「挽回真人案例」占有欲強(qiáng)的女生如何挽回有新歡的前任？

2021.05.06 GOOD NIGHT

我們擁有的從來(lái)只是一個(gè)人的愛(ài)，而不是這個(gè)人本身。當(dāng)一個(gè)人失去自由，那他的愛(ài)也會(huì)慢慢失去溫度。

案例自述

我叫曉楠，20歲，體育專(zhuān)業(yè)大二學(xué)生，同時(shí)也是省體育隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員。我和男友是在省體育隊(duì)認(rèn)識(shí)的，比我大1歲。

在一起以后，我們的相處并不怎么順利。主要原因在我，我是單親家庭長(zhǎng)大的孩子，父母很早就離婚了，所以我在感情中特別沒(méi)有安全感，患得患失，脾氣也不好，一點(diǎn)就炸。

除此之外，這也是我第一次戀愛(ài)，所以不知道怎么去喜歡一個(gè)人，只能對(duì)他好，平時(shí)省著生活費(fèi)給他買(mǎi)這買(mǎi)那，送他喜歡的球鞋，出去約會(huì)也盡量不讓他花錢(qián)。

和他在一起的時(shí)候，很喜歡粘著他，管著他，有時(shí)候還會(huì)限制他的自由，查看他的手機(jī)，為此我們總是鬧矛盾，好幾次他都說(shuō)和我在一起很累，很壓抑，感覺(jué)喘不過(guò)氣，想分手。

我也嘗試過(guò)改變，加倍的對(duì)他好，但總是好不了幾天我們就又吵架，冷戰(zhàn)。一個(gè)月前，他告訴我說(shuō)喜歡上了其他人，兩個(gè)人已經(jīng)確定了戀愛(ài)關(guān)系，讓我放過(guò)他，然后就單方面宣布分手，并且刪除了我的聯(lián)系方式。

在他說(shuō)完分手以后，我的情緒很復(fù)雜，一開(kāi)始很憤怒，覺(jué)得他就是個(gè)渣男，怎么能這樣對(duì)我，無(wú)縫銜接玩弄我的感情。但是等我冷靜下來(lái)以后，我反思了一下這段感情，發(fā)現(xiàn)自己也存在很多問(wèn)題，他其實(shí)是被我給逼走的，所以我想要挽回這段感情。

他刪除了我的聯(lián)系方式，我就去找他，但是他很冷漠，說(shuō)我們已經(jīng)分手了，他也已經(jīng)有了新女友，讓我不要再去打擾他。我不想分手，也舍不得這段感情，可是他的態(tài)度卻很堅(jiān)決，我試過(guò)了很多辦法都沒(méi)有用，該怎么辦。

案例分析

1、過(guò)度付出導(dǎo)致關(guān)系失衡

關(guān)于談戀愛(ài)很多人會(huì)有一個(gè)誤區(qū)，那就是付出得越多，在對(duì)方心里的位置就越重，對(duì)方就會(huì)越喜歡自己。然而世界上的東西總是物以稀為貴，得不到的才是最好的，輕易就能得到的永遠(yuǎn)都是白菜價(jià)。

在曉楠的案例中，曉楠因?yàn)閼賽?ài)經(jīng)驗(yàn)少，不知道如何去和男友相處，只能通過(guò)付出來(lái)討好對(duì)方，誠(chéng)然適度的付出能增加感情的粘度，然而過(guò)度的付出只會(huì)讓目標(biāo)對(duì)象覺(jué)得廉價(jià)，一個(gè)付出所有，一個(gè)卻漫不經(jīng)心，愛(ài)情的天平失衡了，關(guān)系也就無(wú)法再維系下去。

20出頭的小年輕是沒(méi)有“珍惜眼前人”這個(gè)概念的，他們更喜歡挑戰(zhàn)高難度的愛(ài)情，越是得不到的吸引力越大，越能激起他們的好勝心。

2、缺乏安全感，占有欲強(qiáng)

排他性是愛(ài)情獨(dú)有的特征，當(dāng)愛(ài)情發(fā)生以后，我們會(huì)產(chǎn)生一定的危機(jī)感，會(huì)患得患失，擔(dān)心第三者的出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)吃醋，宣誓主權(quán)等一些行為。

