“愛哭的人，最好命”

微博上有一個(gè)話題：“這屆成年人怎么這么愛哭？”

是啊，每一個(gè)看不見的街頭巷尾，都承載了太多人的眼淚：

有人是因?yàn)楸唤痪サ侥嫘校腥耸且驗(yàn)楸煌盗塑?，有人是因?yàn)榧影嗪鬀]有趕上末班公交......

年紀(jì)越大，眼窩子越淺，即便是年輕時(shí)“從不落淚”的人，也難免會(huì)漸漸變得感傷起來。

所以，如果有人在你面前大哭，請不要嘲笑他。

哭泣并不等于懦弱，愛哭的人也并不脆弱。

愛哭的人，才最好命。

愛哭的人，有更豐盈的感情

丹麥心理治療師伊爾斯·桑德在《高敏感是種天賦》一書中說：“愛哭，是因?yàn)閾碛懈呙舾刑刭|(zhì)?！?/p>

擁有這種特質(zhì)的人，體察情緒會(huì)更加敏感，也會(huì)更容易被別人的心情感染：

看了感人的電視劇，就跟著主人公潸然淚下；看了幾段令人心酸的文字，眼圈也會(huì)紅了起來。

何炅是娛樂圈中出了名的“愛哭鬼”。

彭昱暢說自己曾經(jīng)因?yàn)榕膽騼赡隂]有回過家，有一次匆匆回家又很快地離開了，奶奶舍不得他走，一直在車站等到他上了離開的高鐵，才戀戀不舍地轉(zhuǎn)身。

何炅聽完后，眼睛立刻就濕潤了。

《向往的生活》第三季中，04屆超女重聚，當(dāng)黃雅莉再次唱起那首《蝴蝶泉邊》時(shí)，何炅就在一旁悄悄抹淚。

連黃磊也打趣：

“何老師是非常愛哭的，他有主動(dòng)哭、還有陪哭，有好幾款可以選擇。”

《圓桌派》第三季中有一個(gè)話題——“從何時(shí)起，你變得愛哭了？”

馬未都說：

“年輕的時(shí)候愛哭是因?yàn)槲?，年紀(jì)大了哭是因?yàn)楦袆?dòng)?！?

人在經(jīng)歷過一些生活的起伏后，會(huì)不自覺地對這個(gè)世界、對他人有一種悲憫之心，心會(huì)變得更加柔軟，也更加容易被感動(dòng)。

愛哭的人，不僅有超高的情商，能夠更好地體察到對方的情感波動(dòng)；還有更豐盈的感情，能更好地共情他人的命運(yùn)和經(jīng)歷。

這樣的人，流下的每一滴眼淚都有一個(gè)別名，叫做“我懂你”。

和這樣的人在一起，我們也可以更加放心地表達(dá)自己，因?yàn)槟阒馈八麜?huì)懂我”。

愛哭的人，有更健康的心態(tài)

你是否有過這種感覺？

當(dāng)遭遇了離婚、失業(yè)、親人重病等人生的滑鐵盧時(shí)，大哭一場，好像就會(huì)覺得輕松了不少。

這是因?yàn)?，眼淚能夠減少人體內(nèi)分泌出的“悲傷激素”，從而讓人在生理和心理上感覺到平衡。

有心理學(xué)家曾經(jīng)對337名成年男女做了一次有關(guān)“哭泣”的實(shí)驗(yàn)。

他讓每一個(gè)人在自己有安全感的區(qū)域內(nèi)，直面那些悲傷難捱的事情，然后無所顧忌地流淚。

結(jié)果顯示，有85%的女性和73%的男性，都表示自己在哭泣之后感覺更好了，壓抑的情緒得到了釋放，自己又重新?lián)碛辛嗣鎸嚯y的力量和勇氣。

王小波在《黃金時(shí)代》中說：“生活，就是一個(gè)緩慢受錘的過程。”

