiǎn)單、快速的過(guò)程，不是你說(shuō)一句"不要分手，我舍不得你，我還想和你在一起"就能做到的。

時(shí)間雖然有長(zhǎng)有短，但是客觀上看它都是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。沒(méi)有個(gè)好的心態(tài)怎么行？

挽回要?jiǎng)拥昧四X子，耐得住寂寞，受得了拒絕；心要足夠堅(jiān)定，才能不受干擾地按照自己的節(jié)奏進(jìn)行；執(zhí)行策略的同時(shí)，還要觀察對(duì)方的反應(yīng)隨時(shí)調(diào)整。

為此我專(zhuān)門(mén)放了下面的這5本關(guān)于戀愛(ài)技巧的書(shū)，如果你對(duì)自己的情況拿捏不準(zhǔn)，可以去買(mǎi)這些書(shū)看看。

每當(dāng)我們說(shuō)到“愛(ài)情”這個(gè)詞時(shí)，我們到底說(shuō)的是什么？任何一位想要認(rèn)真對(duì)待婚姻和愛(ài)情的人，都該讀一讀這些書(shū)。

為什么即使是看上去幸福的婚姻也難以幸免？談個(gè)戀愛(ài)為何傷害如此之深？

現(xiàn)在只要108元

就可以買(mǎi)下這5本《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》，《如何讓你愛(ài)的人愛(ài)上你》，《秒懂男女關(guān)系秘密的第一本書(shū)》，《超級(jí)搭訕學(xué)》和《一開(kāi)口就讓你喜歡你》

讓你在婚姻和愛(ài)情中不像無(wú)頭蒼蠅一樣，到處亂飛。

06資源

為什么所謂的過(guò)來(lái)人，會(huì)循循告誡新婚夫妻早點(diǎn)要孩子婚姻才穩(wěn)固？

因?yàn)楦星橹校?互相愉悅"這種資源會(huì)隨著時(shí)間流逝會(huì)逐漸消減，共同擁有的娃就成了更穩(wěn)固的資源。

這段關(guān)系最初的資源無(wú)非是招牌，然而后來(lái)轉(zhuǎn)化為吸引，就發(fā)展成為一段長(zhǎng)久穩(wěn)定的親密關(guān)系。

擁有不可替代的資源，并保持它的持續(xù)性，是在親密關(guān)系中掌握主動(dòng)的關(guān)鍵。

而且不管是在分手后復(fù)合，還是斷聯(lián)主動(dòng)權(quán)都是在自己手上！

END

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