適度的占有欲能對(duì)感情起到保護(hù)作用，但是過(guò)度的占有欲則有害無(wú)利，因?yàn)樵僭趺聪矚g一個(gè)人，也需要有屬于自己的空間，需要花費(fèi)一些精力去處理其他事情，需要正常的社交和活動(dòng)，一旦這些權(quán)利被愛(ài)情剝奪，關(guān)系就會(huì)變成牢籠和束縛。

我們擁有的從來(lái)只是一個(gè)人的愛(ài)，而不是這個(gè)人本身。當(dāng)一個(gè)人失去自由，那他的愛(ài)也會(huì)慢慢失去溫度，變得冰冷無(wú)比。

3、錯(cuò)誤的戀愛(ài)框架

愛(ài)情產(chǎn)生有時(shí)候只需要一個(gè)眼神的對(duì)視，或者一個(gè)微笑，一個(gè)迷人的背影和一個(gè)不經(jīng)意的舉動(dòng)，但是相愛(ài)卻是一件要落實(shí)到吃飯聊天睡覺(jué)這些日常相處上來(lái)的。

在曉楠和男友的相處中，曉楠表現(xiàn)出了矛盾的一面，一方面她無(wú)底線(xiàn)的付出，扮演者男友母親的角色，一方面又極其的情緒化，脾氣暴燥，像個(gè)無(wú)理取鬧的孩子，可是這兩種角色都和戀人無(wú)關(guān)。

兩個(gè)人談戀愛(ài)，曉楠扮演的卻不是戀人的角色，自然在相處的時(shí)候，也就無(wú)法給到對(duì)方想要的情感滿(mǎn)足，久而久之，感情就充滿(mǎn)了裂痕，這個(gè)時(shí)候一旦出現(xiàn)新的刺激，舊的感情很容易就被取代了。

如何挽回

首先、調(diào)整認(rèn)知

感情出現(xiàn)問(wèn)題的人，大多都存在認(rèn)知上的偏差，并且固執(zhí)己見(jiàn)，堅(jiān)持自己是正確的，所有問(wèn)題都是對(duì)方的錯(cuò)，聽(tīng)不進(jìn)去任何建議和知道，曉楠也不例外。

所以挽回的第一步，就是先調(diào)整認(rèn)知，糾正原來(lái)錯(cuò)誤的認(rèn)知，找到自身存在的問(wèn)題，避免做無(wú)用功。好在曉楠態(tài)度比較端正，對(duì)于指導(dǎo)也比較配合，一周左右的時(shí)間就學(xué)會(huì)了相處中的平衡原理，也明白了之前自己在感情中存在的問(wèn)題，學(xué)習(xí)改變的意向很強(qiáng)烈。

其次、展示面建設(shè)

感情這件事，一見(jiàn)鐘情也罷，日久生情也好，都逃不開(kāi)眼緣，尤其是對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，想不想了解一個(gè)女人，會(huì)不會(huì)喜歡上一個(gè)女人，外在永遠(yuǎn)都是第一考慮要素。一本再有趣好看的書(shū)，如果封面不吸引人，也不會(huì)讓人產(chǎn)生想要閱讀的興趣。

因此接下來(lái)我們要做的就是幫助曉楠從外在形象開(kāi)始改變，并且通過(guò)朋友圈的形式進(jìn)行展示，重建自身的吸引力。

在導(dǎo)師的針對(duì)性指導(dǎo)下，朋友圈的展示雖然沒(méi)有對(duì)目標(biāo)對(duì)象產(chǎn)生影響，但是對(duì)曉楠身邊的異性產(chǎn)生很大的反響，同時(shí)異性緣和朋友關(guān)系都得到了改善，不僅如此，和父親之間的關(guān)系也有了改善，從人際關(guān)系中獲得的滿(mǎn)足感已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于挽回。

最后、內(nèi)在的學(xué)習(xí)和提升

人際關(guān)系的改善讓曉楠逐漸變得自信了起來(lái)，不管是訓(xùn)練成績(jī)還是心態(tài)都有了很大的進(jìn)步，自身的價(jià)值也高了，因此曉楠的重點(diǎn)不再執(zhí)著于挽回，而是放在了內(nèi)在的提升上，對(duì)未來(lái)也充滿(mǎn)了希望，覺(jué)得提升自己比挽回這段感情要重要的多，最終決定不再執(zhí)著于這段逝去的感情。

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