伴侶間最急需的6個(gè)溝通方式

小伙伴們好大家之前說到溝通的一些禁區(qū)，不清楚你們是否有去防止呢？

此次大家說說該怎么尋找和另一半的溝通方式

我還是從我朋友小月的事例再次說下來

小月月見到丈夫回家了，假如他的丈夫和他那樣埋怨：

老婆，大家領(lǐng)導(dǎo)干部真的是太過分了。我做完工作中了雷雷沒有做完工作中。為何就說我的并不是還生雞蛋挑骨骼

要了解我上這一班辛辛苦苦。

結(jié)果卻被那樣說，我實(shí)在太傷心了，我一點(diǎn)都不想去上班了，哎，真的是痛楚。

不清楚，如果是你，你聽見那樣的話，你能如何回復(fù)呢。

那月月她常用的是6種回復(fù)方法，哪6種呢？

第一種她會(huì)用指令的方法和他老公說

你不要抱怨領(lǐng)導(dǎo)干部了，你好好反思自己。

下一次查驗(yàn)好的工作再遞交給領(lǐng)導(dǎo)干部。

第二種方法指責(zé)的。

你做完工作中，領(lǐng)導(dǎo)干部還叫囂你的工作中，你覺得是做的不太好。

你一個(gè)大老爺們零點(diǎn)負(fù)責(zé)任也沒有，還算男生嗎。

第三種方法。

雷雷沒有進(jìn)行工作中，可能是過度認(rèn)真細(xì)致，也太粗心大意了。

下一次不可以如此了。

第四種不理睬的方法。

哦，我明白了。

我正在貼面膜呢。

第五種。

月月說。

工作中完成了就樹你最好了，你們領(lǐng)導(dǎo)干部不知道賞析。

瞎拍一通馬屁。

第六種。

煩死了，你也是男生嗎，一天到晚就只能埋怨。

大家聽一聽這6句話，是否有在你們的現(xiàn)實(shí)生活中產(chǎn)生過。

是否有聽你的另一半說過，或是自身談起過呢。

假如你的另一半有提及過，或是你自己也談起過。

那么你真的是得學(xué)一學(xué)該怎么和另一半溝通了。

一共有六大流程。

第一點(diǎn)，要懂得積極主動(dòng)的聆聽。

什么叫積極主動(dòng)的聆聽呢，便是了解接受另一半的心態(tài)。

你必須去磁感應(yīng)到他，說這種話后面的情緒是什么。

心態(tài)沒有對(duì)與錯(cuò)，假如你要去積極主動(dòng)聆聽另一半的心態(tài)，你先要正確處理好自身的情緒。

你再去聆聽他人的體會(huì)。當(dāng)另一半他的心態(tài)可以被了解接受，他就會(huì)造成歸屬感和運(yùn)動(dòng)感。

那怎么做呢？

先意見反饋另一半的語(yǔ)言表達(dá)

把另一半得話梳理后挑選重要的句子反復(fù)給他們聽，讓另一半了解實(shí)際上聽進(jìn)去，他就會(huì)覺得被關(guān)注和被重視。

讓另一半也聽一聽他想說的是哪些，然后講出另一半的體會(huì)

我感覺你一直在說那句話的過程中有一些憋屈，或是你也可以說我覺得你一直在說這種話的情況下心里有較大的不滿意，尤其的難受。

你將另一半心態(tài)說出來的情況下，另一半就會(huì)覺得你懂得他，覺得被了解。

那么你還可以幫另一半鑒別出心態(tài)，并給予接受。

第二章實(shí)際表明。

許多 情況下，另一半和大家講話的情況下埋怨的情況下，實(shí)際上并并不是想和你一起把事兒難題給擴(kuò)大，只是只想和你去訴說自身的體會(huì)。

那么你就需要去實(shí)際的確立，他的體會(huì)是啥去留意他的語(yǔ)調(diào)的轉(zhuǎn)變

那至關(guān)重要的是，你需要了解他在講完這一些的情況下

他的情緒，得到 了怎樣的減輕，他是否有做到他想溝通的目地。

如同小月談起：有一次，她老公回到家就坐在沙發(fā)上一動(dòng)不動(dòng)。

他看完一眼老公，仿佛他雙眼有一些眼淚。那時(shí)候小月并不了解該如何去做，那她只能在老公邊上說一些安慰的話，實(shí)際上她在說些安慰的話，也是沒有任何的效果的，由于她并不了解老公發(fā)生了怎樣的事兒。

假如小月月了解該怎么和丈夫溝通得話，她要做的是先給丈夫倒一杯溫開水放到桌子上，能夠問一問丈夫我看到你雙眼有一些紅通通不清楚我可以給你做些哪些

假如丈夫說不：必須我覺得靜一靜。那么你就要丈夫靜一靜。

假如這樣子說：我有一些不舒服，那小月能夠蹲在丈夫眼前，能夠問一問可以用些怎樣的方法減輕他的不舒服，時(shí)下的情景陪伴是最重要的。由于僅有守候了。那樣的內(nèi)心面才會(huì)出現(xiàn)歸屬感，才會(huì)出現(xiàn)鼓起勇氣講出心里煩悶的一部分。

