戀愛中，我們是如何一步步陷入遷就？他的離去也許是我們造成的

大家好，我們今天要討論的話題是，為什么你的遷就會把他推得越來越遠(yuǎn)。

你身邊一定有過這樣的女孩。她在你和你朋友眼里都是個(gè)好人。她溫柔，對家人體貼，對朋友有求必應(yīng)。即使對陌生人再慷慨，也寧愿失去自己，也不愿對別人說不。你甚至?xí)X得這樣的女生，哪個(gè)男人能擁有她，簡直太幸運(yùn)了。因?yàn)樗⒍ㄊ且粋€(gè)溫柔可愛的女朋友，一個(gè)大方賢惠的妻子。

但事實(shí)真的是這樣嗎？

上周，兩個(gè)一年前的女生問我，我感覺我的男朋友對我越來越冷淡，但我已經(jīng)非常努力地去適應(yīng)他了。為什么他還是不滿意？我真的不知道問題出在哪里。和她們聊天后，我發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)女生有一個(gè)共同的特點(diǎn)。在處理感情問題時(shí)，她們總是選擇忍氣吞聲，盡量順著男朋友的意愿。即使很不開心，也很少向男朋友表達(dá)自己的情緒，一直用諂媚的模式小心翼翼地守護(hù)著愛情。

為什么這兩個(gè)自我放縱無私的女生越來越不受男朋友重視？

她們乖巧溫柔的性格，本應(yīng)該得到男朋友更好的照顧。乍一看，似乎大家都會可憐這兩個(gè)女生，認(rèn)為她們的男朋友貪得無厭，不懂得珍惜，甚至為了這兩個(gè)女生大打出手。這樣的男人沒什么好留戀的。你應(yīng)該找一個(gè)懂得珍惜你的好男人。

其實(shí)人際交往中有這樣一個(gè)概念，就是公平論。意思是說，人與人相處時(shí)，并不是每個(gè)人都想用最少的努力獲得最大的回報(bào)。他們會很在意這段感情中的公平性，希望這段感情中兩個(gè)人的付出和回報(bào)能達(dá)到一種平衡的狀態(tài)。一些心理學(xué)家認(rèn)為，只有在成本和收益基本相同的情況下，一段感情才是最穩(wěn)定和幸福的。

相比較而言，不公平的關(guān)系會導(dǎo)致一方覺得多付或多付，得到多付和多付的關(guān)系。雙方都會對這種狀態(tài)有點(diǎn)不安。前兩個(gè)人有改變這種狀態(tài)的動力，對于多付的一方來說是合理的。畢竟誰也不希望無盡的痛苦，但過度回報(bào)的一方又何必去改變這種狀態(tài)呢？這是因?yàn)楣绞且粋€(gè)強(qiáng)有力的社會標(biāo)準(zhǔn)。

如果一個(gè)人在這段關(guān)系中得到的比他應(yīng)得的多，他會感到不安，甚至內(nèi)疚。薪酬過高的聚會似乎并沒有薪酬過高那么糟糕。但事實(shí)上，他承受的壓力并不亞于薪酬過高的一方。

有了這個(gè)解釋，你能理解為什么兩個(gè)女生的男朋友都辭職了嗎？在這段感情中，她們的男朋友覺得得到的回報(bào)遠(yuǎn)大于付出的，所以會有負(fù)罪感。

戀愛中的男女都想從這段感情中獲得輕松愉快的情感體驗(yàn)。你的逢迎和遷就總是在不經(jīng)意間挑動他的愧疚神經(jīng)，沒有人喜歡長時(shí)間被愧疚包圍。久而久之，他開始疏遠(yuǎn)你，以減少他在這段感情中的負(fù)罪感。

事實(shí)上，在關(guān)系中習(xí)慣性陷入求偶模式的女生，大多是在人際交往中，也會表現(xiàn)出相應(yīng)的行為。心理學(xué)家表示，許多習(xí)慣于取悅他人的人，對拒絕他人、表現(xiàn)出敵意有著根深蒂固的恐懼和焦慮。

他們從小就學(xué)會如何盡可能避免因拒絕他人而產(chǎn)生的敵意，從而戴上友善的面具，多為他人著想，忽略自己的感受。其實(shí)在內(nèi)心深處，他們比普通人更渴望被關(guān)注。這些人是怎么變成馬屁精的？

很多習(xí)慣性討好別人的人，都被灌輸了這樣的觀念：我得到的愛是有條件的。只有當(dāng)他們的需求與父母的意愿一致時(shí)，他們才會覺得自己是被愛的，不會被拋棄或拒絕。

就像小時(shí)候，我們跟著父母去了一個(gè)朋友家。如果我們很活躍，我們會禮貌地問我們的叔叔阿姨，如果我們看到他們的朋友。反饋就是這個(gè)孩子真的很懂事，大家都會喜歡你，會夸你。

但是如果你的父母讓你變得更好，而你只是保持沉默，拒絕打招呼，你的父母就會認(rèn)為你不禮貌，當(dāng)眾責(zé)罵你，對你表現(xiàn)出失望，然后你就會逐漸在你的腦海中形成一種觀念，只有你做了你父母想做的事情，你才會得到回報(bào)。

當(dāng)你與父母意見相左時(shí)，你可能會受到嚴(yán)厲的批評?；蛘呤ジ改傅恼J(rèn)可和理解。

從長遠(yuǎn)來看，為了得到父母的愛，避免被拒絕或拋棄，你不得不隱藏自己原有的需求和欲望，讓它們不再重要，而是努力實(shí)現(xiàn)父母的期望，甚至內(nèi)化，用父母的需求代替自己的需求。漸漸的，你會變成一個(gè)取悅父母的孩子。

當(dāng)你學(xué)會討好父母，當(dāng)你成年后，討好已經(jīng)成為你性格的一部分。雖然你離開了家，開始了獨(dú)立的生活，但是小時(shí)候討好父母的行為會啟動自動運(yùn)行模式。他不斷操縱你的人際關(guān)系，學(xué)習(xí)和生活。

很多戀愛中的女生羨慕別的女生什么都不用付出，同時(shí)也很容易得到男朋友的關(guān)注和喜愛，卻走不出自己的諂媚模式。其實(shí)也不難解釋，因?yàn)樗麄兞?xí)慣性取悅自己比改變自己更容易。

改變現(xiàn)狀意味著一直否定他們的思維模式。他們必須想盡辦法拒絕人，忍受別人表現(xiàn)出來的敵意，這會讓他們覺得比精密生死還難受。

很多人在面對迷茫的時(shí)候，根本不知道如何下手，于是在痛苦的自我掙扎之后，放棄了尋找真我的想法，放下了，又回到了之前在挫折中取悅的模式。

討好是根深蒂固的性格模式，選擇改變是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。如果你不夠堅(jiān)定，總是逃避內(nèi)心的恐懼，對改變?nèi)狈δ托?，你就很難在感情中確立自己的立場和原則。

心理學(xué)家帕克曾說過，愛情不是簡單的情感或依賴，而是一種促進(jìn)自我和他人謹(jǐn)慎成長的人格意志，這教會了我如何平衡愛情的情感和意志。

親愛的姑娘們，展現(xiàn)真實(shí)的自己，不要害怕失去你的愛。努力關(guān)注自己的需求，告訴自己他可能愛我，那就是我。