愛情和親情在你的生活和人際關(guān)系中的重要性，你知道嗎

人是天生的社會(huì)生物。與其他人相比，我們中的一些人可能更外向。歸根結(jié)底，我們都愿意與周圍的人進(jìn)行社交互動(dòng)。有時(shí)，一個(gè)人需要被眾多朋友包圍并與他人不斷溝通。有時(shí)，一個(gè)人只滿足于他們的家人或幾個(gè)精選的密友。這些需求因個(gè)人及其生活方式、經(jīng)歷和偏好而異。然而，在我們的生活中沒有某種形式的愛和感情，可能會(huì)在此過程中造成問題，特別是如果這種缺乏支持和互動(dòng)的情況在年輕時(shí)就開始了。

一個(gè)人一生中最重要的時(shí)期之一是他們作為嬰兒和兒童的歲月。在此期間是情感、身體和心理成長最快的時(shí)期。從他們出生的那一刻起，孩子就開始了解他們周圍的世界，這包括其中的人。你可能聽說過“你永遠(yuǎn)不能抱太多嬰兒”，這是真的。直到出生后幾年才能進(jìn)行實(shí)際對話和更深入的理解，嬰兒以最本能的理解方式與世界聯(lián)系起來。他們了解他們的需求是否得到滿足。他們渴望身體上的關(guān)注和人際交往。他們學(xué)會(huì)了口頭語調(diào)，并在他們可以用言語作為回報(bào)之前學(xué)會(huì)閱讀面孔。他們完全依賴他人期間的經(jīng)歷將把他們塑造成青少年和成年人的樣子。這就是為什么始終如一的關(guān)注和關(guān)懷如此重要。

有不負(fù)責(zé)任的看護(hù)人的孩子可能會(huì)經(jīng)常被單獨(dú)留下，或者在需要時(shí)不被喂食或更換。他們哭了又哭，希望有人來幫助他們。當(dāng)沒有人來，或者他們來得太晚時(shí)，這個(gè)嬰兒的頭腦就會(huì)知道這個(gè)世界是一個(gè)痛苦的地方，在那里不會(huì)有人愛或照顧他們。他們感到孤立、孤獨(dú)和害怕，這會(huì) 嚴(yán)重影響他們的大腦發(fā)育 未來幾年。在這個(gè)重要的年齡，他們從未學(xué)會(huì)建立聯(lián)系并關(guān)心周圍的人，因?yàn)樗麄冏约簺]有經(jīng)歷過。他們必須通過例子來展示。那些經(jīng)常被抱、玩耍和照顧的嬰兒能夠與父母或看護(hù)人建立深厚的聯(lián)系。他們以更加積極的世界觀長大。隨著年齡的增長，他們還培養(yǎng)了建立健康和適當(dāng)關(guān)系的技能，結(jié)交朋友并找到更多的親人。

那些沒有學(xué)習(xí)如何建立適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)關(guān)系以及在兒童時(shí)期認(rèn)知和情感發(fā)展受損的人經(jīng)常遇到困難。他們被發(fā)現(xiàn)在兒童、青少年甚至成年人時(shí)表現(xiàn)出反社會(huì)和違法行為。他們通常會(huì)在語言發(fā)展、智力水平以及其他社交和認(rèn)知技能方面表現(xiàn)出困難。

通過支持和治療，許多人可以克服因嬰兒和兒童年齡而灌輸?shù)南麡O信念和反應(yīng)。結(jié)果因在一個(gè)人可能跨越數(shù)十年的生活經(jīng)歷中起作用的眾多因素而異。然而，從根本上說，缺乏愛和感情可能會(huì)造成潛在的永久性和終生損害。

毋庸置疑，當(dāng)缺乏積極的社交互動(dòng)可能具有破壞性時(shí)，年齡并不總是會(huì)受到限制。成年后需要感受到愛的人的孤獨(dú)和社會(huì)孤立已被證明 與慢性健康狀況和 50 歲及以上人群的整體健康狀況下降相吻合。用更少的社會(huì)交往和支持老年人被證明具有較高的概率 因健康問題住院，具有較長的醫(yī)院，當(dāng)持久停留 血壓升高，并且 發(fā)病率和死亡率較高的速度。對沒有健康關(guān)系和支持系統(tǒng)的老年人的潛在損害甚至可以與吸煙的健康風(fēng)險(xiǎn)相提并論。的風(fēng)險(xiǎn) 抑郁癥 是和發(fā)展中國家的風(fēng)險(xiǎn)顯著較高的 條件 ，如老年癡呆癥或阿爾茨海默氏病。

與周圍的人進(jìn)行充滿愛和深情互動(dòng)的好處可以幫助減少一些與衰老相關(guān)的壓力和消極情緒。有家人、孩子、孫子孫女，甚至是好朋友的年長者，在晚年健康狀況得到改善的機(jī)會(huì)要大得多。那些孤獨(dú)和孤立的人，無論是因?yàn)槿狈χС窒到y(tǒng)，還是因?yàn)樗麄兊慕】祮栴}嚴(yán)重到限制了他們的行動(dòng)能力和與世界的互動(dòng)，他們的處境也不會(huì)那么好。讓身邊的人給予支持、積極和友誼，讓每一天都更容易應(yīng)付。它還為即使是不健康的人提供了一些振奮和期待的東西，盡管他們目前可能正在努力應(yīng)對任何情況。

