被自己親手“作”掉的感情，應(yīng)該怎么挽回？這幾點(diǎn)很重要

這也是很多學(xué)員來咨詢我的問題，分手后想想當(dāng)初自己確實(shí)是很情緒化，現(xiàn)在想復(fù)合。我告訴你，重點(diǎn)就是三個(gè)字：不糾纏。你想想：從你們?cè)谝黄鸬椒质郑瑢?duì)方對(duì)你的壞脾氣是不是包容的多？當(dāng)這個(gè)容器已經(jīng)裝不下你的情緒了，爆發(fā)了，這個(gè)時(shí)候你去糾纏、道歉、哀求，希望對(duì)方相信你，此時(shí)立刻馬上就能變，對(duì)方會(huì)相信嗎？不會(huì)，因?yàn)槟憬o的負(fù)面印象太深刻了，一時(shí)半會(huì)很難扭轉(zhuǎn)。

加上你現(xiàn)在的各種不放手，TA是會(huì)有點(diǎn)感動(dòng)，但是更多的是害怕，害怕又要被你的各種情緒攻擊。時(shí)間一長，TA心里僅存的那點(diǎn)因?yàn)樘岱质侄鴮?duì)你產(chǎn)生的愧疚感也沒了。你想想：對(duì)方提分手的時(shí)候，是不是說過“類似我覺得很累”的話？這其實(shí)就是TA現(xiàn)在的狀態(tài)，TA需要休息，需要空間，你繼續(xù)糾纏只會(huì)讓對(duì)方很厭惡。正確的思路是什么？首先放下。然后制造二次吸引，切忌哀求挽回。

1、放下

首先說這個(gè)放下，不是叫你放棄，而是放下你現(xiàn)在急切想對(duì)方回來的想法，其他該做的事還是正常做。分手是怎么引起的？那還不是一點(diǎn)一滴的矛盾累積起來的，現(xiàn)在挽回，你就要從一點(diǎn)一滴做起，慢慢累積對(duì)方的信任，這事急不來。

咱們得把精力放在實(shí)際的事上，不能只是口頭上承諾、發(fā)誓，對(duì)方不會(huì)因?yàn)槟愕目谔?hào)喊得多漂亮就會(huì)回頭，人家更多的看得是行動(dòng)，是改變。最簡單的一件事，人家說我累了，咱們分開一段時(shí)間吧。這句話你有沒有聽進(jìn)去？有沒有尊重對(duì)方的想法？你要是不甘心，天天發(fā)信息，這就叫沒改變，你得從這些細(xì)節(jié)上讓對(duì)方認(rèn)可。我們挽回的不僅僅是這個(gè)人回來了，真正要挽回的是對(duì)方的心。

2、制造二次吸引

接著這個(gè)二次吸引，前面很多期都提到過了，今天再次重申一遍。其實(shí)你把空間給出去了，也是一種吸引，因?yàn)槟憬o了對(duì)方時(shí)間去回憶你的好、你的壞。就像你們一人拉著橡皮筋的一頭，你松一松，對(duì)方手上的壓力就小些。你再松一松，往前走一兩步，對(duì)方也不會(huì)覺得不舒服。你自己放松了，生活中的變化也會(huì)很自然，工作上多用心，朋友聚會(huì)照常參加，該學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，該娛樂娛樂。別擔(dān)心這樣對(duì)方會(huì)誤解你對(duì)TA沒感情了，人家現(xiàn)在沒那么急著要跟你復(fù)合好嗎？

你心里最壞的打算就是對(duì)方對(duì)你徹底放棄了，那么你做這一切的前提是為了讓自己變得更好，然后這個(gè)更好的你，才有可能再次吸引對(duì)方，對(duì)不對(duì)？這個(gè)冷凍的階段具體多長時(shí)間，要根據(jù)你們的感情基礎(chǔ)你自己把握，當(dāng)你的心態(tài)調(diào)整得很穩(wěn)定了，就可以找機(jī)會(huì)主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方了。