小孩不愿和人交往，培養(yǎng)“社會(huì)情感力”，幫孩子構(gòu)建良好社交

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有位媽媽說出她最近的煩惱，今天媽媽買材回來，去到幼兒園去接小孩，就看到小孩孤零零的一個(gè)人，一邊玩著玩具，一邊坐在角落的凳子上，完全開心不起來的樣子，與平常里的活潑開朗的小孩完全不一樣，媽媽不禁感到十分擔(dān)憂，心理默默地想，可能應(yīng)該是孩子在與小朋友玩的時(shí)候，產(chǎn)生不愉快的事情了。得到老師的允許進(jìn)到班級(jí)里面去，媽媽彎下腰蹲著耐心的孩子說，"寶寶，怎么了嘛？干嘛不開心？是不是和小朋友有矛盾了，可以告訴給媽媽嗎？"

孩子過了許久，忍著眼淚才告訴媽媽："媽媽我不喜歡去幼兒園。" 媽媽當(dāng)時(shí)很震驚，沒想到平常不抗拒去幼兒園的孩子居然有這樣的表現(xiàn)，害怕自己家的小孩可能遭到欺凌，于是連忙問小孩："寶寶，是不是有小朋友欺負(fù)你了，你告訴媽媽好不好。"

小孩搖了搖頭，小聲的說："小朋友都不愿意跟我玩，我總是一個(gè)人，我再也不想去上幼兒園了。" 我抱了抱孩子，安慰孩子說："寶寶，他們不愿意跟你講話，你可以主動(dòng)去找小朋友講話的呀。"孩子低下頭說："我不知道該跟他們說什么，我不敢去找他們。"

孩子不愿意主動(dòng)和人交往？其實(shí)原因在于孩子的社會(huì)情感力，作為家長想要提高孩子的社交能力，就要培養(yǎng)孩子"社會(huì)情感力"，幫孩子構(gòu)建良好社交。

首先家長要知道什么是"社會(huì)情感力"

社會(huì)感情簡稱SEL，又可以稱為"情緒智力"是指人在社會(huì)中培養(yǎng)出來的與人交往并改善自身行為的感情。社會(huì)感情是伴隨整個(gè)社會(huì)心理過程產(chǎn)生的心理體驗(yàn)和心理感受，是一種特殊的社會(huì)心理過程。

現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展水平較快，在國內(nèi)的教育環(huán)境中涌出許多新興的教育手段，許多教育機(jī)構(gòu)都會(huì)針對孩子，培養(yǎng)孩子的社會(huì)情感力，有些家長甚至?xí)?bào)班，希望能夠提高孩子們的情商。

1994年的時(shí)候情商之父還創(chuàng)辦了CASEL，之后還將SEL定義為一種學(xué)習(xí)技能的過程，甚至還提出了相應(yīng)的和情感有關(guān)的5個(gè)核心的技能。這5個(gè)不同的技能就包括人際關(guān)系，負(fù)責(zé)任的決策性技能社會(huì)認(rèn)識(shí)和自我的認(rèn)知及管理。培養(yǎng)孩子的"社會(huì)情感力"，能夠提升孩子全方面的綜合素質(zhì)。

"社會(huì)情感力"構(gòu)建良好社交，孩子將受用一輩子

很多人說，一個(gè)人的成功30%靠才能，70%靠人際關(guān)系。"在家靠父母，出門靠朋友"就恰好證明了，在社會(huì)中，一個(gè)人的人際交往和人脈圈子的好與壞，對能否成功有著重要的決定。經(jīng)過科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，社會(huì)情感技能較強(qiáng)的孩子，往往比其他孩子學(xué)習(xí)成績高，有良好的社會(huì)交往的行為，與朋友及家人間的沖突相對較少。當(dāng)孩子擁有"社會(huì)情感力"，能夠構(gòu)建良好社交，孩子將受用一生。

擁有"社會(huì)情感力"，建立孩子的自信心當(dāng)孩子在與其他小朋友的交往過程當(dāng)中，假如孩子能夠憑著自己的社交能力，可以結(jié)交到許許多多的伙伴，那么孩子就會(huì)對自我社交能力和自己的人際交往關(guān)系產(chǎn)生自豪感，這種"社會(huì)情感力"會(huì)成為孩子的成就感，從而能夠轉(zhuǎn)變成孩子自身的自信心。

當(dāng)有些孩子不知道如何交朋友，交不到朋友的時(shí)候，孩子的心理就會(huì)產(chǎn)生自卑心理，容易自我懷疑和自我否定。孩子過于自卑的心理不利于孩子的身心發(fā)展。家長培養(yǎng)社會(huì)情感力的能夠提高孩子的自我認(rèn)知水平，達(dá)到自我了解，充分認(rèn)識(shí)自己，久而久之，在潛移默化中能夠建立孩子的自信心。

