男女朋友鬧矛盾怎么挽回

文/希希說(shuō)情感

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情侶間的小矛盾，會(huì)成就愛(ài)情，會(huì)毀了愛(ài)情

戀愛(ài)中，發(fā)生矛盾爭(zhēng)吵，看似一件正常平常的事情，處理得當(dāng)，會(huì)成為感情的催化劑，兩個(gè)人關(guān)系變得親密無(wú)間，恩愛(ài)有加；處理不當(dāng)，彼此心理上會(huì)落下烙??；日積月累突然爆發(fā)，感情中途夭折，成為導(dǎo)致分手的根本原因。

生活中有不少悲情戀愛(ài)故事；戀愛(ài)開(kāi)始那一刻，兩個(gè)人內(nèi)心是幸福的，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)有美好的憧憬；但相愛(ài)多年后，逐漸發(fā)現(xiàn)彼此身上有很多缺點(diǎn)，看不慣對(duì)方，指指點(diǎn)點(diǎn)，三天一小吵，五天一大吵，兩個(gè)人互生怨氣，最后導(dǎo)致兩個(gè)人分手；由于處理不當(dāng)，會(huì)“因愛(ài)生恨，反目成仇”，造成尷尬的境地。

在享受幸福的同時(shí)，減少矛盾沖突；學(xué)會(huì)化解矛盾技巧，挽回愛(ài)情。

1、認(rèn)識(shí)矛盾沖突的本質(zhì)，防止矛盾的發(fā)生

戀愛(ài)發(fā)生矛盾，在所難免；但矛盾本生對(duì)兩個(gè)人來(lái)講，無(wú)根本對(duì)與錯(cuò)之分；因?yàn)椋瑑蓚€(gè)人原本是兩個(gè)陌生人，來(lái)自不同的生活環(huán)境和接受了不同教育，各自立場(chǎng)和出發(fā)點(diǎn)不同而已，對(duì)任何一方都無(wú)惡意。遇到?jīng)_突，不要過(guò)于糾結(jié)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)；此時(shí)，需要保持平和的心態(tài)，自己主動(dòng)退出一步，不妨多聽(tīng)聽(tīng)對(duì)方的心聲，先按照對(duì)方的意見(jiàn)去做，也許會(huì)不必要避免矛盾發(fā)生。

2、矛盾化解和感情挽回，不要急于求成，要把握好時(shí)機(jī)

矛盾一旦發(fā)生后，勢(shì)必會(huì)影響兩個(gè)人的情緒低價(jià)，產(chǎn)生心理隔閡，難免兩個(gè)人分開(kāi)一段時(shí)間。此時(shí)，一方也許會(huì)感到不適應(yīng)，沒(méi)有考慮太多，急于挽回對(duì)方；但事后反而讓對(duì)方越發(fā)的討厭你，躲著你，這樣既沒(méi)有起到挽回的預(yù)期目標(biāo)，反而造成的矛盾的升級(jí)，不利于關(guān)系的復(fù)合。這時(shí)作為想挽回的感情的一方，控制情緒，平復(fù)自己內(nèi)心躁動(dòng)和不安，留給彼此冷靜思考的時(shí)間，找到問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)和自己不足；冷靜期過(guò)后，嘗試著聯(lián)系對(duì)方，發(fā)自?xún)?nèi)心關(guān)心對(duì)方，切記一點(diǎn)，問(wèn)題不要重提，以免重新回到緊張氣氛當(dāng)中；找合適時(shí)間，約對(duì)方吃個(gè)飯，坐在一起，站在對(duì)方角度上，向?qū)Ψ奖磉_(dá)歉意，說(shuō)聲“對(duì)不起”，這時(shí)更顯得你的誠(chéng)意和在乎對(duì)方。

3、不要讓無(wú)辜的人加入進(jìn)來(lái)，學(xué)會(huì)止損。

“家丑不可外揚(yáng)”，兩個(gè)人矛盾本來(lái)是一件小事情，也許由于你小題大做，找朋友找家人傾訴，更多的人知道，讓矛盾發(fā)生了根本變化，這樣一來(lái)會(huì)對(duì)方產(chǎn)生負(fù)面影響，對(duì)方即使想和你復(fù)合，這樣一鬧，內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生一種心理負(fù)擔(dān)，不敢輕易表態(tài)；反而對(duì)你產(chǎn)生怨言，無(wú)形中給挽回感情增加難度系數(shù)。聰明的人，在朋友和家人面前，會(huì)當(dāng)沒(méi)有發(fā)生一樣，必要的時(shí)候，還會(huì)多說(shuō)一些對(duì)方的好話(huà)，這樣不僅沒(méi)有讓無(wú)辜的人加入你們矛盾當(dāng)中，“你一言，我一語(yǔ)”，反而會(huì)讓矛盾在你們之間無(wú)聲平息；日后對(duì)方知道后，也會(huì)知道關(guān)鍵時(shí)刻，你會(huì)辨別是非，明白你一片苦心。

4、主動(dòng)出擊，表達(dá)愛(ài)意

情侶在戀愛(ài)期，有時(shí)難免會(huì)太任性，分手必定不是出自?xún)?nèi)心的真實(shí)想法，有時(shí)會(huì)出于某一方原因來(lái)考驗(yàn)?zāi)悖闶遣皇钦娴脑诤跛ㄋ?？這個(gè)時(shí)候，要分清楚是真性分手還是假性分手？如果是是后者，需要我們要真誠(chéng)，主動(dòng)出擊，表達(dá)自己愛(ài)意，做出一些讓對(duì)方感動(dòng)地事情，對(duì)方會(huì)內(nèi)心會(huì)輕松很多，這樣有助于感情的緩和。

5、遇到問(wèn)題，“焦點(diǎn)對(duì)外”，多點(diǎn)包容和理解。

生活中，兩個(gè)人在溝通問(wèn)題，要站在對(duì)方的角度考慮問(wèn)題；即使對(duì)方考慮問(wèn)題不周全，要多點(diǎn)包容和理解，這樣不僅兩個(gè)人不會(huì)因此發(fā)生爭(zhēng)吵，同時(shí)，對(duì)方會(huì)為此而感覺(jué)到你內(nèi)心為他（她）著想，會(huì)起到對(duì)感情一種促進(jìn)效果。

6、用幽默式話(huà)語(yǔ)化解，切勿用情緒攻擊對(duì)方

兩個(gè)人意見(jiàn)不一，一旦控制不住情緒，會(huì)造成彼此關(guān)系緊張起來(lái)；這樣的話(huà)在特定的時(shí)候，用幽默式話(huà)語(yǔ)去化解，會(huì)起到意想不到的效果，同時(shí)讓對(duì)方感覺(jué)到緊張的氣氛突然變得輕松起來(lái)，這樣避免了兩個(gè)人發(fā)生爭(zhēng)吵，給彼此造成沒(méi)有必要情感上的傷害；同時(shí)在溝通過(guò)程，不要急于去否定對(duì)方的想法，帶著情緒去攻擊對(duì)方，如果這樣會(huì)讓對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生敵意，反而不利用情感關(guān)系的維護(hù)和問(wèn)題的解決。

戀愛(ài)是美好的，但過(guò)程中也是曲折，會(huì)充滿(mǎn)各種考驗(yàn)；要經(jīng)營(yíng)好一段感情，不但需要你的真誠(chéng)付出和彼此信任之外，更需要兩個(gè)人走心，多點(diǎn)智慧，這樣會(huì)讓我們的感情少走很多彎路，兩個(gè)的關(guān)系親密無(wú)間，感情更加牢固。