男人眼里的女人為什么都是缺愛的？

"心里很苦的人，一絲甜就能填滿。"看《奇葩說》的時候，馬東的這句話，一下就擊中了我的心臟，讓我瞬間就有了靈魂被觸動的感覺。

很長一段時間里，我把它奉為真理。直到把這句話真正放到現(xiàn)實里去看，我才發(fā)現(xiàn)，事實并非如此。

心里很苦的人，只要一絲甜，就能讓他自己拴住自己。我想這個表達，更準確一點。

會這么說，肯定有我的依據(jù)：

01 你愛上的是"理想伴侶"

缺愛的人大多都有英雄情結(jié)，你或許不止一次地幻想過，有一天會出現(xiàn)一個溫暖而有力量的人，把全部的愛都傾注在你身上，就像韓劇里的霸道總裁，他會在你最需要的時候及時出現(xiàn)，不管發(fā)生什么，他都能無條件站在你這邊。

所以一個人的時候，你還能故作堅強地宣揚，這個世界上唯一能靠得住的只有自己。

可一旦有人能戳到你內(nèi)心的柔軟，你就會立馬陷入到陶醉狀態(tài)中——"他一定很愛我""他能拯救我"。

極大的"暈輪效應(yīng)（Halo Effect）"下，他即使只付出了一點點，你也會把他美化成"百分戀人"。在還不夠了解他的情況下，就迅速認定他就是你的真命天子。

這個時候你根本看不見真實的他，你愛的只是寄托在他身上的"理想伴侶"。

02 容易依賴成"寄生"狀態(tài)

親密關(guān)系中有4種相處模式：共生、各自獨立、相互依存、寄生

寄生模式中，一個大圓包裹著小圓，寄生的人比寄主弱小，這個弱小指的不一定是現(xiàn)實評價，而是一種精神狀態(tài)。

缺愛的人因為內(nèi)心巨大的缺失，總期盼著他能主動成為自己的支柱，又缺乏正確付出的能力，不知不覺中就會演變成寄生狀態(tài)。你把對方當成自己的全世界后，一旦對方的付出不能滿足期待，你就會開始患得患失，甚至會有瀕臨崩潰的絕望感。

但請注意，寄生者把寄主當成了自己的全部，可對寄主來說，寄生者只是他人生的一部分。兩個人一個求大于供，一個供大于求，一旦產(chǎn)生矛盾，寄主可以輕易離開寄生者，寄生者卻無法脫離宿主。

放一個真實案例：

貓貓（化名）來找我咨詢的時候一直在重復(fù)一件事，那就是男友對她的前后態(tài)度差太大太大，她把這個改變歸結(jié)于"男人得手后的本性"。但是她忽略了一件事，那就是男友原本真的對她有那么好，好到每次都可以未卜先知嗎？我想未必。

后面我再追問貓貓"他具體做了哪些讓你感動的事？"她隔了足足有半個小時才回：

"主動給我買水果"

"根據(jù)我的陽歷生日推算出了我的陰歷生日"

"有一次我說我手干，他主動給我買了護手霜"

...

接著貓貓說了一句讓我特別心疼的話，她問我"老師，他給我做的這些是挺好的吧？"

我一時語塞。

我一直相信，衡量一段感情開始得快不快不是看時間，而是看有沒有從對方身上清晰地看見自己想要的東西。

貓貓就是在稀里糊涂的情況下，飛蛾撲火般奔向了自我美化出來的"理想伴侶"。

慢慢在同居+索取中，她完成了寄生的過程。她越來越在意男友能不能對她好，能不能完全滿足她的缺失。一旦男友的做法背離了她的期待，她就只會用爭吵來"逼"男友給她愛，這實際上是"愛無能"的表現(xiàn)。

男友意識到自己的付出無法收到回報，再加上貓貓總是要和他吵，作為寄主他幾乎沒有猶豫地就選擇了遠離寄生者。

03 缺愛的人，就注定會低人一等？

當然不是。

做好以下三件事，就能把愛的主動權(quán)充分掌握在自己手里：

建立擇偶框架，找到自己的根本需求。

缺愛的人先建立擇偶框架有兩個作用：

a、 避免因為感動輕易開始戀愛

b、 避免盲目索取、過度占有伴侶的個人資源，給彼此獨立的空間

具體要做的除了看最基本的三觀和品性之外，還可以從自己的原生家庭出發(fā)，到缺失的源頭找需求。

就比如貓貓，在深入聊完之后我才知道，貓貓小時候一直是留守兒童，爸爸媽媽為了躲計劃生育要個男孩，把她寄養(yǎng)在了親戚家。她期盼著爸爸媽媽回來，可沒想到他們回來之后并沒有帶來多少溫情，而是讓她的整個童年都充斥著暴力和辱罵。

