女孩吃醋23次，男友送10箱醋做禮物，女人想要的安全感是什么？

婚戀關(guān)系中的吃醋，就像食物中的調(diào)料，加一點(diǎn)可以調(diào)節(jié)味道，但如果加太多，就會(huì)讓人完全難以下咽。

可惜的是，我們很多人都明白這個(gè)道理，卻很難真正在愛情中做到。

比如下面這位女網(wǎng)友，就在生日當(dāng)天收到男友寄來的10箱醋，打開包裝的時(shí)候，她驚呆了，男友卻振振有詞的表示：既然你那么愛吃醋，那我就送很多很多醋給你。

當(dāng)她反問自己哪里愛吃醋時(shí)

男友更是發(fā)來了一份吃醋合集

記錄了她戀愛期間，吃醋的次數(shù)

事件緣由，以及生氣的時(shí)長

雖然男友的行為很幼稚，但是女孩吃醋的頻率也確實(shí)很高。短短9個(gè)月的戀愛，吃醋23次，最長一次生氣11天，總共生氣時(shí)長2個(gè)月?？梢哉f，本該甜蜜的戀愛，有快三分之一的時(shí)間都用來鬧別扭了。

很有趣的是這則消息下面，男女網(wǎng)友的看法卻大相徑庭，男網(wǎng)友紛紛訴苦，表示現(xiàn)在的女生太作太小心眼；女網(wǎng)友卻表示，明明是男孩沒有給到女孩安全感。

那么，作為一枚情感文寫作者，今天我想探討的問題是：女生愛吃醋的背后心理因素是什么？女人想要的安全感又是什么？

也許弄明白這些，男女相處，會(huì)更加容易一些。

研究表明，女生普遍比男生更愛吃醋，吃醋的本質(zhì)，是一種嫉妒心理。

一項(xiàng)針對(duì)全國婚姻咨詢師的調(diào)查顯示，三分之一前來接受婚姻治療的夫妻，都存在嫉妒問題。

但嫉妒本身并不是貶義詞，像很多情緒名詞一樣，嫉妒在浪漫關(guān)系中，是一種愛情的證明，意味著雙方都把彼此放在第一位。偶爾的嫉妒，可以讓愛情更激烈，情感更積極。

但是當(dāng)嫉妒太頻繁時(shí)，就會(huì)損害一段關(guān)系。

心理專家認(rèn)為：嫉妒心理男女都有，但男生沒有那么頻繁表現(xiàn)的原因，并不是因?yàn)槟猩扰蠖?，而是男女由于生理和遺傳差異，在意的方向不同，所以產(chǎn)生的嫉妒來源也不同。

心理專家將兩性之間的嫉妒，分為兩類：性嫉妒和情感親密方面的嫉妒。

根據(jù)專家的說法是，男性更有可能受到前者的影響，而女性更容易被后者侵?jǐn)_。

也就是說，當(dāng)男女都從一段關(guān)系中，感覺到不安全時(shí)，男人認(rèn)為女人性不忠，是他們吃醋或嫉妒產(chǎn)生的源泉，女人會(huì)因?yàn)槟腥饲楦胁恢?，而痛苦萬分。

但由于性不忠在情侶和夫妻之間畢竟是少數(shù)，且是一個(gè)比較具象的事件，但情感不忠很難判斷，所以女人會(huì)因?yàn)楦鞣N的事情，產(chǎn)生不確定的不安和吃醋。

進(jìn)化心理學(xué)專家認(rèn)為，女人對(duì)男性將時(shí)間和注意力，投入到其他女性身上的跡象特別敏感。尤其是男友表現(xiàn)的和她人情感親密，界限感不明時(shí)，她們就會(huì)因?yàn)樽躺刀屎统源仔睦?，進(jìn)而做出在男方看來，完全無理取鬧的行為。

所以劃重點(diǎn)，很多男性會(huì)委屈的表示，自己什么也沒做，為何女朋友會(huì)生氣，那么告訴你吧，就算你沒有別的意思，但是你將時(shí)間和精力，以及注意力，用在別的女生身上更多一點(diǎn)，你的女朋友也會(huì)產(chǎn)生吃醋心理的，這是天性使然。

