一個人內(nèi)向自卑沒主見，不善交際不敢當(dāng)眾說話，該如何突破自己？

歡迎閱讀，我是夜芒星。實際上，每個人都會有自卑的時候，人人都有過自卑心理。為什么許多人看起來很陽光很樂觀？這只是他大部分時間的表現(xiàn)狀態(tài)，當(dāng)他心情不好或遇到人生低谷時，這份自信心也將被自卑感所占據(jù)，因此也會有自卑心理，這只是跟個人經(jīng)歷時間有關(guān)系，那么人們要如何擺脫自卑感呢？

內(nèi)向自卑沒主見怎么辦，如何突破自己

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以完美的心態(tài)接受不完美的自己。我不知道一個人是有多自卑，才會盲目地為了一個人一段感情而去做很多努力呢？昨天和一個朋友一起吃飯，她跟我說我的感情真好，看起來讓她很是羨慕，但是我心里卻十分的惶恐，害怕哪天我的愛情也會丟失掉，因為這種恐懼，我一直以來都患得患失。最后我和朋友說出了心里話，于是她對我說：“別擔(dān)憂那么多，你是如此的優(yōu)秀，誰舍得放棄你呀！”她這一句倒是點醒了我，我總是不知道自己有多好，卻一直自卑自己不夠好，所以多年來我一直在追求完美并去迎合他人。回顧過去幾年的戀情，盡管我周圍的大多數(shù)朋友，都在夸我在工作的各個方面都非常出色，多才多藝，人又那么好，但我仍然覺得自己還不夠好，也很難達到另一半那么優(yōu)秀，我的內(nèi)心總是會自卑，沒有自信，并且總擔(dān)心愛我的人會因為我的不好而離開我。就是在這種情況下，我也從來不敢放松自己，不敢忽略對方的感受，我非常害怕那些愛我和我愛的人，會因為我的對他的關(guān)心不夠而放棄我，還會讓我覺得如果我很差，那是不是就不值得被愛了？

內(nèi)向自卑沒主見怎么辦，如何突破自己

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帶著各種擔(dān)憂在感情中摸爬滾打，就是要在對方眼中建立一個完美的自己形象，并按照對方喜歡的樣子不斷地努力，甚至有時失去了自我，這些只是為了讓自己在感情中多獲得一些自信。但每次和朋友在一起時，他們都會說：“你已經(jīng)很好了，為什么還要把自己逼得那么緊，不會累嗎？”但我總是認(rèn)為，比起努力起來的累，我會更害怕失去后的心痛，而且，我經(jīng)常會覺得對方是個了不起的人，我不如他。事實上的差距拉大了我內(nèi)心的距離，我也更加自卑自身的不好。有一天，我在互聯(lián)網(wǎng)上看到了一個類似的故事，上面有一句話：多么努力的自己也不是自愈自卑的方法，而要使自己擺脫自卑，就要用完美的心態(tài)看待自己不完美的自己！看了這句話之后，一下子我的處境就被打破了，我的方法讓我深省。自己確實是長期處于這樣的難過當(dāng)中，我越努力，就越發(fā)自卑。

內(nèi)向自卑沒主見怎么辦，如何突破自己

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直至現(xiàn)在，經(jīng)歷了一些變故，才讓我改變了一些自卑感。我過去常常圍著一個人轉(zhuǎn)，我知道我的自卑心理影響了許多事情，甚至改變了那些愛我的人的看法，后來才讓我意識到了自卑是我感情里的病灶，也才明白不是只有越努力、越變越厲害才值得被愛的道理。被人喜歡被人愛，原本就是因為你身上有獨特的閃光點，有值得他欣賞的東西，他才會愛上你，而不會說因為你不努力了就不愛你了。自從看過自己努力地去為了一個人改變，結(jié)果還是找不到自信的辛酸，然后才意識到，一個愛你的人會永遠愛你，即使你一無所有，他也會一直與你在一起。那些 “我不努力，他就不再愛我”的想法全都是對自我的否定，才會不放過自己。我看過陳果老師的一段話：“自信”既不自卑，也不自大，恰恰是“自卑”和“自大”之間的那一個完美平衡點，那條不偏不倚、恰如其分的“中道”，因此有時我們給自信起一個另外的別稱叫“不卑不亢”。也許自卑的人心理，都應(yīng)該有這樣不卑不亢的自信，相信即使自己并不完美，也會有人喜歡、也會值得被人愛。而不應(yīng)該總是覺得自己不夠出色，就改變自己的反向，迎合任何人，就算要努力，也應(yīng)該為自己而不是為別人。感謝閱讀感謝關(guān)注，我是夜芒星。