第三不會(huì)再不懂裝懂。

假如小月和自身的丈夫溝通的情況下，那樣說我好煩啊，不必來打攪我，我覺得靜一靜。

當(dāng)小月聽見那樣的話心態(tài)一下子上去了，就會(huì)和丈夫爭(zhēng)吵，那她們倆個(gè)能順利的溝通嗎？

之前原本情緒早已好煩了，只能愈發(fā)的煩。

因此 假如丈夫說這種話的情況下，小月可以區(qū)別丈夫的煩是對(duì)于誰，是對(duì)于自身目前的情緒，或是對(duì)于他在解決的事兒，或是在對(duì)于小月。

假如小月分的了解得話，那她就不容易不懂裝懂，也不會(huì)再覺得丈夫說煩

第四用暗示著來表示自身的念頭。

有些人會(huì)埋怨確實(shí)容忍不上另一半視而不見的模樣。

如同男生便是一座山，確實(shí)如同一座山一樣，一動(dòng)不動(dòng)。

那個(gè)女人應(yīng)該怎么辦呢？女性實(shí)際上能夠給他們一些暗示著。

如同小月一樣的，假如他老公回到家一動(dòng)不動(dòng)的坐在沙發(fā)上。

那小月能夠給他們一些暗示著啊，如何暗示著呢？

老公，你能起來一下嗎?布藝沙發(fā)下掉了一樣物品，我需要去撿一下但是我手有點(diǎn)兒短，夠不到那你能不能幫我要去撿一下呢。

還可以和丈夫說:有時(shí)我看到你回到家,心情愉悅的模樣，我能尤其高興。實(shí)際上在說這種話的情況下。全是在暗示著丈夫要?jiǎng)右粍?dòng)或是這一家也就是你的，你也有加入的一半。

那那樣的話能夠暗示著丈夫我們兩個(gè)要為家中一起去奉獻(xiàn)，那樣的話，總比斥責(zé)丈夫一動(dòng)不動(dòng)的做在沙發(fā)上好些許多。

第五是贊揚(yáng)。

可是另一半該如何去贊揚(yáng)呢？

商品，你真棒，你真不簡(jiǎn)單，你是我心中心中中的英雄人物。

那樣的贊揚(yáng)有什么用？那樣的贊揚(yáng)，對(duì)另一方并不可以具有很多的支持的功效。

應(yīng)當(dāng)說的是實(shí)際的語(yǔ)句怎么講

例如：老公。剛剛你將家里邊的臭蟲都全解決了。

你是家中的環(huán)境衛(wèi)生戰(zhàn)士職業(yè)。

老公剛剛我難受，你身背我要去醫(yī)院門診的模樣，真的是讓我感動(dòng)。

你望著我焦慮情緒的模樣，造型設(shè)計(jì)的眉梢我真得好在乎你啊。你一直在我眼中中是榜樣丈夫，是全球最棒的老公。

你們看這幾句話。

是否都把丈夫行為，用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)句描述出去，那丈夫就了解哦。原先我做了這種事兒，獲得了我妻子的賞析，獲得了我妻子的贊揚(yáng)。

因此 贊揚(yáng)一定要學(xué)好專業(yè)性的。

就例如丈夫總算把家里邊給清掃潔凈了，那一定要夸他你低掃的真整潔。

即使你潔凈的面頰一樣，我想親一口。

那這樣子，內(nèi)心面自然是美滋滋的。

第六招非語(yǔ)言表達(dá)溝通。

語(yǔ)言學(xué)家艾伯特美瑞斌說過。

人和人之間的溝通達(dá)到93%，是根據(jù)非語(yǔ)言表達(dá)溝通開展的。

僅有7%是借助語(yǔ)言表達(dá)溝通開展的。

而在非語(yǔ)言表達(dá)溝通中，55%是根據(jù)臉部情緒形狀姿態(tài)和動(dòng)作等身體語(yǔ)言開展的。僅有38%是根據(jù)聲調(diào)的多少開展的。

因此 非語(yǔ)言表達(dá)溝通，在讓我們和戀人溝通中是非常非常關(guān)鍵的是不容忽視的。

那如何做到一個(gè)溝通的效果呢。

目光音調(diào)姿勢(shì)

都需要讓他人感受到你對(duì)他濃濃情意

如拍一拍另一方的肩

給他們一個(gè)笑容。

懷著他，親他一口。

拿手去掐他一下。

這種可以讓他人感受到你們倆個(gè)中間在互動(dòng)交流再溝通交流。

也有些人說，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了非語(yǔ)言表達(dá)溝通了。

可是好像揠苗助長(zhǎng)。

例如敲桌子。

大褥子用這種的形式去造成另一半的留意。

可是那樣的方法是沒用的。

一定是要和另一方。

愉悅平靜的氣氛中來做非語(yǔ)言表達(dá)溝通。

好啦，那大家溝通的方法也講到此，希望你可以去有意的訓(xùn)練，僅有連續(xù)不斷的訓(xùn)練，你才可以去和另一方達(dá)到一致性溝通。