讓男人愛到心坎上的女人，都會用這8個戀愛小技巧

我記得之前有一個熱門話題是：大學(xué)里要不要開設(shè)一門教談戀愛的課？

大家的看法都是各不相同，有的人認為需要，這樣就可以在戀愛中省去很多誤會和爭吵；有的人則認為沒必要，談戀愛這種事情，不是與生俱來的嗎？

但我認為，感情這東西，難就難在我們常常只會在意自己的感受，從而影響兩個人的相處，造就“愛而不得”的遺憾。所以，在親密關(guān)系中我們還是要把握好跟對方相處的技巧，這樣才能讓我們的感情長久又不失新鮮感。

接下來我就來說幾個談戀愛的時候，幾個比較實用的小技巧，讓你們的親密指數(shù)蹭蹭往上漲~

1. 掌握戀愛三階段

戀愛基本上分為三個階段：昏迷期、焦慮期和平穩(wěn)期。

在昏迷期，基本上我們會被激情沖昏頭腦，荷爾蒙抵消矛盾，正所謂“王八看綠豆，越看越對眼”；在焦慮期的時候，荷爾蒙會逐漸消退，戀人之間的新鮮感和親密感減弱，矛盾就會越來越多，爭吵也會越來越多。

那么在第三個階段平穩(wěn)期的時候，情侶之間的矛盾得到了化解，情緒也找到了平衡，兩個人磨合得也差不多，并且學(xué)會了理解和溝通。

這三個戀愛階段，焦慮期是最重要的，為啥呢？因為昏迷期有荷爾蒙和激情的輔助，根本不需要做什么；平穩(wěn)期說明你們的感情狀態(tài)已經(jīng)到了一個穩(wěn)定的地步，可以細水長流。

而只有焦慮期在考驗?zāi)銈兊母星?，一旦焦慮期沒成功度過，就會面臨分手的結(jié)局。考驗什么呢？考驗?zāi)銈冎g是否合適，考驗?zāi)銈兛吹綄Ψ礁胂笾械牟町惖臅r候，還能不能相互理解和包容。

感情只靠激情和新鮮感是不能支撐太久的，油鹽醬醋茶才是生活常態(tài)。所以，掌握戀愛三階段，學(xué)會應(yīng)對激情和矛盾的雙重考驗，才會得到長久的感情。

2. 相互理解，各自獨立

有人說戀愛最完美的狀態(tài)就是：有相同的興趣愛好，什么都能聊，什么都可以一起做。但是想要找到如此契合自己的人，是不容易的，更多的情況是：有一些相同愛好，但還是有一些愛好，你們彼此之間不能理解。

你不懂他為什么如此癡迷游戲，他也不懂你為什么追個劇能廢寢忘食；你不懂他為什么半夜爬起來就為了看場球賽，他也不懂你為什么追idol能如此瘋狂。

不懂沒關(guān)系，不貶低、不鄙視。多一些理解，多一點空間，讓對方去做自己喜歡的事情。我記得之前有個問題是：有什么辦法能夠讓男生一秒開心？答案是，給他兩個小時的自由時間。

感情張弛有度，才更容易長久。但是也有朋友會問，就算嘴上答應(yīng)得很漂亮，但是根本沒做到怎么辦？很簡單，分手就是了。

在感情中不懂得相互理解，換位思考和退讓的人，是不配做你的伴侶的。

3. “月上柳梢頭，人約黃昏后”

問大家兩個問題；你們知道為什么浪漫的餐廳燈光一般都不會太亮嗎？你知道酒吧為什么不開燈嗎？

在心理學(xué)上有個效應(yīng)叫做“黑暗效應(yīng)”，簡單來說就是，在光線比較暗的地方，約會雙方看不清對方的表情，就容易丟掉戒備，從而產(chǎn)生安全感。從而在黑暗的場景下，雙方產(chǎn)生親近的可能性比光亮的地方高。

這個效應(yīng)給我們一個什么啟示呢？就是在你們戀愛初期，或者剛開始約會的時候，可以利用“黑暗效應(yīng)”的原理，選擇約會的地方盡量光線要暗，但又不失格調(diào)，這樣就可以借助外部的力量來拉近你們之間的關(guān)系。

