伴侶出軌？應(yīng)該如何挽回？

為什么出軌這個(gè)話題總是讓人非常憤慨？為什么現(xiàn)在大部分人都認(rèn)為外遇是洪水猛獸？

為什么很多人在伙伴出軌后很難像斯黛拉一樣冷靜下來，面對(duì)小三，總是控制不住自己的感情，崩潰哭泣，女人罵街…最終把另一半推得越來越遠(yuǎn)。徹底推向了小三的懷抱。因?yàn)殛P(guān)于外遇和小三，你的認(rèn)知激了。一聽到出軌小三這些敏感詞，你體內(nèi)的本能防御機(jī)制就啟動(dòng)了。此時(shí)，你最容易做的是站在自己的角度，擴(kuò)大主觀感情。你可能會(huì)感到自卑、自責(zé)、憤怒，罵小三沒有道德，也可能會(huì)迷路，懷疑伴侶對(duì)自己沒有興趣。我覺得自己的人生完全被破壞了。

事實(shí)上，情況并非如此。首先，ta為什么有外遇？很多人喝了太多毒雞湯，把外遇只有零次和無數(shù)次這個(gè)詞作為古典。出軌是出軌不孝不義，出軌的人十惡不赦，道德破壞，人品差。其實(shí)是錯(cuò)誤的，或者是完全不正確的。大多數(shù)人總是把外遇作為親密關(guān)系的禁忌。但是，我想說那是感情平淡的時(shí)期，自我約束力不強(qiáng)的產(chǎn)物。例如，你的男朋友，他對(duì)你沒有感覺，但他沉迷于游戲，生活懶惰墮落，一周和你說話不超過十句話。這樣真的比外遇好嗎？不是的！不是的！

自制力不強(qiáng)的人，現(xiàn)在沒有外遇的可能只是沒有誘惑。遇到比游戲更感興趣的東西，他會(huì)毫不猶豫地去下一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)。所以，你會(huì)覺得《游戲》是小三嗎？它也占據(jù)了另一半的精力、熱情和依戀。所以當(dāng)你的伴侶出軌弊時(shí)，與其擔(dān)心，你的伴侶和情婦之間的關(guān)系不深，不如仔細(xì)考慮你的伴侶是否值得。與其竭盡全力清潔這個(gè)小三，不如考慮他是否有可能改變自己的約束力，對(duì)自己選擇的生活負(fù)責(zé)。分別看問題的核心原因和結(jié)果，也許有解決辦法。再說一遍，小三是什么心情？

當(dāng)然，在這里，知道對(duì)方有結(jié)婚和穩(wěn)定的伙伴，還是有意介入別人感情的第三者(被騙的不在射程范圍內(nèi))首先，小三不認(rèn)為自己沒有道德。因此，如果你指著鼻子罵她沒有道德，她就不會(huì)感到內(nèi)疚，反而可能會(huì)感到委屈，心里可能會(huì)想，你這么認(rèn)真，死板，難怪他不喜歡你。那小三們?yōu)槭裁凑也坏角灏椎膶?duì)象，必須奪走你的對(duì)象呢？除了極少數(shù)的反社會(huì)人格，以此為樂。大多數(shù)想成為小三的人的理由很簡(jiǎn)單。因?yàn)樗齻冇心撤N感情需求，你的伴侶正好滿足了她的需求。

在她的認(rèn)知中，滿足自己這樣的感情需求遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于小三的罪惡感。所以，與其和小三講道理，不如好好考慮一下。家里這個(gè)油膩的邋遢的你平時(shí)不想多看一眼的人，到底有什么應(yīng)該死的魅力呢？這表明你的伴侶仍然有一定的市場(chǎng)價(jià)值，這個(gè)價(jià)值可能在你眼里被無聊的小日常生活所消耗。那么，回歸這個(gè)價(jià)值。千萬不要以正牌的身份施加壓力著重新欣賞伴侶，獨(dú)立過自己的生活。畢竟，你不能控制情婦，你也不能控制伴侶的生活自由。你能控制的只有自己。你不是和小三比較，而是在理解他們之間的感情需求后，用幾種方法，讓他積極想起你的優(yōu)勢(shì)，把注意力和精力放在你和你們的關(guān)系上。接下來，共享實(shí)用的秒殺小三，恢復(fù)伙伴的技巧。

1)首先相信自己的魅力。人們總是無意識(shí)地想比較外部條件。例如，我不年輕，很漂亮。我家好像沒有小三好。與這些外在因素相比，容易忽視自己的內(nèi)在價(jià)值，產(chǎn)生自卑感。這時(shí)，你經(jīng)常忽視事實(shí)，他也愛你，你們交往了這么長(zhǎng)時(shí)間，已經(jīng)有別人不能復(fù)制的交往模式了。如果他真的對(duì)你沒有感覺，就無法忍受你。那用等小三出現(xiàn)，你們的關(guān)系肯定會(huì)破裂。所以出軌往往不是因?yàn)閷?duì)你沒有感情或者厭煩。如果你決定救他，你必須相信自己很有魅力，適合他。如果你自己不相信這一點(diǎn)，你怎么相信別人？