她說她還記得，有一次她的校服破了，想讓媽媽幫著補補，說第一遍的時候媽媽翻了個白眼，她還想說點什么，媽媽就兇狠地罵道"你長手是干什么的？"，她嚇得再也不敢在他們面前說自己需要什么。

因此她對男友最大的需求其實是：在意她的感受及時回應(yīng)她+穩(wěn)定成熟的情緒價值。

后來在我的建議下，她跳出最初幻想的理想伴侶框架去看男友，發(fā)現(xiàn)男友其實能滿足她最根本的缺失。只是她一直執(zhí)著于"他要像一開始那樣對我"這件事，忽略了男友身上最大的價值。

明白了這一點之后，貓貓一下子就釋然了，她也決定用現(xiàn)實的標準去看他，而不是期望他做一個一直包容一直付出的完美男友。

學(xué)會用正確方式索取，對方才會更愛你。

一段戀情（關(guān)系）中，最可悲的是，你不說，他不給。他不給，你不說。倆人互相暗中較勁，期待對方給自己更多的"主動給予"。

可是拜托，跟你生活了幾十年的爹媽都不一定知道你要什么，你的伴侶怎么可能知道。只有你先說出來，對方才能聽懂。

而且我告訴你，對方其實希望你有話直說，因為這樣又省事，又能讓你開心。沒有一個伴侶會因為"為你付出"而厭惡你，但他會因為你的"反復(fù)無常"和"捉摸不透"，而感到疲憊。

用對索取方法，他反而會更愛你。

轉(zhuǎn)變這些錯誤的溝通方式，你就能收獲不一樣的回應(yīng)：

暗示："這家飯店不錯，看得我都餓了。"

你以為已經(jīng)已經(jīng)說得很明顯了，可對方很可能無法get你的意思，或者只能理解一部分。他如果來一句"那我們?nèi)フ尹c吃的"你又會失望，這時候還不如直接說："我正好餓了，就這家吧，我們先吃點東西。"

不好意思提，把問題拋給對方："周末放假，你想不想吃火鍋？"

這種問法次數(shù)一多，你會產(chǎn)生一種他也喜歡的錯覺，實際上他只是為了陪你，一旦他的態(tài)度敷衍，很可能會弄得兩個人都不愉快，還不如大大方方提，認可對方的付出。比如"周末了我想吃頓火鍋，你陪我吧。"

用賭氣的方式表達不滿："我沒生氣，你做了什么你自己心里清楚。"

每個人在意的標準都不可能一樣，如果你的目的是為了讓他排解你的情緒解決問題，那就不要讓他把精力白白消耗在猜你的心思上，最后折騰得他累了而你還在生氣，你可以直接告訴他你為什么生氣，以及要怎樣才能消氣，給他一個可行的明確標準。

比如"你做的事真的讓我很傷心，不過你要是帶我去吃個小甜點，我可以給你一個解釋的機會哦。"

用付出改變被動，增加讓他離不開的籌碼。

要知道戀愛的本質(zhì)就是利益交換，只有兩個人都能在這段感情里滿足缺失，才會有共同維持下去的默契。

缺愛的你需要警惕了，只索取反而會讓他更加迫不及待遠離你，用滿足他的需求來愛，才是更高級的做法。

這里同樣可以沿用前面探究原生家庭的方法，來找出他的根本需求。同時也不要忘了站在當下的角度想想，他的現(xiàn)實需求是什么？

如果他在創(chuàng)業(yè)，不一定非要成為他的合作伙伴，你可以選擇多聽多理解多關(guān)心，給他更多自由。

如果他在單位上班，說不定他喜歡的是穩(wěn)定溫馨的生活，你可以嘗試著給他送幾次親手做的飯。

如果他經(jīng)濟條件不怎么好，你可以對自己的事業(yè)做一個規(guī)劃，讓他看見你們未來更多的可能性，鼓勵他也去挖掘自己的潛能，一起把日子過好。

......

不要低估現(xiàn)實陪伴和支持的力量，或許他不需要你多能掙錢多有錢，但沒有誰會拒絕和自己步調(diào)一致的人。

女人們最愛問的一個問題就是，怎么讓自己的男人離不開自己，當你有了這個期望，你已經(jīng)離這個目標又遠了一點。

希望別人更愛你、時常找你親近你，你是無法讓別人離不開你的。

只有你非常愛自己、自己一個人也會幸福開心、有沒有他都好的時候，他才有可能離不開你且依賴你。

"他是你心中最厲害的英雄"是俘獲他的工具，而非限制自己的工具。行為上可以依賴，但心靈上要保持獨立，這才是幸福女人應(yīng)該信奉的戀愛觀點。

心理測試：測試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復(fù)合？這套測試題幫你測試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分

強扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠不可能是平等的，想復(fù)合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達到的最終目標 4分

5、你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分

自抑能力強，表面風平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分

一切都是浮云，天生不容易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動和發(fā)怒 3分

6、 曾經(jīng)挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分

沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探著開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分

完整版測試題及答案可私信獲取

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。