快看看，面對(duì)夫妻矛盾時(shí)，有哪些方法可以幫助我們盡量的避免

夫妻之間爭(zhēng)執(zhí)的內(nèi)容多數(shù)是日常生活瑣事，而并非很重要的事，真正因事業(yè)失敗或者夫妻“外遇”導(dǎo)致的爭(zhēng)執(zhí)，在整個(gè)夫妻沖突中的比重很小。其實(shí)，夫妻之間爭(zhēng)執(zhí)的多數(shù)問(wèn)題可以通過(guò)改變認(rèn)識(shí)、調(diào)整心態(tài)、采取有效措施，來(lái)減少和規(guī)避。

一、消除對(duì)夫妻沖突的誤解，正確面對(duì)爭(zhēng)執(zhí)

剛步入婚姻家庭的青年人缺乏必要的“新家庭”生活知識(shí)，也沒(méi)有相應(yīng)的實(shí)際生活經(jīng)驗(yàn)。這種客觀情況導(dǎo)致年輕夫妻在面對(duì)連續(xù)不斷的爭(zhēng)吵和沖突時(shí)，難以積極應(yīng)對(duì)，往往是被動(dòng)應(yīng)付，其結(jié)果是僅僅把焦點(diǎn)對(duì)準(zhǔn)夫妻沖突的陰暗一面，而忽略其相應(yīng)的積極意義。事實(shí)上，日常生活中，夫妻之間的分歧和爭(zhēng)執(zhí)是一種不可避免的客觀現(xiàn)象。這一現(xiàn)象的負(fù)面影響是不言而喻的。但是，我們也應(yīng)該看到它的積極意義。

由于人生閱歷的局限，其心理實(shí)際并未完全成熟，對(duì)于生活中諸多新問(wèn)題難以客觀、務(wù)實(shí)地應(yīng)對(duì)。通過(guò)夫妻沖突帶來(lái)的痛苦，可以強(qiáng)制他們不斷反思、調(diào)整和修正自己的心態(tài)，從而使自己更加成熟?？梢哉f(shuō)，沖突和爭(zhēng)吵是年輕夫妻不斷走向成熟的一種方式或手段。

夫妻間的沖突如同戰(zhàn)爭(zhēng)一樣，雖然具有很強(qiáng)的破壞力，但在特定的情況下，也是解決問(wèn)題的一種方式。對(duì)于夫妻間的爭(zhēng)執(zhí)，首先應(yīng)采取積極、有效的措施，給予減少和規(guī)避，其次，夫妻間的沖突爆發(fā)后，要積極尋求最為有效的解決辦法，爭(zhēng)取盡快恢復(fù)家庭和睦的氛圍，再次，一次沖突解決后，要吸取教訓(xùn)，引以為戒。

二、制定必要的家規(guī)來(lái)規(guī)避和減少夫妻矛盾

以夫妻關(guān)系為基礎(chǔ)形成的家庭，是一個(gè)基本的社會(huì)組織。在這個(gè)貌似簡(jiǎn)單的社會(huì)組織運(yùn)營(yíng)過(guò)程中，由于其自身的特殊性，觸及的內(nèi)容實(shí)際極為復(fù)雜。這個(gè)特殊的社會(huì)組織在運(yùn)行中，有經(jīng)濟(jì)平衡、管理支配問(wèn)題，有家庭勞務(wù)分工和協(xié)調(diào)問(wèn)題，有子女的教育和老人的贍養(yǎng)問(wèn)題，等等。諸多事務(wù)所觸及的，不僅僅是家庭成員內(nèi)部之間的關(guān)系協(xié)調(diào)，而且還涉及家族、親戚、朋友的關(guān)系協(xié)調(diào)。這些繁瑣

的事務(wù)和復(fù)雜的關(guān)系，對(duì)于年輕夫妻來(lái)說(shuō)，幾乎完全是以前從未觸及的問(wèn)題，甚至連基本的理論知識(shí)都沒(méi)有。在這樣的情況下，處理各種問(wèn)題時(shí)如果沒(méi)有一定的原則、規(guī)則遵循，勢(shì)必引起這樣那樣的矛盾和爭(zhēng)執(zhí)。