相信自己，但不是盲目自負(fù)。在肯定自己的同時(shí)，配合一些小變化。但是，請(qǐng)記住，這些變化不是為了迎合ta，而是為了在面對(duì)他時(shí)更有信心。例如，賺錢、健身、讀書、做社交活動(dòng)。最好有兩個(gè)非常愉快的異性。有了相對(duì)獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)和能力，不僅在面對(duì)ta，在面對(duì)一切事情時(shí)也會(huì)更加自信。這種自信正在循環(huán)。

2)適當(dāng)遠(yuǎn)離他。《紅玫瑰》里有一句歌詞，得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)。有時(shí)候，外遇者安心的是，你已經(jīng)在他身邊，你對(duì)他的感情像鋼筋水泥一樣牢固。此時(shí)，你的距離無疑是點(diǎn)擊破他內(nèi)心世界的建筑物。

你不出現(xiàn)，他反而開始不習(xí)慣了。就像一個(gè)中國人三天不吃白米飯一樣，他總是感到奇怪。另外，如果你和他的關(guān)系非常穩(wěn)定持續(xù)的話，你的距離可能會(huì)被周圍的朋友和家人問到，還有需要一起處理的事情，他一個(gè)人面對(duì)。此時(shí)，他的不適應(yīng)感會(huì)讓他重新審視自己的選擇是否值得。

3)利用他的罪惡感。那些所謂的小三，大部分都是利用別人的保護(hù)欲和同情心。例如，高級(jí)小三總是說:我不想破壞你們的感情，你回到她身邊。我不希望你們?yōu)槲页臣?。我還是離開你吧。我不想這么自私，不想傷害她。這些話很容易讓人一下子昏過去，立刻把你放在壓力大的惡人的立場(chǎng)上。然后對(duì)你有一些抵觸心理。

如果小三能用這個(gè)把戲的話，我們?yōu)槭裁床挥媚莻€(gè)人的道路治療呢？這個(gè)時(shí)候，首先，千萬不要吵鬧，首先什么都不做。不評(píng)小三，不顧小三的存在。云淡風(fēng)輕，談笑風(fēng)生，似乎一切都沒發(fā)生過。

這樣做，首先不會(huì)引起ta的反感，ta也沒有理由和你完全斷絕聯(lián)系。其次，可能會(huì)產(chǎn)生內(nèi)疚感。另一方面，小三有可能在你的平靜下混亂，迫切需要ta作出承諾，切斷現(xiàn)在的生活。給他帶來壓力。

這樣的對(duì)比，和你在一起更容易，再加上對(duì)你的罪惡，他對(duì)你的態(tài)度就會(huì)開始變化。這里還有另一種情況。如果你確實(shí)做過讓他痛苦的事情，你可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)適當(dāng)?shù)刈载?zé)。關(guān)于以前的事，我其實(shí)很后悔，沒關(guān)系。我沒有機(jī)會(huì)再照顧你了，但是看到你的好事就放心了。你的態(tài)度一柔軟，他的罪惡感就會(huì)立刻提高，給他創(chuàng)造一種，你們的關(guān)系有可能更好地發(fā)展。

大多數(shù)人往往無法拒絕。

4)引導(dǎo)ta改變思考。最后一點(diǎn)是比前三個(gè)更長(zhǎng)的做法。結(jié)果，即使你把他從這場(chǎng)外遇中拉回來，下次也不一定有這樣的運(yùn)氣。最好和ta坐下來說話。問一下他是否能接受你出軌，愛上別人。大多數(shù)人肯定不愿意。因?yàn)閠a早就把你當(dāng)做ta的私有產(chǎn)物，即使對(duì)你沒有熱情和好感，占有欲仍然存在。

人們總是對(duì)自己一直持有的東西有盲目的安全感。如果他能坦率地和你談?wù)勊鲕墪r(shí)的心路歷史，你也可以表達(dá)你的態(tài)度。因?yàn)閷?duì)你很放心，所以有時(shí)候想別的事情。回想一下，他在追求你的時(shí)候，三心二意嗎？答案很明顯。在深入有效的交流中，彼此真實(shí)誠實(shí)，可以加深彼此的依賴感和信賴感。這也是今后遇到感情危機(jī)時(shí)有份量的卡片。

看到這里，你是否懷疑自己。你能這么簡(jiǎn)單地找回有外遇的人嗎？其實(shí)說簡(jiǎn)單，說難也難，最難的是你的心理建設(shè)，在恢復(fù)過程中，隨時(shí)心情都會(huì)崩潰，有可能放棄以前的工作。

因此，在恢復(fù)過程中，必須定期引導(dǎo)感情。做更多其他事情來充實(shí)自己的生活。做到以上四點(diǎn)，即使最終結(jié)果不盡如人意，相信我，你也會(huì)收獲更多更好的東西。