婚姻爭(zhēng)吵：三個(gè)最有效的修復(fù)策略，讓感情和好如初

李蕊博士原創(chuàng)分享

每段婚姻中都免不了會(huì)發(fā)生大大小小的多次戰(zhàn)爭(zhēng)，爭(zhēng)吵后及時(shí)處理善后，修復(fù)創(chuàng)傷才能盡快恢復(fù)關(guān)系。正確的溝通方式，可以幫助兩個(gè)人了解彼此的感受，處理情緒上的挫折，改善負(fù)面情緒，關(guān)系恢復(fù)到正常狀態(tài)，能彼此尊重，欣賞對(duì)方，修復(fù)可以幫助夫妻把不愉快的經(jīng)歷轉(zhuǎn)變?yōu)檎娉砷L(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)。

一般夫妻吵架會(huì)抱怨和怪罪對(duì)方，只能使關(guān)系陷入僵局。智慧的處理每次吵架的“危機(jī)”能增進(jìn)感情，有更多的“機(jī)會(huì)”去了解彼此，處理不當(dāng)會(huì)演變成婚姻危機(jī)，甚至導(dǎo)致離婚。

正確的修復(fù)策略從以下三方面入手：

1、找出吵架的真正原因。

有時(shí)夫妻吵架，會(huì)怪罪對(duì)方，但并不了解真正的原因。只要了解清楚事情的來龍去脈，才能預(yù)防將來類似的爭(zhēng)吵發(fā)生。

修復(fù)的策略

1）了解全部事情的經(jīng)過

用“當(dāng)你…我覺得…”的溝通技術(shù)，了解事件的前后經(jīng)過。