父母是孩子的最親愛的人，也是孩子的第一任老師，作為家長應(yīng)該正確地了解孩子，科學(xué)去教育孩子、還要培養(yǎng)出孩子良好個(gè)性和優(yōu)秀的品格。同時(shí)家長要起到帶頭作用，以身作則，軟硬兩手抓，既要對孩子溫柔，也要對孩子嚴(yán)格，在樹立正確形象的同時(shí)，也要對孩子的教育負(fù)責(zé)任。家長要接受孩子個(gè)體不同的差異性、接受孩子獨(dú)特個(gè)性的表達(dá)，而不是以成年人的三觀來批判孩子。

家長想要培養(yǎng)孩子"社會(huì)情感力"，需要做到以下幾點(diǎn)

家長要知道，孩子是獨(dú)立的個(gè)體在現(xiàn)實(shí)的日常生活中，作為爸爸媽媽的我們，當(dāng)孩子出生后就是一直給予孩子無限關(guān)愛的那一方，當(dāng)自己的孩子漸漸長大的時(shí)候，在家長的觀念中，對于爸爸媽媽來說孩子這個(gè)角色永遠(yuǎn)不變，在家長眼中，孩子永遠(yuǎn)是自己最愛的孩子。其實(shí)當(dāng)孩子長大之后就會(huì)擁有獨(dú)立生活，孩子會(huì)漸漸有自己的伙伴，有屬于自己的朋友圈，這是屬于孩子自己的成長的階段。

孩子永遠(yuǎn)自己最愛的人，我們也永遠(yuǎn)是孩子最親愛的孩子，這是毫無置疑的事情。但是這不意味著孩子永遠(yuǎn)可以跟我我們在一起，因此作為家長的我們應(yīng)該知道，孩子是獨(dú)立的個(gè)體，我們要鼓勵(lì)孩子進(jìn)行交往，去結(jié)交伙伴。

教會(huì)孩子學(xué)會(huì)穩(wěn)定自己的情緒，冷靜待事?lián)茖W(xué)研究分析，孩子的左腦思維較為弱勢，而右腦占據(jù)著主導(dǎo)地位。這也就是為什么孩子容易鬧小情緒原因，在人際交往的過程當(dāng)中，孩子必須學(xué)會(huì)穩(wěn)定自己的情緒。那么作為家長的我們應(yīng)當(dāng)要教會(huì)自己的孩子穩(wěn)定自己的情緒，給別人留個(gè)好印象。

當(dāng)孩子遇到不好的事情的時(shí)候，想要發(fā)脾氣時(shí)，爸爸媽媽可以就教孩子在心里默數(shù)10秒。在心理學(xué)上有一個(gè)著名的"6秒時(shí)差"效應(yīng)：也就是說，負(fù)面情緒只會(huì)存在6秒鐘，只要過了前6秒，到第7秒、第8秒時(shí)，情緒頂點(diǎn)就過去了。

所以當(dāng)孩子即將要發(fā)脾氣的時(shí)候，即將情緒失控，爸爸媽媽讓孩子在心理默數(shù)10下，從1一直數(shù)到10，當(dāng)孩子度過了前6秒的情緒爆發(fā)值的時(shí)候，后面剩余的描述就能夠讓孩子的不良情緒逐漸的緩過來。通過一定的情緒管理也能讓孩子擁有"社會(huì)情感力"，達(dá)到孩子社交成功的目的。作為家長，要使用適當(dāng)?shù)募记桑囵B(yǎng)孩子良好的社交能力。

培養(yǎng)孩子的共情力有時(shí)候在孩子日常社交之中，孩子需要和各種各樣的人交往、結(jié)交朋友，但是每個(gè)人的性格和習(xí)慣都會(huì)完全不同，如果在孩子的結(jié)交伙伴過程當(dāng)中，孩子總是會(huì)以自我為核心的話，在別人看來就是一個(gè)自私小氣的人，導(dǎo)致孩子不愿意去靠近接近孩子。

有家長覺得孩子還小，不需要培養(yǎng)那么復(fù)雜的東西。其實(shí)不是的，無論孩子多大，都需要培養(yǎng)孩子的共情力，培養(yǎng)孩子設(shè)身處地去為別人著想。所以家長可以在培養(yǎng)孩子共情能力的時(shí)候，注意要讓孩子去感受他人的情緒變化。比如家長可以在平常的社交生活之中，鼓勵(lì)孩子去積極參加一些集體活動(dòng)，去加入到其他人的行動(dòng)中。

其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中，共情能力其實(shí)在社會(huì)中是很重要的，但是會(huì)有部分小孩會(huì)因?yàn)樾愿駜?nèi)向或者是其他問題，不樂意甚至是抗拒與其他小朋友交往，甚至?xí)耆珕适缃荒芰?，變得十分孤?dú)。其實(shí)大部分人知道這個(gè)道理，要是一個(gè)人想要做到成功，不但需要自身的才能和才華，更重要的是社交能力。無論是在國內(nèi)還是國外，在外面工作學(xué)習(xí)也好，都是"熟人好辦事。"我們不得不承認(rèn)，在遇到某些事情的時(shí)候，這時(shí)候能有很好的人脈關(guān)系的時(shí)候，在解決問題的時(shí)候也會(huì)順利很多。

我是奶嘴媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養(yǎng)育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點(diǎn)建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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