“故事的開頭，我害怕抓不住你，輕描淡寫。
故事的最后，我害怕不能好好忘記你，紅了眼睛?！?/strong>
網(wǎng)易云熱評里的這句話，道出了愛情最殘忍的地方——
相愛不易，相別更難！
有時候，越想要忘記一個人，曾經(jīng)的思緒就越是翻涌，明知道對方已經(jīng)不屬于自己，可偏偏還是喜歡的要命。
哪怕已將TA拉黑刪除，依舊忍不住想去探聽關(guān)于TA的一切消息……
到最后，對方早已云淡風(fēng)輕，你卻相思成疾，久病難醫(yī)。
唯有告訴自己，放下吧，然后從心里不再期待，不再關(guān)注，也不再嘆息。
那個時候，才是真正的解脫和釋懷。
有句話說的特別好：
“人生在世，總有一些人需要放手，總有一些事需要看開，只有真正的放下，才能開始去忘記，才會迎來新的開始，和過去告別?！?/strong>
而放下一個人最好的方式，并不是拉黑斷聯(lián)，而是不動聲色，漸漸忘卻，之后慢慢放下。
01
不期待
看過一句話：
“你說我是傻瓜，我承認(rèn)了。明知已回不去，卻還在那個季節(jié)里期待?！?/strong>
如果始終對一段不可能再回來的感情抱有期待，時間久了就會成為執(zhí)念。
而執(zhí)念，往往是最難忘的，也是最傷人的。
所以，想要忘記一個人，第一件事便是放棄心中對TA的期待和幻想。
告訴自己，TA不可能再回來了，這段感情也沒辦法再繼續(xù)了。
強迫自己，掐斷不合實際的念想，從過去的記憶中慢慢抽離。
只有這么做，才會有勇氣面對現(xiàn)實，最后慢慢遺忘。
正如有人說：
“人最好騙的，就是自己的心，編一些理由，找一些借口，告訴自己不可以再聯(lián)系，時間久了，心就真的信了。
然后有一天，你自己就會發(fā)現(xiàn)，原來已經(jīng)好久沒有想起那個人了?！?/p>
一個人的離開并不可怕，只要你自己不“畫地為牢”，終有一天都會過去的。
因為時間，就是最好的解藥。
02
不關(guān)注
很多人在分手之后，都會偷偷關(guān)注前任的動態(tài)。
如果TA過得很好，心情難免有所失落，為什么只有自己忘不了？
如果TA過得不好，內(nèi)心又會糾結(jié)動搖，TA是不是和我一樣后悔？
這就是為什么無法輕易忘記一個人的原因。
因為總有人放不下、看不透、想不開、忘不了……
就像歌里唱的那樣：
“我和你斷了聯(lián)系，不代表我不想你，走到哪里還是會有惦記……”
這是何苦呢？
不論對方過得好不好，早就和自己沒有任何關(guān)系了，任你惦念再多，關(guān)注再久，TA的喜怒哀樂都不會再因你而起。
倒不如灑脫一點，過好自己的生活，雖然還是會有不舍與痛苦，至少時間能讓自己淡忘過去，漸漸接受。
只要把關(guān)注和精力都留給自己，你就會發(fā)現(xiàn)：
原來在人生的路途上，曾經(jīng)那個忘不了的人，也只是個匆匆過客罷了，唯有自己，才是最美的風(fēng)景。
03
不嘆息
有些人，面對分別，仿佛天塌了一般。
好像離開的那個人，同時也帶走了自己的一切，沒日沒夜活在哀嘆中，郁郁寡歡。
“沒有TA的日子里，我真的活不下去。”
“TA為什么要和我離婚，我以后怎么辦？”
“肯定是我做的不夠好，TA才離開我的……”
但你有沒有仔細(xì)想過，生活的幸福和快樂，從一開始就與別人無關(guān)，一切都靠自己成全??！
張德芬就說：
“愛自己，是一切快樂的根源。”
作家林清玄也說：
“人生不過就是這樣，追求成為一個更好的、更具有精神和靈氣的自己?！?/strong>
所以，比起嘆息他人的離去，更重要的其實是像愛別人那樣愛自己。
不討好、不強求、不委屈、不為難、不糾結(jié)、不嘆息。
坦然接受生活境遇的改變，也樂觀面對生活未來的一切。
當(dāng)你人生由我，閃閃發(fā)光的時候，不論身邊有沒有那個人， 日子都會燦爛光明。
因為愛自己，就是終身浪漫的開始。
04
張愛玲有一句名言：“忘記一個人，只需要兩樣?xùn)|西，時間和新歡。”
可我卻覺得，比起時間和新歡，自己才是關(guān)鍵。
只有自己愿意拋開執(zhí)念，灑脫轉(zhuǎn)身，人生才有可能重新啟程，擁抱未來。
所以，不論誰離開了，你都不必太過糾結(jié)和遺憾，只需要過好自己的生活，一直往前走，終會與幸福相遇。
我相信，這世界盛大燦爛，下段旅程，你一定要更幸福豐盛。
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寫的東西感觸很深，對情感上幫助很大
發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢？