跟愛人話越來越少，是不愛了嗎？別急，你們只是進(jìn)入了愛情倦怠期

昨天看一個笑話:女朋友跟你說過最多的話是什么？對方回答說取快遞。

雖然是一個笑話但是卻暴露了婚姻生活的本質(zhì):當(dāng)兩個人生活時間越來越長的時候，往往會沒有話題，或者是女方一直在不斷的說話，但是男方根本不搭話。

這種冷淡期總會引起人的誤解，會不自覺的想會不會對方已經(jīng)不愛我了，是不是在外面有人了？

別急，有可能是因?yàn)槟銈儌z進(jìn)入了愛情倦怠期。

愛情倦怠期是指由于雙方壓力過大，要求過嚴(yán)引起的一系列的情緒失調(diào)情況。

《親密關(guān)系》中將人類的親密關(guān)系總結(jié)為四個階段:絢麗，幻滅，啟示，內(nèi)省。

在兩個人開始戀愛或者是結(jié)婚初期的時候，兩個人還不是很了解，每一天都可以給對方驚喜。

但是在結(jié)婚2~3年之后，兩個人感情越來越穩(wěn)定，雙方也各自忙于工作，這個時候就很容易進(jìn)入到幻滅階段，也就是我們說的愛情倦怠期。

那么在愛情倦怠期的人會有什么樣的表現(xiàn)呢？

1，莫名其妙心煩，喪失熱情

看到對方每天在自己面前晃來晃去，總是想要找茬，怎么看怎么不順眼。

比如說在《我是余歡水》第一集里，余歡水做了一大桌子的早餐，但是他的妻子卻依舊指責(zé)他沒有買牛奶，以至于余歡水說，一大早就想要找不痛快嗎？

最后被逼去買牛奶，送孩子，以至于遲到，被全公司人笑話，還被通報批評。

2，情感梳理，拒絕接近對方

調(diào)查發(fā)現(xiàn)進(jìn)入到倦怠期的夫妻，會忽視對方的需求，雖然可能會出于習(xí)慣對對方好，但其實(shí)內(nèi)心是冷漠的。

而這種內(nèi)心的冷漠，很容易讓對方產(chǎn)生誤解，對方是不是已經(jīng)不愛我了？這樣無趣的婚姻是否有意義。

對婚姻的無望，會產(chǎn)生想要去嘗試新東西，接觸新事物的想法，很容易會受到外界的誘惑。

3，否定自己，情緒波動大

在進(jìn)入倦怠期后的夫妻，要不情緒激動大聲呵斥對方，要不然就選擇冷漠。但是在一個人獨(dú)處的時候又會自責(zé)，后悔自己當(dāng)初的選擇。

在進(jìn)入倦怠期之后的夫妻，應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)整呢？

第一，保持神秘

其實(shí)夫妻關(guān)系是一種很微妙的關(guān)系，既需要保持神秘，同時又要讓對方知道自己是真誠的。

比如說有一對老夫妻感情一直很好，到了老年的時候，老公一直把她寵在手心里。

原因是因?yàn)槔夏棠桃恢痹谡煞蛎媲氨３忠环N神秘感，每一次都會穿好衣服，化好妝，讓自己表現(xiàn)出最好的一面，而不會在他面前赤身裸體。

這種方式，讓她老公對她的身體一直有一種很神秘的感覺，總是想要去探索。

第二，改變聊天的內(nèi)容及環(huán)境

男性和女性每天都會接觸到不同的東西，相對而言，女生接觸的東西接近于生活，家長里短等，而男的可能更喜歡足球，經(jīng)濟(jì)，政治等等。

這會造成兩個人聊天內(nèi)容一直不在一個點(diǎn)上，漸漸的就越來越?jīng)]有共同話語。

可以試著每個月出去吃一頓飯，每個周末出去玩兒，增加兩個人新的共同話題，改變一下聊天的環(huán)境。

第三，為自己的行動設(shè)計激勵

簡單來說就是，當(dāng)自己打成一個小的目標(biāo)之后就需要獎勵自己。

比如在自己做完一個家務(wù)活的時候，給自己買一件東西，或者約閨蜜團(tuán)一起去逛街，或者刷劇。

總之在自己的負(fù)面情緒爆發(fā)之前，給自己找一個方式，獎勵自己。這樣就不會在自己的愛人面前發(fā)火了。

婚姻是一條很漫長又充滿荊棘的路，怎么樣才能夠再享受雙方親密關(guān)系，又永遠(yuǎn)不陷入倦怠期，這是一個長久的課題，你準(zhǔn)備好了么？