老公才35歲，就對(duì)性生活失去興趣，32歲的我該怎么辦

一位女粉絲給我來(lái)信：

我叫曉月，嫁給老公5年了，孩子3歲剛上幼稚園。老公是個(gè)工作狂，一工作起來(lái)就會(huì)達(dá)到忘我的境界，回到家經(jīng)常疲憊不堪，對(duì)我也越來(lái)越冷淡了，我不知道該怎么辦？

上個(gè)月，老公就出差了半個(gè)月，回到家洗完澡，就癱在床上一動(dòng)也不想動(dòng)?？吹贸鏊芷v，頭一挨枕頭就打起了呼嚕。

也就只有這一刻他才可以卸下職業(yè)經(jīng)理人光鮮又沉重的盔甲，將會(huì)議、訂單統(tǒng)統(tǒng)拋之腦后，從沒(méi)日沒(méi)夜的繁重工作中暫時(shí)解脫出來(lái)，徹底放空自己，好好休息一下。

但是，我畢竟是女人，對(duì)性生活也是有需求的，老公離開了那么久，我也想和老公親近一下。我洗完澡噴了一點(diǎn)香水，穿了性感的蕾絲睡裙，從身后溫柔地抱住了他，可他興致全無(wú)。為了不想讓我失望，只好強(qiáng)打起精神，雖說(shuō)是小別，卻沒(méi)有一點(diǎn)兒勝新婚的渴望與激情。

老公才35歲就已經(jīng)對(duì)性生活失去了興趣，我知道他正處于事業(yè)的上升期，家中也是上有老、下有小，壓力是很大的。他也不是不愛(ài)我，但工作和生活占據(jù)了他絕大部分的時(shí)間和精力，他也并非對(duì)性沒(méi)有需求，只是他更愿意一個(gè)人好好地休息。

可能是老公要面子，他并沒(méi)有把自己真實(shí)的想法告訴我，可是女人不同于男人，到了30多歲，對(duì)性的需求會(huì)日益強(qiáng)烈，我能明顯感覺(jué)到老公的敷衍和冷漠，幾次他不經(jīng)意間的皺眉和猶豫，都傷到了我的自尊。

也許我們都有錯(cuò)吧，我對(duì)老公不滿我也沒(méi)有告訴他，只是將不滿一層一層深埋于心底，一邊壓抑自己的欲望，一邊努力取悅老公，還要表現(xiàn)出一副很滿足、很愿意的樣子，其實(shí)我很累很疲憊。

更令我傷心的是，我認(rèn)為我付出了那么多，每周靠“爭(zhēng)取而來(lái)”的那一次性生活，質(zhì)量卻越來(lái)越低。

我沒(méi)有告訴老公我的想法，是因?yàn)槲铱傆X(jué)得，作為老公，他應(yīng)該要能夠理解我的付出，了解我的心意。老公可能也發(fā)現(xiàn)我的不同，有些埋怨我，但他也是放心里，不說(shuō)出來(lái)。我不知道再這樣下去，我還有什么動(dòng)力去愛(ài)他？

凌藍(lán)，我該怎么辦？

冷凌藍(lán)：

性是一個(gè)男人和一個(gè)女人之間的對(duì)話，它不僅僅是身體的，也是情感的，如果沒(méi)有充分的情感交流，只是不斷地重復(fù)相同的性行為，性愛(ài)很快就會(huì)變得乏味無(wú)趣，久而久之就是厭倦。

我們常說(shuō)家庭要和諧，而性和諧也是其中的一部分，兩人是否和諧不能簡(jiǎn)單地用身體的碰撞來(lái)定義，更多的是要心靈交流。

很多男人在結(jié)婚幾年以后都會(huì)把性生活當(dāng)作走個(gè)過(guò)場(chǎng)，例行公事，盡到義務(wù)。特別是結(jié)婚多年的男人，他們自認(rèn)為是老夫老妻，對(duì)伴侶的身體、性格、動(dòng)作、反應(yīng)每一個(gè)環(huán)節(jié)都爛熟于心，形成了機(jī)械性的程序，燃不起激情。

于是將重心放在了工作、社交上，完全忽視了性愛(ài)作為溝通精神和心靈的橋梁作用。俗務(wù)纏身很容易消磨人的感情和信念，如果這時(shí)候夫妻之中有一個(gè)人受到外界的誘惑，被嶄新的愛(ài)情和全新的性體驗(yàn)所俘虜，那么早已根基不穩(wěn)的婚姻就很容易轟然瓦解。

法國(guó)夫妻關(guān)系治療師賽爾日和阿讓塔·維達(dá)勒·格拉夫在《探討性核心》一書中有提到：“只要能建立起一個(gè)順暢坦誠(chéng)的性愛(ài)溝通，我們可以日復(fù)一日、年復(fù)一年像新婚一樣纏綿繾綣，繼續(xù)享受性的愉悅?！?/p>

你們之間最大的問(wèn)題，就是雙方都拒絕談“性”。這不是一周幾次的問(wèn)題，不是性愛(ài)頻率的問(wèn)題，關(guān)鍵是你不了解你和老公的差異性，總以自己的思維和方式去相處。你們兩個(gè)人沒(méi)有一個(gè)愿意主動(dòng)地敞開心扉地去交流，你們都在偽裝。

男女之間差異和矛盾是注定存在的，唯一可以解決的途徑就是及時(shí)有效的溝通和交流。偽裝也不是一件容易的事，與其偽裝給自己帶來(lái)傷害，不如開誠(chéng)布公地說(shuō)出來(lái)。

婚姻需要經(jīng)營(yíng)，戀愛(ài)也需要學(xué)習(xí)，老公雖然懈怠了性生活，你也不要急于否定和抱怨，試著通過(guò)交流來(lái)了解彼此的需求，給老公一定的時(shí)間調(diào)整性愛(ài)的步伐，這才是正確的解決之道。