當(dāng)然在戀愛中情侶，也可以利用“黑暗”來制造你們之間浪漫和諧的氣氛，因為有研究發(fā)現(xiàn)，如果一對同居的情侶，在吵架前調(diào)暗屋內(nèi)的燈光，就可以減少吵架的機率。

因為昏暗的場景往往會給我們安全感，而且這個道理古人早就發(fā)現(xiàn)了，“月上柳梢頭，人約黃昏后”正是這個道理，所以趕緊把這個小技巧用起來吧，甜甜的戀愛少不了。

4. 戀愛初期不要著急把“該做的事都做了”

咳咳，我說的“該做的事”并不是開車哈，別激動~

很多人在戀愛這件事上“久旱逢甘霖”，這不好不容易找到男/女朋友了，可不得把之前珍藏的“情侶之間必做100件小事”拿出來，一條一條地來，恨不得一兩個月的時間全部做完。那么問題來了，這些事情做完，你發(fā)現(xiàn)你們沒事情做了，你們之間的新鮮感也就過了，之后呢，該怎么辦？

物極必反的道理大家都明白吧，用力過猛的結(jié)果最后只會得到個寂寞，所以談戀愛的時候，節(jié)奏不宜過快，適當(dāng)?shù)胤怕?jié)奏，適當(dāng)?shù)乇３忠稽c距離感，給你們雙方一個思考和休息的時間。

而且情侶間能做的遠遠不止這100件事，很多事情都會隨著你們交往的深入而被開發(fā)，所以沉住氣穩(wěn)住戀愛節(jié)奏，轟轟烈烈可能是曇花一現(xiàn)，而細水長流才是長久之道。

5. 充分了解對方的真實想法

不知道大家知不知道有一個實驗叫做“疤痕實驗”。在這個實驗活動中，心理學(xué)家征集了10名志愿者，然后他們分別被安排在10個沒有鏡子的房間，通過化妝，將他們變成一個面部有丑陋疤痕的人，最后觀察不同陌生人產(chǎn)生的反應(yīng)。

實驗的結(jié)果是，人類對于自身錯誤和片面的認識，會深刻地影響他們對外界的感知。簡單來說就是，你是怎么看待自己的，別人也會怎么看待你，這就是錯誤和片面的認知，你根本不知道別人想的是什么，就把自己的想法強加到別人的身上。

其實很多時候我們在戀愛的時候也會出現(xiàn)這一點，矛盾的中心就是“我以為你知道我在想什么”。所以，在感情中，你一定得知道對方真實的想法。

與其去猜測你在對方心里是一個怎樣的形象，還不如直接問清楚他的感受。不管是好的還是壞的，對方眼中的你，和你自己眼中的你，很可能完全不一樣。

6. 不要把你的對象和別人的對象作比較

有句話說得好，人比人氣死人。

你覺得你男朋友在你加班的時候給你做好宵夜在家等你，非常的體貼；但是你看到你閨蜜的男朋友，天天開著車接送他上下班，你瞬間心里就會不平衡，然后覺得你的男朋友沒本事不好了。

你覺得你的女朋友嬌小可愛很甜美，但是看到你兄弟的女朋友細腰長腿很迷人，你心里瞬間就會不滿足，覺得別人的女朋友哪哪都好，自己怎么沒找到一個這樣的女朋友。

拜托大家醒醒啊，多問問自己你想要的對象是什么樣子的，如果是你想要的，不管別人的對象比你的好，還是比你的對象差，只要是你想要的，你牢牢抓緊就對了。

千萬別比較，別折騰你們的感情，別追求對象的完美。這世上根本沒有完美的伴侶，只有適不適合你的伴侶。

7. 用“小要求”實現(xiàn)“大目標(biāo)”

我們每個人對自己的伴侶都會有一個要求和期待，但是如何讓對方知道我們的要求，這可是一個技術(shù)活。

比如說，你們剛在一起時，你就告訴對方：“我希望你可以做一個滿分男友”。一般人多少都會咯噔一下吧，多少分算滿分？如果我滿分是不是她也能當(dāng)滿分女友呢？那我做錯事的話，是不是就完蛋了？

這樣一開始，你就在對方心里留下了一顆隨時會爆炸的地雷啊，那他還能跟你全心談戀愛嗎？

但是，換一種說法就不一樣了。比如，你想讓對方多陪陪你，不是說“你每天晚上必須要跟我聊天”，而是說“你能每天晚上對我說晚安嗎？”我覺得只要是個求生欲滿分的男生，都不會只跟你說一句“晚安”就結(jié)束了吧，總得有開始和結(jié)束啊。

