如何專心做一件事？三步法，教你克服分心這種慢性病

這是阿亮的第2篇文章

01

許多人可能都跟我從前一樣，當(dāng)我在圖書館看書時(shí)，手機(jī)忽然叮咚一聲，我就會(huì)情不自禁地拿上手機(jī)，看看是不是哪個(gè)小可愛(ài)給我發(fā)消息

我打開(kāi)手機(jī)，果然有小可愛(ài)發(fā)消息給我，于是我立馬回復(fù)了小可愛(ài)一句。

小可愛(ài)又回復(fù)我一句，作為擁有傳統(tǒng)美德的阿亮來(lái)說(shuō)，來(lái)而不往非禮也，我又必須回一句。

結(jié)果對(duì)面的小可愛(ài)竟然也是擁有中華傳統(tǒng)美德的人，她立馬又回一句。

我絕對(duì)不能夠不尊重人家，再回一句。倆人回來(lái)回去的，時(shí)間就這么流逝了。

書本翻來(lái)翻去還是停留在當(dāng)年的那一頁(yè)，它還是那個(gè)少年

場(chǎng)景二，當(dāng)我在圖書館看書時(shí)，手機(jī)忽然叮咚一聲，我又情不自禁地拿上手機(jī)，看看是不是哪個(gè)小可愛(ài)給我發(fā)消息了。

我打開(kāi)手機(jī)，哼，竟然沒(méi)有小可愛(ài)發(fā)消息給我。

而是手機(jī)瀏覽器或者微博自動(dòng)給我推送的資訊，標(biāo)題吸睛誘人。

不是“女子耗費(fèi)巨資整容，看到她現(xiàn)在的樣子，網(wǎng)友：丑出新高度”，

就是“街拍豐腴性感的小姐姐，大腿十分性感，是別樣的滋味“等標(biāo)題吸睛文章。

于是我又繼續(xù)點(diǎn)擊進(jìn)去，一時(shí)閱讀一時(shí)爽，爽著爽著又出現(xiàn)了另一篇爽文。

我的大腦被不停地被刺激分泌著多巴胺，這讓我在手機(jī)上得到源源不斷的滿足感。

刷著刷著時(shí)間不知不覺(jué)的就過(guò)去了，抬頭望望書本，書本卻還是從前的那個(gè)少年，沒(méi)有一絲絲翻頁(yè)。

這時(shí)有些人可能會(huì)有一絲絲愧疚感，可是再看看時(shí)間，發(fā)現(xiàn)天色已經(jīng)不早，該進(jìn)膳了。還是下次再來(lái)學(xué)習(xí)吧，下次一定不能再看手機(jī)了。

可真的又到了下次呢，你大抵還是這樣，六小齡童老師已經(jīng)充分證明，人類的本質(zhì)就是一個(gè)復(fù)讀機(jī)。

你還是不停地被各種因素所引誘分心，無(wú)法專心地做一件事情，從而導(dǎo)致效率低下，浪費(fèi)時(shí)光。

悲哀的是，還有很多人意識(shí)不到這個(gè)問(wèn)題，他們也沒(méi)有任何的愧疚感，該進(jìn)膳進(jìn)膳，下次該分心還是分心。

他們意識(shí)不到時(shí)間正在空流，生命緩緩耗盡。他們甚至?xí)X(jué)得歲月靜好，日子安寧。

當(dāng)然除了以上兩個(gè)經(jīng)典場(chǎng)景，還有許多其他的場(chǎng)景。

當(dāng)你正在學(xué)習(xí)時(shí)，張三家的老母豬要臨盆了，你好奇張三家的老母豬是如何臨盆的，于是你又丟下手頭功夫，去圍觀張三家的老母豬臨盆。

