學(xué)會高情商說話，用增值性表達(dá)促進(jìn)感情，讓另一半喜歡跟你聊天

#情感#

大家好，歡迎來到寧遙的情感小樹洞，給大家分享自己身邊及與人相處中的感悟，與您共勉！

你會用說話讓你們的感情越來越好嗎？

有很多人說：“向伴侶表達(dá)完自己的需求以后，對方非但不滿足自己，反而變得更加疏遠(yuǎn)?！币灿泻芏嗳擞X得說：去表達(dá)自己的愛意是拉下面子的事情，擔(dān)心自己這樣，會讓對方覺得自己是很在乎他的，擔(dān)心別人會以此拿捏自己。

我告訴你，不管是因為什么事，出現(xiàn)需求不被滿足、擔(dān)心自己被對方拿捏，這都是你表達(dá)方式有問題。今天要教給你的，是讓情感增值的說話方式。答應(yīng)我，請放下你的焦慮。

第一種：防御性表達(dá)

伴侶之間有兩種說話方式，第一種叫作防御性表達(dá)，比如你和對方吵架的時候常常會說的：“哼，你就是不在乎我，為什么我告訴你那么多次，你就是記不住，我知道你肯定沒有愛過我，和你就是個騙子”等等，這類說法都是一種批判性表達(dá)。

雖然可以暫時發(fā)泄我們的負(fù)面情緒，但是確實(shí)在否定這段關(guān)系的價值，這也就是你的男朋友或者老公聽了你的需求以后，非但不愿意滿足你，反而更加生氣的原因。雖然以上你說的話也是在表達(dá)對于愛的渴望，但結(jié)果卻會和第二種增值性的表達(dá)差距特別遠(yuǎn)。

第二種：增值性表達(dá)

這一表達(dá)的核心是肯定對方的價值和這段感情的意義，傳達(dá)出你對我很重要和我很信任你這樣兩個信念。那些嘴硬說憑什么要我低頭和憑什么要我先改變的人，我告訴你憑什么，就憑你更需要這段關(guān)系。

那些越是嘴巴上面比較狠的人，越是介意對方付出的比自己少的人，他的內(nèi)心里其實(shí)都越害怕，因為他的恐懼特別多，所以他對別人對自己不夠好，不夠公平才特別敏感，所以他就特別嘴硬，說話就特別難聽，她的男朋友就特別容易逃跑。

你越是問我憑什么，說明你越是在意這段關(guān)系的高低平等，你就越害怕受傷害，這些都說明了，你非常非常在乎這個人和這段關(guān)系。既然你在乎的比較多，既然你更不能承受失去，那當(dāng)然是你先改變！因為這段關(guān)系最終能夠帶給你的療愈，也會比帶給對方的要多得多。

第二種增值性表達(dá)的幾種方式，請記好反復(fù)閱讀

一是請把“你就是不在乎我”換成“你很好，很吸引我，所以我很希望你能夠在乎我”。

二是請把“為什么我告訴你的你總是記不住”，換成“我想和你長久的走下去，所以才希望你能夠記住我介意的事情”。

三是請把“你就是沒有愛過我，你就是不愛我了”，換成“我相信你說的，你是愛我的，可是我好敏感啊，你做的事情讓我覺得不安，我害怕自己不被你喜歡了，怎么辦”？

四是請把“你就是個騙子”換成“我猜你并不是故意傷害我的，你是我選擇的人，我就會相信你”。

有些人會覺得：“我不理解，為什么明明覺得對方騙了自己，對自己不好，還非要說我相信你，想想就覺得憋屈”。但我想告訴你的是，要是你真的覺得對方騙了自己，你也早就走了，實(shí)際上，我們還是想聽對方解釋的，只是礙于面子，內(nèi)心還是想相信的。

所以在你想說以上那4種話語的時候，稍微轉(zhuǎn)變一下自己的表達(dá)方式，或者把這篇文章轉(zhuǎn)給你最愛的那個人，相信不用多說什么，他就能明白你的用心。

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