久而久之，對方就會習(xí)慣跟你每天說話，分享生活，你就達到了你最根本的目的。

所以，在我們提要求的時候，利用“登門檻原則”，先用一個對方不用花太多精力就可以達到的小要求，去替代太過不切實際的大要求，然后再通過日常的遞進，最終去實現(xiàn)你想要的。

如果對方連最基本的要求都不愿意達到的話，那你可就得好好地想想你在他心中到底是一個怎樣的地位了。

8. 要在愛中學(xué)會不斷成長

感情久了，就一定會回歸平淡，沒有那么多的驚喜和浪漫，多了些生活中的煙火氣，但我們正是要在這種“煙火氣”中學(xué)會珍惜彼此。

但人的天生就有尋找新鮮感的本能，過于穩(wěn)定的生活會很容易讓人厭倦和疲憊。那么這個時候，你們兩個人的任何一點進步和改變都能夠成為你們感情的催化劑。

比如說你們兩個人在相愛的過程中，不斷地充實自己，去讀書，去旅游，去社交，那你們之間永遠都不會缺乏安全感，因為你們一直都在創(chuàng)造自己的新鮮感。

這個過程就好像是你剛開始畫一幅畫，當(dāng)你沒有靈感的時候，你就會停止作畫，當(dāng)有靈感的時候又添上幾筆。那么對于欣賞這幅畫的人來說，就會保持長久的吸引力。

當(dāng)你們兩個人永遠都在進步的時候，你們就有無限的可能，有無限的新鮮感。

小結(jié)：雖然談戀愛很容易，但是相處卻很難。我以上給大家分享的這些小技巧，說白了不過是紙上談兵，真正的相處之道和戀愛中的小技巧只有你們兩個人清楚。

但不管怎么樣，我還是希望這8個小技巧，能給大家的感情帶來一些警惕。記住，好好珍惜那個愛你的你也愛的人，不要讓你們的感情因為一些小事而消逝。

如果你正在遭遇感情困境或者情感危機，試著來做一下下面這個測試吧！

通常我會根據(jù)你們的情感狀態(tài)，以及你對TA客觀的定向描述，通過我擅長的很多人格與性格分析的方式，推理出對方目前的心理想法，對方?jīng)]有跟你表現(xiàn)出來的真實需求，以及對方真實的性格是什么，幫助你更好的維護長期親密關(guān)系。

1.講話的習(xí)慣，語氣，例如聲調(diào)，語速，以及講話邏輯\發(fā)散程度。

2.TA對你通常是強勢的還是依賴的？

3.你通常是懷疑的還是信任的 ？

4.TA對你通常是給予自由的還是掌控之中的？

5.TA的愛好與癖好 。

6. TA在面對敵對情況的反應(yīng)比如發(fā)生沖突的時候。或者生氣時候的神態(tài)，反應(yīng)，動作。

7.TA和父母的關(guān)系狀態(tài)。以及父母的性格。

8.你們通常吵架的原因？ 例如 ： 情緒問題/ 客觀矛盾本身/冷暴力/外因 （父母反對異地等）

9. TA喜歡看的書電影的類型。

10. 一些特殊的小動作。比如說話的時候愛轉(zhuǎn)眼珠 等。

11.花錢消費的習(xí)慣。對于金錢地位的概念。

12.距離描述下熱戀前15個月TA對你的依賴程度。

13. TA平時的閑暇時間的安排。

14. TA朋友的性格。

15 TA工作上遭遇麻煩的處理方式。

16.Ta有沒有講述過他成長過程里的一些耿耿于懷的事？

17. TA 最討厭的事情

18.出去旅游之前TA會做計劃嗎？

19.通常誰會先跟誰爭吵。

20.TA穿衣打扮的風(fēng)格

21.TA情緒波動的頻率。

22. 你認為最符合TA情感基調(diào)的三個詞是什么？

A.安全感

B.控制欲

C.占有欲

D.認同感

E.默契感

F.歸屬感

23.你們二人誰的戀愛狀態(tài)更像“貓” ？

這是描述你的挽回對象的，不要主觀評價，盡量客觀描述

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。