可是張三家的老母豬難產(chǎn)，2個(gè)小時(shí)了還沒(méi)有生，這時(shí)你會(huì)越發(fā)興奮好奇，一直死死地守候在張三家。

最終本末倒置，該干的未干，不該操心的瞎操心。

于是你又辜負(fù)了尼采老師的教導(dǎo)，尼采老師說(shuō)每一個(gè)不曾翩翩起舞的日子，都是對(duì)生命的辜負(fù)。

尼采老師都恨不得從棺材底起身狠狠抽你兩大耳巴子。

不能專注是一種病，一種慢性病，許多人卻意識(shí)不到自己得了病。

這種病的最可怕之處正是在于它能悄無(wú)聲息的吞噬你的時(shí)間，降低你的效率，阻礙你的進(jìn)步。

如果不能正本清源，它會(huì)跟隨你一輩子，就像溫水煮青蛙般，把你的時(shí)間慢慢煮得蒸發(fā)，讓你一輩子一事無(wú)成。

這樣當(dāng)你老了，回首往事時(shí)，你根本想不起任何有漣漪蕩漾的事情，你也不明白為何這一生忽然就過(guò)去。

隨著無(wú)盡懊惱留下最后一滴渾濁淚水，人生落下帷幕，你正式告別這操蛋的世界。

除了張三家的老母豬，我還有一百多種讓你不能專心的辦法，可想讓你荒蕪光陰浪費(fèi)生命，我只需任意選擇一種即可。

你是不是很抓狂，很懊惱，很痛心。以上幾個(gè)場(chǎng)景是不是似曾相識(shí)。

可是抓狂有什么用呢，痛心更無(wú)意義，人類的悲歡并不相通，抓狂和痛心并不能改變你的反復(fù)如此，更不會(huì)對(duì)我造成任何影響。

但抓狂和痛心至少還是能證明，你這個(gè)人還有救，你還有革命自己的進(jìn)步意識(shí)。

最怕那些已經(jīng)麻木不仁的人，他們永遠(yuǎn)也意識(shí)不到這種慢性病，這些人，時(shí)間終歸會(huì)讓他們付出沉重的代價(jià)。

正如《斷頭皇后》中所言，她那時(shí)候還太年輕，不知道所有命運(yùn)贈(zèng)送的禮物，早已在暗中標(biāo)好了價(jià)格。

有病當(dāng)然必須得治，曾經(jīng)我也是一個(gè)無(wú)法專注做一件事情的人，可自從我認(rèn)識(shí)到這種病后，積極地尋求藥方，終于還是基本克服了分心這種慢性病。下面我給大家分享一些我的心得，希望大家都能克服這種慢性病。

要想治病，首先得知道病因。

為何很多人都不能專注地做一件事情，答案其實(shí)非常簡(jiǎn)單淺顯。因?yàn)槲覀円妗?/p>

所有地球生命存在的第一要義都是生存，包括人類。

為想要差評(píng)的人都已經(jīng)到上帝那頭報(bào)道了，這些人才有資格探討死亡的意義。

生存是地球所有生命首要問(wèn)題，我們只有解決生存后，才配談生活。

馬斯洛人類層次理論需求指出，人類的最基礎(chǔ)的需求就是生理需求。

生理需求包括衣食住行等方面需求，所有的需求都是圍繞能量而產(chǎn)生。

衣是抵御嚴(yán)寒，減少能量散失。食是補(bǔ)充能量，住是恢復(fù)能量，行是協(xié)調(diào)能量。

生存需要能量，生理需求對(duì)應(yīng)生存問(wèn)題的解決。

為了生存，身體必須要盡可能的減少能量的消耗。而專心做一件事情，腦力和體力都需要極盡投入，這會(huì)極大的消耗能量。

這與我們?nèi)祟愋枰娴氖滓康哪限@北轍，所以專心這種品質(zhì)注定反人性，這是由我們先天身體結(jié)構(gòu)所決定。

有人會(huì)疑問(wèn)，難道看爽文或者觀看張三家的老母豬就不用消耗能量嘛？這肯定得消耗能量??！

這是一個(gè)優(yōu)先選擇權(quán)問(wèn)題，專心地學(xué)習(xí)和觀看張三家的老母豬相比較來(lái)說(shuō)，專心學(xué)習(xí)所需的能量消耗絕對(duì)比觀看張三家的老母豬臨盆多的多。

