一年失戀4次，無法忍受男方“生活怪癖”分手，強迫癥怎么辦？

小磊陪女友逛街回來，顧不上大包小包的“購物戰(zhàn)利品”，他心急火燎地沖進浴室洗澡。小磊的理由是：“外面人來人往，大家相互碰到，衣服上會殘留多少肉眼看不到的細(xì)菌??？太可怕了！”交往不到半年的女友，實在忍受不了小磊的“生活怪癖”，果斷提出了分手。

這是本年度小磊第四次失戀，每次失戀的理由都是對方無法接納小磊的行為習(xí)慣。比如，外出就餐不能接受杯碟的歪斜，小磊要么自己動手清理，要么直接掉頭走人。

第四次失戀的慘痛打擊，讓小磊意識到了問題嚴(yán)重性，他偷偷前往醫(yī)院檢查，診斷結(jié)果顯示，小磊身體機能良好，但被確診為患有神經(jīng)性強迫癥。

患者受到入侵性的思維困擾，通過某種行為來釋放壓力

對于強迫癥患者而言，患者所做出常人無法理解的行為習(xí)慣其實是一種變相的心理保護機制。即便是患者明知道這樣做不合理，甚至毫無意義，可一旦違背患者就會充斥著緊張、不安等負(fù)面情緒。

因此，患者下意識重復(fù)做出的行為動作，是釋放患者內(nèi)心精神壓力的一種渠道。

娛樂圈的流量明星楊洋就是強迫癥患者，在一檔綜藝節(jié)目中，楊洋的行李箱暴露在公眾面前。眾人見到的是折疊得非常整齊的毛巾，并規(guī)規(guī)矩矩的擺放在行李內(nèi)，非但如此，連帶楊洋入住酒店后，都必須做到床邊地毯與鞋跟排列平行。

更讓很多人大呼受不了的是，換頭像都足足調(diào)整九次，就為了達到楊洋“整齊劃一”的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)。

“強迫vs反強迫”的斗爭，讓患者身心俱疲

強迫行為就好比一個大坑，大多數(shù)患者都缺乏強大的自我控制能力與科學(xué)的方法來應(yīng)對，以至于患者掉入大坑中“求救無門”。

對于強迫癥患者而言，痛苦的不只是行為習(xí)慣影響了日常生活，很多時候患者會陷入“強迫vs反強迫”的“死循環(huán)中”。

患者用盡全力想要掙脫掉強迫習(xí)慣的控制，但結(jié)果卻是不盡如人意，這樣的曠日持久戰(zhàn)也讓患者身心俱疲。一部分患者甚至幾十年如一日受到強迫癥的“擺布”，對其正常生活以及生活質(zhì)量都造成了很大的沖擊影響。

走進患者的精神世界，帶領(lǐng)患者走出強迫的桎梏

很多時候患者并沒有把強迫癥當(dāng)作疾病，從第一次病發(fā)到尋醫(yī)問診，這期間間隔的時間超過了數(shù)年甚至數(shù)十年之久，強迫癥病程的延長毫無疑問增加了治療的難度。

強迫癥的治療以心理治療為主，醫(yī)護人員不能只是停留于表面的理論知識灌輸，而是要走進患者的精神世界，身臨其境地去重現(xiàn)患者的癥狀感受，讓患者感受到來自于外界的理解，引發(fā)患者的情感共鳴。

治療過程中，醫(yī)患雙方都要拿出十足的耐心，強迫癥行為習(xí)慣的養(yǎng)成并非一朝一夕，強迫癥的治療效果也不可能達到立竿見影，要想徹底走出強迫的桎梏，就唯有靠患者自身不斷實踐、不斷體驗，在實踐過程中逐步減輕焦慮情緒，直到恢復(fù)正常生活為止。

專家介紹：王亞麗 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師

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