但是，相信你也發(fā)現(xiàn)了，雖然女性的吃醋心理機(jī)制是一樣的，但是有些女人格外愛吃醋，有些女人卻很少吃醋，因?yàn)榧刀市睦磉€受到其他因素的影響。

嫉妒心理產(chǎn)生的外部因素，是這段關(guān)系的不安全感，比如：不明確的期望、不平衡的承諾水平、不對(duì)等的付出、早期被遺棄的經(jīng)歷和早期被背叛的經(jīng)歷等。

但嫉妒心理也有自己的內(nèi)在因素。

嫉妒的根本原因是：你內(nèi)心的自卑和低自尊，因?yàn)樽銐蜃孕诺呐?，不太可能懷疑另一半，因?yàn)樗齻儗?duì)自己的魅力深信不疑。

而自卑和低自尊，很大程度上是源于家庭教育問題。

因?yàn)閯偝錾膵雰菏且粡埌准?，很多關(guān)于自我的認(rèn)知，是后天注入進(jìn)去的。心理學(xué)上認(rèn)為，父母的聲音，會(huì)在以后的生活中，轉(zhuǎn)變?yōu)楹⒆拥穆曇簟?/p>

也就是說，如果你的父母總是傳達(dá)出你不夠好的信息，即便你足夠好，也會(huì)在內(nèi)心深處陷入低自尊，這讓你尤其容易在關(guān)系中患得患失。

很多人羨慕趙敏的敢愛敢恨，周芷若卻黏黏糊糊讓人反感，因?yàn)樗齻兊某錾h(huán)境完全不同。趙敏的自信，源于家庭的愛和寵溺，所以，即便是張無忌這種優(yōu)柔寡斷，徘徊在女人之間的男人，她也安全感十足，因?yàn)樗蛔员啊?/p>

但無論是外部推動(dòng)，還是內(nèi)部根源，嫉妒運(yùn)轉(zhuǎn)的核心原因是：害怕被取代。在一段婚戀關(guān)系中，嫉妒心理和吃醋心理，都是由第三方引起的，第三方不必真的構(gòu)成威脅，但只要她存在，只要她被感知，都會(huì)引發(fā)嫉妒的存在。

很多時(shí)候，當(dāng)婚戀的一方，表現(xiàn)出嫉妒時(shí)，其實(shí)也是在傳達(dá)一種聲音，她對(duì)這段關(guān)系有著更高的期待，渴望更高質(zhì)量的相處，只是有時(shí)這些期待，源于內(nèi)心的不切實(shí)際，但是如果兩個(gè)人之間愛的深度相同，就會(huì)產(chǎn)生共鳴。

比如，很多人認(rèn)為和初次戀愛的人處對(duì)象，會(huì)特別累，因?yàn)闆]有經(jīng)歷過情感挫折的她們，會(huì)對(duì)愛情有著不切實(shí)際的期望，但是久經(jīng)愛河，不那么依賴愛情的人，可能就會(huì)看開很多，但是她們的情感密度，其實(shí)也少了很多。

所以，當(dāng)你的伴侶在很多方面表現(xiàn)出吃醋心理的時(shí)候，可以先溝通看看，她是否是期待更高程度的投入，是否你現(xiàn)在付出的程度不夠。

因?yàn)槟切┗閼俪?jí)幸福的人，彼此的嫉妒水平都很高，對(duì)對(duì)方的情感要求也都很高，但她們足夠幸運(yùn)，彼此都能盡力滿足對(duì)方，所以不會(huì)因?yàn)槭Ш?，釀造不必要的悲劇?/p>

但這是否就意味著婚戀關(guān)系里，嫉妒心理，可以放任不管呢？

絕對(duì)不是的！

當(dāng)我們關(guān)系中的不安全感泛濫時(shí)，嫉妒會(huì)迅速發(fā)展成偏執(zhí)和癡迷，并有可能摧毀我們最害怕失去的關(guān)系。

