挽回要從改變自己開始

很多人對挽回愛情這件事有誤解，覺得挽回就是求得對方心軟，肯點(diǎn)頭答應(yīng)復(fù)合就可以了，正是這個錯誤的出發(fā)點(diǎn)，才讓那么多人前赴后繼地去糾纏。

抱著這種態(tài)度去挽回的人，其實(shí)是誤會了愛情的本質(zhì)。

挽回不是破鏡重圓，鏡子碎了，粘起來還是有裂痕。

挽回是要讓關(guān)系重新開始，從分手開始截斷，往后所有交往都是新的。你要做到的，是重新讓對方被你所吸引。

試問一成不變的人，如何做到全心的吸引？所以挽回需要你的改變。當(dāng)然改變沒那么簡單，要展示改變成果，讓對方相信就更難了，但即使在短時間內(nèi)做不到完全改變自己，你還是需要讓對方看到你有變好的可能性。

要挽回的，是TA對你的希望，是對你們未來的想象。

1.新印象建立的原理。

我們對一個人的印象是遵循峰終定律的，就像看完一場電影，不一定記得具體某個細(xì)節(jié)，印象最深刻的是高潮和結(jié)局。

分手后對方未必會記得發(fā)生過的某個事件，但是當(dāng)時的情緒卻得以沉淀，轉(zhuǎn)變?yōu)閷δ愕挠∠?。固定下來的印象往往是?fù)面的，TA記得你的壞，那些糟糕的回憶提醒著TA不要重走回頭路。

你會發(fā)現(xiàn)固有印象很難推翻，即使你已經(jīng)做到了某種程度上的改變，TA還是不屑一顧。

也許你會感到挫敗，但我想說的是，前任對你的變化不感興趣是再正常不過的，你需要做好心理準(zhǔn)備，用新印象去替代固有印象，需要時間和正確的展示方式。

這件事無法立竿見影，但只要持續(xù)性地做好你的展示，遵循峰終定律，固有印象會變得模糊，而后被新印象取代之。

2.逐漸強(qiáng)化行為與表象的一致性。

在為了挽回改變這件事上，有太多聰明人選擇取巧的方式處理。

反正就是發(fā)朋友圈，高大上一點(diǎn)，積極一點(diǎn)，不管對方信不信，反正自己先信了。

可是誰都不傻，即使你認(rèn)真去做了一些努力，剛開始效果也不會那么容易顯示出來的，大部分聰明人卻像是瞬間脫胎換骨一般，徹底換了個人。

不是失戀后把頭發(fā)剪短就算是從頭開始了，換個新造型不能改變你的內(nèi)在。積極的事你可以去做，但步子不要邁太大，你自己都不信的東西，就別發(fā)出來了。就算是包裝，也請腳踏實(shí)地一點(diǎn)，別太夸張，還要注意逐漸強(qiáng)化行為與表象的一致性，讓你的真實(shí)表現(xiàn)，跟得上你的野心。

3.改變不止是為了挽回。

改變和提升是一個長期、甚至是一輩子的旅程，不應(yīng)該僅僅局限于分手后。

而是因?yàn)槲以诜质忠院笄榫w很糟糕，察覺到這一點(diǎn)，我不希望再繼續(xù)沉淪下去。

我想要振作起來，試著把心用在自己身上，不在情緒上浪費(fèi)時間。

在這個努力奔跑的過程中，慢慢地把苦澀變成甘甜，把受傷的過程轉(zhuǎn)化為成長的養(yǎng)分。

挽回要從改變自己開始，因?yàn)槲覀儫o法要求對方怎么做，我只能要求自己。

改變不是為了迎合，我允許自己為了你做出一定程度的退讓，但最高標(biāo)準(zhǔn)仍然是為了讓自己變得更好，我不需要在你的肯定中獲取認(rèn)同感。

成為更好的自己，活得真實(shí)，自然會有人懂你，對方會感受到你的魅力，再次被你吸引。