愛可以采取多種不同的形式，這些變化可以混合或單獨(dú)存在，具體取決于個(gè)人。然而，在與感情重合的情況下，相關(guān)的愛情類型主要是浪漫的、柏拉圖式的、友好的或熟悉的。這些是涉及與另一個(gè)人以積極方式互動(dòng)的愛的類型。對一些人來說，浪漫是愛情的縮影，滿足了他們對與另一個(gè)人充滿激情的親密關(guān)系的需求。對于其他人來說，他們的朋友可能是對他們生活方式最好的愛，為他們提供了許多親密關(guān)系，就像他們?yōu)樽约哼x擇的家庭一樣。家庭是家庭之愛的一個(gè)極好例子，它可能并不總是有吸引力，因?yàn)樗悄欠N你對一個(gè)人有強(qiáng)烈感覺但不'不要總是喜歡他們（想想兄弟姐妹或父母——他們有時(shí)會(huì)讓你發(fā)瘋！）。但是，當(dāng)健康地維持家庭之愛時(shí)，可以提供最強(qiáng)烈的支持感，因?yàn)檫@種關(guān)系通常是終生的，并為建立深厚的紐帶、信任和理解提供了充足的機(jī)會(huì)。有些人甚至可能會(huì)發(fā)現(xiàn)對他們的寵物最深的愛。動(dòng)物早已被證明是 有益于 人們的身心健康，不分年齡。

為什么我們需要愛

人類在社交互動(dòng)和建立關(guān)系中茁壯成長，無論是與朋友、親戚還是寵物。人們天生需要體驗(yàn)強(qiáng)大的聯(lián)系和愛，以避免真實(shí)或感知到的孤立和遺棄的不利影響。一個(gè)人渴望的愛的類型決定了他們一生的進(jìn)程。沒有它，一個(gè)人很可能會(huì)完全缺乏過上充實(shí)生活的動(dòng)力，甚至可能會(huì)出現(xiàn)抑郁和其他健康問題。

那些渴望家庭的人將終生體驗(yàn)為人父母和婚姻的快樂。喜歡結(jié)識(shí)他人的人會(huì)追求一種生活方式，讓他們能夠遇到來自不同背景的許多不同的人。他們將擁有各種關(guān)系和經(jīng)驗(yàn)，以擴(kuò)大他們對其他人類和其他文化的理解。那些旨在尋找浪漫的人是在滿足他們對生育的內(nèi)在沖動(dòng)的生理需求，以及享受與另一個(gè)人的激情和親密的快感。熱愛動(dòng)物的人不僅可以為有需要的寵物提供一個(gè)充滿愛的家，而且他們還可以從這種通常無條件和充滿愛的紐帶中獲益。 寵物 甚至已被證明可以降低壓力水平，改善血壓水平，并有助于促進(jìn)兒童的情緒和社交發(fā)展。奇怪的是，在激勵(lì)人們努力工作以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)并在金融界取得成功時(shí)，即使是對金錢等物質(zhì)的熱愛也有其好處。

親情是什么樣子的？

情感可以定義為“任何旨在喚起給予者和接受者愛的感覺的觸摸”。這可以是任何事情，從與您的另一半或配偶親吻到與您親近的人牽手。擁抱、抱著小狗或嬰兒，甚至只是撫摸某人的手臂或背部，都屬于身體上的愛。這樣做是為了表達(dá)我們對另一個(gè)人或動(dòng)物的愛。即使在朋友之間，擁抱或拍拍他的后背也意味著對方的積極情緒。所有這些姿態(tài)對于在我們的關(guān)系中建立牢固的紐帶都是必要的。

為什么我們需要感情

愛和感受被愛是很重要的。而且，表達(dá)這些情感并接受這種確認(rèn)愛的行為對于鞏固與我們親近的人的愛和紐帶至關(guān)重要。愛的手勢幫助個(gè)人更容易感受到某人對他們的愛。正如上面引用的研究所述，身體接觸實(shí)際上是人類幸福和有意義的關(guān)系的必要條件。

在戀愛關(guān)系中，缺乏感情或親密感會(huì)導(dǎo)致伴侶懷疑和被忽視，并導(dǎo)致沖突和擔(dān)憂。告訴你的伴侶，“我在這段關(guān)系中需要愛和感情”是可以的，因?yàn)檫@兩個(gè)因素是維持你一生的健康紐帶的支柱。約會(huì)或完全與另一個(gè)人交往時(shí)，尤其是在更嚴(yán)肅和長期的承諾中，愛和感情是預(yù)期的。當(dāng)家人可以通過擁抱和其他形式的身體接觸來表達(dá)自己的情緒時(shí)，他們之間就會(huì)建立密切的聯(lián)系。這尤其適用于孩子，他們學(xué)會(huì)了更好地表達(dá)自己，并且在接受父母、兄弟姐妹和其他親戚的關(guān)愛時(shí)感到被認(rèn)可。友誼可能并不總是需要足夠多的感情才能堅(jiān)固。然而，適當(dāng)性質(zhì)的小手勢表達(dá)您對親近的人的愛和欣賞，可以大大加深您與對方的信任、舒適和親密程度。

更多信息

愛本身可能是您想要的情感，但愛是向生活中對您很重要的人表達(dá)愛的關(guān)鍵。然而，有時(shí)我們很難向他人表達(dá)我們的愛或要求他人向我們表達(dá)他們的愛。