對(duì)于感到不安全的人來說，擔(dān)心某個(gè)人正在破壞你們的關(guān)系，會(huì)使你們變得虛弱。你可能完全意識(shí)到你的擔(dān)心是沒有根據(jù)的，但是無法根除這種感覺，會(huì)導(dǎo)致你不斷需要尋求安慰，并引發(fā)一些極具破壞性的行為。

比如：

你需要不斷準(zhǔn)確地知道，伴侶在哪里，在做什么；

你檢查另一半的手機(jī)電腦，翻看對(duì)方的通訊記錄；

你更容易指責(zé)伴侶不愛自己，欺騙自己，哪怕沒證據(jù)；

你常常容易感覺絕望，總是試圖抓到蛛絲馬跡，證明什么；

嫉妒的人會(huì)經(jīng)歷各種各樣的感覺，包括恐懼、憤怒、羞辱、失敗感、懷疑、威脅、憤怒、悲傷、擔(dān)心、痛苦和自憐。

當(dāng)一方對(duì)雙方關(guān)系的穩(wěn)固性，持續(xù)感到不安全時(shí)，雙方都會(huì)受到影響。這會(huì)導(dǎo)致猜疑、抱怨的惡性循環(huán)，耗盡雙方的精力，導(dǎo)致不健康和不平衡的關(guān)系。

而且，依靠你的伴侶不斷安慰你，讓事情好起來，并不能解決問題。最終你的伴侶可能會(huì)因?yàn)檫@樣做而失去耐心。

正如羅伯特·巴克，在《綠眼婚姻》一書中，所陳訴的那樣：對(duì)于那些經(jīng)歷異常嫉妒的人來說，這種情緒建立了一個(gè)自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言。當(dāng)她不厭其煩的懷疑和試探時(shí)，她們對(duì)于失去愛和尊重的最大恐懼就實(shí)現(xiàn)了。

正如文章開篇的那位女網(wǎng)友，她無非是害怕男友不夠愛自己，但是她的所作所為，卻將男友越推越遠(yuǎn)。

現(xiàn)在很多女孩習(xí)慣性將不安全感掛在嘴邊，但是不安全感，對(duì)于大多數(shù)女孩來說，絕對(duì)是百害而無一利。

亞伯拉罕·馬斯洛，將一個(gè)不安全的人描述為：對(duì)世界充滿不信任，害怕被拒絕和孤立，充滿焦慮和敵意，普遍悲觀和不快樂，傾向于內(nèi)向，但被負(fù)罪感困擾，傾向于神經(jīng)質(zhì)，從而變得自私自利。

他認(rèn)為每個(gè)不安全的人都是一個(gè)持續(xù)的、永不死亡的、渴望安全的人。

這種迫切的渴望，讓她們付出的能力變?nèi)?，想要得到的欲望變?qiáng)。

所以，即時(shí)克制你的嫉妒心理，抑制你的愛吃醋情緒，壓制你的不安全感作祟，不僅僅是為了你和另一半的良好關(guān)系，也是為了幫助你成為一個(gè)更好的自己，更有能力付出，更有能量密度的人。

在一次采訪中，心理專家約翰·戈特曼，曾被問到如何處理婚戀關(guān)系中的 [嫉妒心理]。

他的回答十分令人震驚，他說：我相信每個(gè)人都有脆弱的地方，所以為了婚戀的成功，這些弱點(diǎn)需要被理解和尊重。

當(dāng)我們明白為什么嫉妒時(shí)，我們可以用富有同情心，和建設(shè)性的方式來處理。也就是說，與其你將嫉妒和吃醋心理，視為一種信任缺失，不如將它變成一種自我檢驗(yàn)和測(cè)試的機(jī)會(huì)。

