脾氣暴躁的男友，說了句衣服別亂扔，他就讓我滾！

有一個(gè)脾氣暴躁的男朋友是什么體驗(yàn)，其實(shí)最開始的時(shí)候我的男朋友不是這樣，剛認(rèn)識(shí)那會(huì)他的脾氣還挺好的，幾乎沒有見過他發(fā)脾氣！

但是最近也不知道怎么了，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)發(fā)火，甚至我說了一句衣服不要亂扔他就發(fā)火了！都不知道怎么回事，反正就是吵了起來！他的聲音特別大！

都把我嚇哭了，但是事后他有特別的惱恨，跟我道歉一次一次的我都原諒了他，畢竟在一起那么久了之前他也不這樣，只是最近不知道怎么了！

最開始的時(shí)候還以為他的工作壓力大！但是后來想想好像不是那樣，如果是因?yàn)楣ぷ鲏毫υ趺纯赡芤恢边@樣！就算是因?yàn)楣ぷ鲏毫σ膊荒軐?duì)我發(fā)火呀！

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首先我們先來說說什么原因會(huì)導(dǎo)致脾氣暴躁，脾氣暴躁的原因有很多，比如環(huán)境原因！周邊的環(huán)境讓人不能安靜等等，比如噪音！

還有就是心情低落，心情低落也是一大原因，如果一個(gè)人的心情特別的差勁，但是還沒有找到地方發(fā)泄，這個(gè)時(shí)候就很容易發(fā)火！只要有人惹到他，他立馬就會(huì)大發(fā)雷霆！

家庭因素，比如家庭瑣事，雖然男生并不會(huì)接觸很多的家庭瑣事！但是也會(huì)有一些讓他煩心，說白了這個(gè)原因還是跟心情有關(guān)！

心性不夠成熟，遇到事情不能冷靜地思考，心里邊只要有點(diǎn)事情就會(huì)心慌。還有一個(gè)原因就是心理疾病了！比如精神分裂導(dǎo)致的脾氣暴躁，但是這個(gè)原因的幾率個(gè)人覺得不是很大！

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生氣的危害有多大！你知道嗎？經(jīng)常生氣的人比心態(tài)好的人得心臟病的幾率會(huì)很大很大！傷元?dú)猓喝藗兂Ｕf的傷心，脾氣爆發(fā)后是真的會(huì)損傷大腦思維，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)腦溢血?？赡苡悬c(diǎn)夸張了！

影響睡眠：長期生氣的人心氣難以平靜，很難安穩(wěn)地進(jìn)入深度睡眠，長期以往會(huì)導(dǎo)致精神恍惚，食欲不佳。免疫力下降等！

最重要的是，當(dāng)你脾氣暴躁的時(shí)候最先傷害的人是誰？肯定是你身邊最親近的人！而且這種傷害也是不可逆的，因?yàn)檎f者無心聽者有意！

經(jīng)常生氣抑郁的人，會(huì)怨天尤人覺得世界都不公平了！這樣的話好運(yùn)氣自然不會(huì)來！因?yàn)檫@個(gè)世界怎么樣，最重要的還是你怎么去看待他！

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那么知道原因跟危害了，接下來怎么辦？歸根結(jié)底生氣脾氣暴躁跟心性素養(yǎng)有關(guān)系！所以首先要多看書！多接觸正能量的東西！當(dāng)你接觸得夠多了！

慢慢的你也就改變了！當(dāng)自己發(fā)脾氣的時(shí)候，脾氣暴躁的時(shí)候盡量不要去說話，因?yàn)閾Q一種方式先冷靜下來，如果在你情緒非常激動(dòng)的時(shí)候說出來的話可想而知了！

你可以聽聽歌，或者換上你的運(yùn)動(dòng)服來一段千米沖刺，或者用你能想得到的方法，來緩解一下自己的情緒，只有情緒穩(wěn)定了，你才能冷靜的思考！

只有你能冷靜地思考了，才能解決問題，而不是只會(huì)大吼大叫，然后什么也做不了！把自己身邊在乎自己的人全部都傷害了！這樣是非常不對(duì)的，所以三思而后行！