年紀(jì)越長，受的錘越多，心底積壓的傷痛就越多。

不落淚，只是因?yàn)榱?xí)慣了遇事隱忍、習(xí)慣了收斂感情、習(xí)慣了把悲傷壓在心底。

越是不動(dòng)聲色的人，其實(shí)越辛苦。

我曾經(jīng)一度認(rèn)為，成年人的世界需要練就一副“鐵血手腕”和一顆“鐵石心腸”才捱得過。

所以常常把情緒壓在心底，以為這樣就能把那些令人崩潰的事情悄悄過濾掉。

直到后來，我發(fā)現(xiàn)那些被壓抑住的眼淚，并沒有稀釋我人生中的不如意，反倒讓情緒像滾雪球一樣越滾越大，最后竟然需要耗費(fèi)大量的精力，才能慢慢將它“放下”。

而那些愛哭的人，從不會(huì)積攢自己的不快，他們懂得及時(shí)釋放，也能夠見好就收，反倒能做到讓情緒“雁過不留痕”。

說到底，不壓抑自己，想哭就哭，是一種對自己的愛護(hù)。

愛哭的人，往往會(huì)更加健康。

愛哭的人，有更強(qiáng)大的內(nèi)心

有研究表明，在想哭的時(shí)候不忍著、敢在他人面前無所顧忌流淚的人，其實(shí)擁有更強(qiáng)烈的安全感。

因?yàn)?，哭泣本身就是一種“示弱”。

那些能夠毫無壓力地向他人、向這個(gè)世界示弱的人，其實(shí)有著一顆無比強(qiáng)大的內(nèi)心。

因?yàn)閺?qiáng)大，所以不害怕被別人看穿自己的脆弱和不堪，也不害怕把自己柔軟的部分?jǐn)傞_給別人看。

伊能靜在《謝謝你的愛》中唱到：

“清醒了，我要微笑不回頭，依然敢哭、敢愛、敢相信，也敢做夢?！?/p>

伊能靜愛哭是出了名的，在選秀節(jié)目中、在和秦昊的真人秀中、在訪談節(jié)目中，不管是談到過去的經(jīng)歷、還是談到現(xiàn)在的婚姻，無一不哭。

有人說，伊能靜愛哭，是因?yàn)樗星樨S富又脆弱，而且極度缺乏安全感。

可我覺得，正是因?yàn)樗谇鞍肷?jīng)歷了人生的起伏，修煉出了一顆強(qiáng)大的心臟，也有了更大的底氣，才能毫無包袱地流淚、直面每一個(gè)讓人受傷和感動(dòng)的瞬間，可以毫無芥蒂地打開自己。

這難道不是一種強(qiáng)大嗎？

知乎上有這樣一個(gè)問題：“愛哭怎么辦？是病嗎？”

有一個(gè)回答直戳人心：

“這不是病。能夠保持柔軟敏感的心境，并能毫無負(fù)擔(dān)地表達(dá)情緒與傷感，你沒有任何疾病，你只是比較幸運(yùn)罷了?！?/p>

擁有“情緒自由”的人，都是幸運(yùn)的人。

敢哭的人，都擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心。

人生艱難，想哭的時(shí)候就別繃著

傅首爾在《奇葩說》里說：“成年人的不開心，不是掉了一根棒棒糖那么簡單，它是一種持續(xù)的狀態(tài)。成年人，自己要給自己擁抱，當(dāng)你有力量擁抱自己的時(shí)候，你才有力量擁抱別人。”

眾生皆苦，誰沒有被生活欺負(fù)過？

即便是那些看起來云淡風(fēng)輕的人，心底也都埋藏了太多的隱忍和未曾袒露過的脆弱。

不開心的時(shí)候不必勉強(qiáng)自己微笑，想流淚的時(shí)候也不必強(qiáng)迫自己忍住。

悲傷是可以被看見的， 每個(gè)人都有權(quán)利崩潰，每個(gè)人都擁有哭泣的權(quán)利。

不曾在漫漫長夜痛哭過的人，也不曾懂得人生。

《銀魂》中說：

“所謂眼淚啊，是一種流出來，就能把痛苦和悲傷一并沖走的好東西。渡過最悲傷的那一刻，人就能往前走了?！?/p>

哭過之后，就重新站起來，擦干眼淚繼續(xù)走。

這一次，一定可以堅(jiān)持得更久一些，走得更遠(yuǎn)一點(diǎn)。