當(dāng)你開始吃醋時(shí)，你需要問問自己：我擔(dān)心自己不夠漂亮嗎？我得到的愛不夠多嗎？我真正渴望的是什么？

要記住，任何情緒，都是一次自我審視的機(jī)會(huì)，可以讓你更加認(rèn)清自己。

明白了這一點(diǎn)，以下幾條規(guī)則，可能會(huì)幫到你：

1.冷靜下來，保持脆弱

愛就是脆弱。喬治·馬丁說得最好：你愛的越多，你就越虛弱。你需要做的是向你的伴侶敞開心扉，告訴他你的依戀，并且在內(nèi)心深處，你要明白：你在戀愛中，是因?yàn)槟氵x擇愛對(duì)方，而不是要求對(duì)方同樣密度的愛你。

如果愛在愛中就能得到滿足，你就不會(huì)那么患得患失，同時(shí)，你也能夠更加坦然的面對(duì)失去，因?yàn)槟銦o法掌控自己無法控制的事情。你接納自己的無能為力，正視愛情可能隨時(shí)會(huì)消失的現(xiàn)實(shí)，才能更好的享受眼前的甜蜜。

2.用溫柔的方式表達(dá)你的嫉妒

如果你覺得你的伴侶做了一些，讓你嫉妒或吃醋的事情，你可以表達(dá)你的感受，告訴他你完全信任他，但是你無法控制自己的想法，讓他理解你的真實(shí)感受，這樣他們?cè)谙麓瓮瑯邮虑榘l(fā)生時(shí)，就會(huì)有所顧忌。

當(dāng)你的表達(dá)的是，而不是你的強(qiáng)勢(shì)和控制，對(duì)方也會(huì)回饋給你愛，而非反抗和叛逆。

3.觀察你嫉妒的想法和行為

一個(gè)人很難控制別人，但要學(xué)會(huì)控制自己，當(dāng)你因?yàn)槟承┦虑楫a(chǎn)生吃醋心理時(shí)，你可以像個(gè)朋友一樣，審視自己的行為，這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有多愛對(duì)方，抑或你多么害怕失去對(duì)方，認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，你會(huì)更理性的處理一些事情，而不是讓自己陷入被動(dòng)。

4.審視你的過去，試著找出這些不安全感來自哪里

這些感覺來自某個(gè)地方，它們不會(huì)無緣無故的出現(xiàn)在你的腦海中，可能是你不幸的成長經(jīng)歷，可能是你過去的愛情陰影，也可能是因?yàn)?，你和伴侶的關(guān)系本身存在問題，正視這些不安全感的來源，才能真正修復(fù)過去，同時(shí)解決問題。

5.不要總是按你的感覺行事

許多人做事之前，憑借大腦提供的短暫情緒，而非深思熟慮的想法，因此會(huì)讓他們的行動(dòng)，時(shí)刻陷入某種無法預(yù)料的沼澤之中。要相信，人的大腦提供的想法，不一定都是真實(shí)的，更多是你此時(shí)此刻，傾向于認(rèn)可的想法，所以，切記要審慎對(duì)待，不要被自己的大腦欺騙。

6.接受不確定性，是人生的常態(tài)

不確定性是人生的常態(tài)，因?yàn)槲覀儾荒芸刂埔磺?，我們唯一能控制的就是我們自己。所以，你想得到一段長久的感情，你控制的只是自己對(duì)待它的方式，而非別人對(duì)待它的方式。如果你做出了很多，溝通了很久，對(duì)方依然無法讓你滿意，那就果斷尋找下一個(gè)人，沒有誰真的離不開誰。

7.愛自己，多到足夠勇敢的失去他們

我們嫉妒和不安全感的核心是不愛自己，這導(dǎo)致了對(duì)孤獨(dú)的恐懼。許多人寧愿呆在一段腐蝕自己的關(guān)系里，也不敢獨(dú)自生活，但是當(dāng)你足夠愛自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)除了你自己，你敢于放棄任何人。

最后，所有處于幸福、忠誠關(guān)系中的人都明白：即使彼此深愛，每個(gè)人也有自己的脾性和空間，當(dāng)你們決定長久走下去時(shí)，最重要的是，你能夠堅(jiān)持做自己，同時(shí)給對(duì)方做自己的自由。

愛情不是為了彼此割舍，是為了彼此成就！

文| 巴黎夜玫瑰

圖 |網(wǎng)絡(luò)