事實(shí)上，社會(huì)結(jié)構(gòu)中的任何一個(gè)組織，如果缺乏必要的法律、制度和條例，就難于持續(xù)、穩(wěn)定地運(yùn)行下去。家庭組織，一旦沒(méi)有必要的家規(guī)，就必然導(dǎo)致約束、規(guī)范機(jī)制的缺失。家規(guī)是規(guī)避家庭矛盾、調(diào)和家庭關(guān)系的手段，其意義在于用來(lái)指導(dǎo)家庭活動(dòng)，制約家庭成員行為，平衡協(xié)調(diào)家庭內(nèi)外的各種關(guān)系，以達(dá)到實(shí)現(xiàn)家庭目標(biāo)和化解家庭矛盾的目的。從家規(guī)的形式觀察，有的是口頭約定，有的是書(shū)面文字。而從家規(guī)的形成產(chǎn)生方式觀察，有的是在傳承的基礎(chǔ)上形成，有的是家長(zhǎng)制定，有的是協(xié)商而成。家規(guī)的確立不在于形式如何，而在于它對(duì)家庭

成員具有約束力，能夠起到規(guī)避家庭矛盾的效用。

三、調(diào)整心態(tài)，不斷完善自我

如果僅僅依靠自己的感覺(jué)和偏好來(lái)處理夫妻爭(zhēng)執(zhí)，只會(huì)激化兩人的矛盾，而難以達(dá)到和諧相處。家庭經(jīng)營(yíng)和夫妻相處是一門(mén)學(xué)科，是一門(mén)藝術(shù)。但是，就這些人人都需要的知識(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中，了解和學(xué)習(xí)的人甚少。正是由于相關(guān)知識(shí)的貧乏，才使得多數(shù)人對(duì)婚姻中的沖突和矛盾，事前沒(méi)有給予充分的預(yù)見(jiàn)，而矛盾出現(xiàn)后驚慌失措，不能選擇正確的應(yīng)對(duì)策略，加之事后又不能及時(shí)總結(jié)教訓(xùn)，導(dǎo)致了夫妻矛盾的加劇。

面對(duì)這一事實(shí)，準(zhǔn)備結(jié)婚的年輕人以及已經(jīng)結(jié)婚的人們，在難以參加正規(guī)學(xué)習(xí)輔導(dǎo)的情況下，自己最好花些時(shí)間找些資料，學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，以便應(yīng)對(duì)將來(lái)或當(dāng)前的婚姻生活中需要面臨的問(wèn)題。

除了學(xué)習(xí)必要的理論知識(shí)外，不斷調(diào)整自己的心態(tài)，增進(jìn)自身的修養(yǎng)也是減少婚姻生活沖突的重要方法。對(duì)此，需要從以下幾個(gè)方面努力：

第一，夫妻間的公平合理，近似玄學(xué)，若有若無(wú)。在實(shí)際生活中，夫妻間處處追求公平，事事講究合理，并不能真正實(shí)現(xiàn)家庭和諧。

第二，學(xué)會(huì)寬容和退讓。人無(wú)完人，自己有出錯(cuò)的時(shí)候，自己的配偶也有出錯(cuò)的時(shí)候。自己出錯(cuò)時(shí)總期望對(duì)方能夠理解和原諒，那么，自己為什么就不能包容和忍讓對(duì)方的缺點(diǎn)與不足呢？

第三，學(xué)會(huì)換位思考。自己期望有一點(diǎn)獨(dú)立的空

間和自由，那么就應(yīng)讓對(duì)方也享有同樣的權(quán)利，想讓對(duì)方尊重自己的父母和親朋好友，自己就應(yīng)該以同樣的態(tài)度對(duì)待配偶的親人和朋友，想讓配偶適應(yīng)自己的生活習(xí)慣，自己就要努力適應(yīng)對(duì)方的習(xí)慣，如此而已。

第四，不斷改進(jìn)夫妻的溝通方式，完善溝通技巧。現(xiàn)實(shí)生活中許多的夫妻矛盾是由誤解造成的，但夫妻又常常意識(shí)不到這一點(diǎn)，往往認(rèn)為自己很了解對(duì)方，最典型的事例就是“你一張嘴，我就知道你說(shuō)什么”，事實(shí)上，即使知道對(duì)方說(shuō)什么，也不一定了解對(duì)方的真實(shí)心態(tài)和實(shí)際感受。所以，夫妻之間如果能順暢溝通，就可以減少很多沖突。