你的身體會(huì)本能地選擇最有利你生存的狀態(tài)，即能量消耗最少選項(xiàng)。

趨利避害是人類的本能，就像很多人可以做著絕對(duì)不站著，可以睡著絕對(duì)不站著。

這都是為了盡可能的減少身體能量的消耗，維持著人類艱難的活下去，我們的身體可謂是費(fèi)勁心思。

專心地做一件事情很難嘛？說(shuō)實(shí)話真的難，因?yàn)檫@反人性。

我們的身體要盡可能的減少能量消耗，專心做事跟人類生存目標(biāo)相悖，所以注定難。

但是不能解決嘛？肯定能。我們可以用一些科學(xué)系統(tǒng)的方法來(lái)克服人性，提升做事的專注性，盡可能的優(yōu)化自己。

下面我教大家一個(gè)非常簡(jiǎn)單簡(jiǎn)單的三步法，搞定這個(gè)事情。秘籍真的很簡(jiǎn)單，其實(shí)越有用的方法真的越容易。

所謂大道至簡(jiǎn)，最經(jīng)典的道理往往是最簡(jiǎn)單樸素的語(yǔ)言。

這好比籃球巨星科比，你觀察他的一場(chǎng)球賽下來(lái)，科比用的最多的幾個(gè)技巧就是左右運(yùn)球加一個(gè)胯下和變向。

國(guó)民男神坤坤打籃球雖然看起來(lái)花哨帥氣，但實(shí)戰(zhàn)并沒(méi)有什么鬼用。

我要長(zhǎng)的再帥一點(diǎn)，我都可以去頂替坤坤當(dāng)品牌大使，耍的比坤坤還要好，可惜我就是沒(méi)坤坤長(zhǎng)的帥氣??！

把簡(jiǎn)單的動(dòng)作做到極致，你就是大神。

02

制定一個(gè)科學(xué)目標(biāo)

想要專心，首先設(shè)定一個(gè)目標(biāo)。

目標(biāo)就像是一個(gè)標(biāo)桿，有目標(biāo)的人清晰地知道自己想要什么，從而不停地給自己鼓勵(lì)暗示，推動(dòng)著人不斷地向前奔跑。

事實(shí)證明，有目標(biāo)的人比沒(méi)有目標(biāo)的人更能專注一件事情。

當(dāng)年周末我在大學(xué)無(wú)所事事時(shí)，我喜歡去圖書館看書。

可是看著看著手機(jī)老是會(huì)叮咚叮咚的響，我不停地翻看著手機(jī)。

在一次又一次的誘惑中手機(jī)不斷的蠶食我的時(shí)間，于是周末就在圖書館中愉快的玩手機(jī)度過(guò)了。

回去跟同學(xué)們說(shuō)我周末是在圖書館中度過(guò)的，同學(xué)們都夸我愛(ài)學(xué)習(xí)，然而其實(shí)并沒(méi)有什么長(zhǎng)進(jìn)。

后來(lái)在無(wú)數(shù)次的愧疚中，我終于良心發(fā)現(xiàn)了。于是我給自己定了一個(gè)目標(biāo)，上午去圖書館時(shí)一定要讀到多少頁(yè)我才能看手機(jī)。

剛開(kāi)始可能還是忍不住想看，可有了這個(gè)目標(biāo)后，心理不斷的有一種暗示，我還沒(méi)有看完呢，我不能看手機(jī)。

在這種強(qiáng)大的心理暗示作用下，我終于養(yǎng)成了一定要讀完多少頁(yè)的書才看一次手機(jī)的習(xí)慣。

最初周末去圖書館，我的目標(biāo)是純粹打發(fā)時(shí)間，當(dāng)我看書時(shí)手機(jī)如果有響動(dòng)我會(huì)迫不及待地拿起它，然后一刷就是半天，這同樣是打發(fā)時(shí)間。

