網(wǎng)友問失戀、失眠和胡思亂想怎么辦？蔡瀾先生的回答居然是…

香港四大才子之一的蔡瀾先生，早年投身電影，40年后才發(fā)現(xiàn)美食才是最愛，于是又做美食節(jié)目，寫美食類文章，甚至自己開餐廳，可以說活出了許多人最想要的模樣。

這幾年每年春節(jié)前，蔡瀾先生都會開放微博評論，解答網(wǎng)友關(guān)于婚戀、職業(yè)、人際關(guān)系、美食等方方面面問題的疑惑。

作為美食家的蔡瀾先生

蔡瀾先生如今已經(jīng)79歲高齡，經(jīng)歷過精彩而豐富的一生，回答起網(wǎng)友問題來，往往言簡意賅，但又飽含智慧。所以蔡瀾先生的微博，每年除夕前夕，都成為許多網(wǎng)友扎堆的地方之一。

在那么多的網(wǎng)友提問中，有許多奇奇怪怪又非常有趣的問題，但不管什么問題，蔡瀾先生都會認(rèn)真回答。其中有一個問題的答案，非常值得玩味。有一個網(wǎng)友問蔡瀾先生，自己總是失眠無法克制胡思亂想，怎么治？

蔡瀾先生回答說：不必治，寫小說。

許多人看了先生這句回答，都以為是先生在開玩笑，但實際上，蔡瀾先生這句話，從我寫作這么多年的經(jīng)歷來看，是大實話。

因為在我看來，寫作確實有很多好處。

具體來說，我覺得寫作有以下幾個好處：

一、紓解心情

以我自己這幾年寫作的經(jīng)驗來看，確實如此。

剛開始時，只是有一些想法在心中，想要表達，結(jié)果寫著寫著，漸漸發(fā)現(xiàn)，心態(tài)越來越平和，也越來越能更好地接納自己了，甚至一些消極負(fù)面的情緒，也漸漸地消失了。

記得國學(xué)大師南懷瑾老師也說過類似的話。他說古代文人，比如蘇軾、王安石、白居易等等詩人，遭貶黜，政治上受打壓，那么苦悶，所以就經(jīng)常寫詩來抒發(fā)感情，結(jié)果寫寫詩，壓抑的情緒也得到了很好的紓解和釋放。他說，所以古代那些失意文人，面對那么大的挫折壓力，卻基本沒有心理出問題的，就是因為寫詩把它紓解開了。

從這一點來看，寫作確實可以紓解心情，也可以成為幫助我們保持心理健康的一個輔助手段。

南懷瑾先生

二、拓寬知識面

寫作其實就是知識和思想的輸出。那么要輸出，首先就得你肚子里有料，要不然，寫上個三五篇，就不知道該寫什么了。

所以我知道的很多牛人，最開始寫作，都只是為了倒逼自己輸入，多閱讀，多了解方方面面的知識，信息。

這樣，為了保證一定的文章輸出，漸漸就會幫我們養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣。而讀書的好處，從前一陣許知遠(yuǎn)在《吐槽大會》上的知識分子高級吐槽刷爆網(wǎng)絡(luò)，到這幾年知識付費的日益火爆，都可以看出來。

許知遠(yuǎn)在吐槽大會上

關(guān)于讀書和寫作，蔡瀾先生也說過一句話：“如果一個寫作人不喜歡看書，他就沒有資格做寫作人?！?/p>

這句話，也非常生動地說出了寫作和讀書的關(guān)系，讀寫讀寫，幾乎是密不可分的。而蔡瀾先生自己，也始終保持著驚人的閱讀量。

可以這么說，無論是什么時候，讀書這件事情，都不會過時。

三、拓展思想的深度

其實仔細(xì)想想，寫作的核心應(yīng)該是思考。把你自己思考到的，感悟到的東西分享出來，讓更多人從中得到受益或啟發(fā)。

從這個角度來說，思考的深度是衡量一個寫作者的一個重要標(biāo)準(zhǔn)。

而實際上，從人性的角度來說，大多數(shù)人是不太愿意思考的。

關(guān)于這一點，英國哲學(xué)家羅素曾說過一句比較極端的話，他說：“許多人寧愿死，也不愿思考?！边@話確實偏激了點，但也一定程度說明了人類這個物種的某種共通的天性，那就是懶，懶于思考，懶于行動。所以真正的思想家總是寥寥無幾。

但事實上，隨著現(xiàn)代社會發(fā)展越來越快，人才同質(zhì)化現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，無論在處理工作問題時，還是面對生活中的難題時，善于思考，會思考，就顯得尤為重要。

而對于想要拓展自己思想深度，建立起自己完善知識體系，思想體系的職場人來說，寫作又是一個很好的梳理思想，將思想引向縱深的工具。

不得不承認(rèn)，天生很有思想的人也有，但是，對于大多數(shù)平時還沒有養(yǎng)成深度思考的職場人士來說，深度思考，確實可以靠后天習(xí)得。而閱讀、寫作、不斷的思考，都是很好的途徑。

四、成為很好的副業(yè)

這幾年，“斜杠青年”這個詞漸漸流行起來。

很多人都喜歡在工作之外，做一份或多份兼職工作，來應(yīng)對生活的壓力，抵御風(fēng)險。

而寫作這件事，也被很多人視為兼職的一個重要選項。因為寫作的好處實在太多了，除了它本身帶來的稿費收入，對我們的本職工作，也是一個很好的加分項。

我有一個朋友，本職工作是普通公務(wù)員。但是有一次領(lǐng)導(dǎo)偶然分配給她一個文件的寫作任務(wù)，結(jié)果她完成得很好，然后過沒多久，朋友就被調(diào)到領(lǐng)導(dǎo)手下專門寫文章去了。現(xiàn)在，她是那個單位的筆桿子。

還有好幾個我知道的作者，在跳槽的時候，因為以往寫的文字，獲得了更好的offer，更高的薪水。

這些事情，在知識付費流行的今天，已經(jīng)不是新鮮事。

所以你看，寫作的好處居然有這么多。如果喜歡寫作的話，就趕緊寫起來吧，相信只要堅持下去，你一定會遇見一個更好的自己。