夫妻相處秘訣：把對(duì)方往好的地方想

結(jié)婚以后，大家跟另一半交往時(shí)有時(shí)會(huì)被另一方的個(gè)人行為氣到或傷著，這類(lèi)狀況如果不進(jìn)行解決會(huì)逐漸提升人們對(duì)愛(ài)人的不滿(mǎn)意，直到你覺(jué)得恨之入骨陡然暴發(fā)。

后臺(tái)管理有一個(gè)檸友如今就處于那樣的模式中：

她如今越發(fā)感覺(jué)她老公便是個(gè)冷情冷血的人，一點(diǎn)都不清楚積極關(guān)心她，越發(fā)有這種的體會(huì)，她越發(fā)注意到她老公對(duì)她不足貼心的地區(qū)，如今就深陷了對(duì)婚姻生活的猜疑中。

實(shí)際上 造成她這般難受的因素除開(kāi)是由于他老公沒(méi)有如她所希望的那般關(guān)心她以外，還有一個(gè)因素是她把她老公不太好的情形都?xì)w因于他老公不夠愛(ài)她。

那樣的推理比個(gè)人行為自身更致傷……

今日青檸檬就想跟我們來(lái)談一談歸因針對(duì)夫妻感情的危害。

以前咱們講解過(guò)，說(shuō)白了歸因即歸結(jié)為個(gè)人行為的緣故，指的是：

個(gè)人依據(jù)相關(guān)信息內(nèi)容、案件線索對(duì)個(gè)人行為的因素開(kāi)展推斷與辨別的全過(guò)程。

換句話說(shuō)而言，歸因我們都是怎樣表述這一人的行為的。

歸因方法的差異會(huì)致使人們對(duì)這個(gè)人或這件事情造成差異的點(diǎn)評(píng)，進(jìn)而衍化出不一樣的心態(tài)。

例如現(xiàn)在你跟同事講話，他總是不耐煩，假如你的歸因是另一方不喜歡你，有意忽略你，那么你內(nèi)心一定會(huì)很失望，對(duì)這一同事的觀念也會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)變。但當(dāng)你的推論是這一同事或許是碰到了使他繁雜的不開(kāi)心的一件事，因此 才那樣，那么你一定就沒(méi)有這些失望和憤怒了，反過(guò)來(lái)或許也會(huì)對(duì)這一同事造成憐憫和關(guān)心的心理狀態(tài)。

這類(lèi)情形在夫妻相處中一樣存有。

幸?？鞓?lè)的夫婦常常做加強(qiáng)對(duì)形式的歸因，即把另一方保持良好的個(gè)人行為歸結(jié)為于他人的本質(zhì)緣故，而把另一方不太好的個(gè)人行為歸結(jié)到情景中去。不快樂(lè)的夫婦常常做抑郁癥式歸因，也就是把另一方保持良好的方式看作是好運(yùn)，不經(jīng)意，而把其欠佳的個(gè)人行為歸入人格特征。比如說(shuō)你的妻子擔(dān)負(fù)了大多數(shù)的家務(wù)活，那她也是一個(gè)戀家的人，她今日講話有點(diǎn)兒沖，并不意味著她也是個(gè)暴脾氣，很有可能她今日僅僅心情郁悶。

這類(lèi)方式的歸因能夠 使你發(fā)覺(jué)別人的身上大量的優(yōu)勢(shì)，使你發(fā)自肺腑的認(rèn)為別人是非常值得深?lèi)?ài)的。

但你的這個(gè)情緒又會(huì)傳達(dá)給另一方，進(jìn)而讓你們中間產(chǎn)生一個(gè)積極主動(dòng)效果的循環(huán)系統(tǒng)，兩人都越來(lái)越越變?cè)胶?，愈?lái)愈喜歡另一方。

而抑郁癥式歸因只能使你見(jiàn)到另一方很多的缺陷，而且或是不能變更的缺陷，除開(kāi)提升你的惱怒不滿(mǎn)意也有乏力以外，沒(méi)有一切積極主動(dòng)的用途。

很有可能有些人要說(shuō)，“我跟他在一起這么多年了，我明白他并不是一時(shí)的情緒不好，他就這樣的性情，我都能該怎么辦？”

實(shí)際上 這個(gè)時(shí)候你也一樣能夠 完成加強(qiáng)對(duì)形式的歸因，回朔愛(ài)人的成長(zhǎng)階段，你能尋找他各種不良行為的一些環(huán)境要素。

例如這位檸友的老公不清楚積極關(guān)心她，這也許并不是他知道她的要求卻有意沒(méi)去做，只是他自小發(fā)展的條件使他欠缺感情敏銳性。他不曉得怎樣用語(yǔ)言或行動(dòng)表示自個(gè)的關(guān)心，認(rèn)為自身認(rèn)真工作掙錢(qián)就可以讓妻子達(dá)到。

如果你發(fā)覺(jué)這一點(diǎn)以后，你也就不可能再太多的指責(zé)他，而會(huì)把關(guān)注放進(jìn)“怎么讓他掌握并達(dá)到我的要求”上邊。

那樣便會(huì)降低你們的中間分歧，讓你們的磨合期越來(lái)越更為通暢。