毫無(wú)意外的我會(huì)選擇玩手機(jī)這種更少能量消耗的事情，因?yàn)檫@有利于我的生存。

然而當(dāng)我有了更積極的目標(biāo)后，盡管玩手機(jī)還是更有利于我的生存，但心理會(huì)暗示我，快完成了，再堅(jiān)持一下。

于是慢慢的我就會(huì)養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，由此可見(jiàn)一個(gè)目標(biāo)對(duì)人性的克服是多么重要。

當(dāng)然，設(shè)立一個(gè)目標(biāo)也是有講究的，目標(biāo)的設(shè)立要根據(jù)事實(shí)，因人而異。

假如你一個(gè)月才3000月薪，你不能拍著胸脯像老王一樣，先掙它一個(gè)億。

如果你一個(gè)月可以掙一個(gè)億，那你定掙3000的目標(biāo)，那也是毫無(wú)積極促進(jìn)作用。

只有正確的目標(biāo)才能不斷地提供正反饋給人，從而不斷地促進(jìn)人的進(jìn)步。

那我們?nèi)绾沃贫ㄕ_的目標(biāo)呢？世界管理學(xué)大師彼得·德魯克為我們制定了簡(jiǎn)單可遵循的Smart法則。

S—specific（明確的）：Smart法則首先要求目標(biāo)必須是清晰明確的。例如周末我去圖書館，只是因?yàn)橹苣o(wú)處可去，沒(méi)有女朋友也沒(méi)有錢，所以只好到圖書館逛蕩。

我沒(méi)有一個(gè)具體的目標(biāo)，手機(jī)震動(dòng)一下，我的神經(jīng)自然而然的就被牽引著走，一下午很容易就因?yàn)榉中亩速M(fèi)了。

目標(biāo)必須是越清晰越好，例如我去圖書館看書，可以具體到我要看多少本或者多少頁(yè)書，有了清晰的目標(biāo)才會(huì)更有動(dòng)力驅(qū)動(dòng)你專心做一件事情。

譬如阿亮最近開(kāi)始運(yùn)營(yíng)公眾號(hào)，現(xiàn)在粉絲只有74個(gè)人，阿亮計(jì)劃到12月底粉絲要增加到500人，吸引多少粉絲是我的具體目標(biāo)。大家有興趣的可以關(guān)注阿亮在人間，一起跟阿亮共同成長(zhǎng)。

M—measurable(可衡量的)：目標(biāo)必須是可以衡量的。衡量的指標(biāo)包括數(shù)量化或者行為化。

為什么很多人間歇性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死。往往是因?yàn)槟康目闪炕圆粡?qiáng)，自律性弱。

比方說(shuō)設(shè)定要看書這一小目標(biāo)，看一頁(yè)兩頁(yè)一本都算看書，我只要掃一眼也算看書。

如果不能設(shè)立一個(gè)可衡量化的點(diǎn)，手機(jī)一震動(dòng)還是會(huì)牽扯著我脆弱的神經(jīng)，于是又拿起了罪惡之源。

而如果我設(shè)定40頁(yè)的閱讀量，這時(shí)我心里會(huì)有一個(gè)閥值點(diǎn)，我會(huì)衡量距離閥值點(diǎn)的距離。

另外一個(gè)好處是，當(dāng)你設(shè)置一個(gè)清晰可衡量的點(diǎn)時(shí)，你能夠即時(shí)的評(píng)估現(xiàn)狀與目標(biāo)點(diǎn)的狀態(tài)，從而得到一個(gè)正向反饋。

你或許會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)你已經(jīng)看到30頁(yè)，再堅(jiān)持一下就完成了。于是你的內(nèi)心又多了一些抵抗誘惑的能量，阻止你一次伸手向罪惡之淵。

為什么很多人今天喊著要運(yùn)動(dòng)減肥，可早起兩天后卻再也堅(jiān)持不了？

假如我告訴你，你今天跑一次步可以減重1千克，明天跑一次能減重2kg，那么我相信很多人一定可以堅(jiān)持下去。

因?yàn)檫@有肉眼可見(jiàn)的量化效果，當(dāng)你看見(jiàn)體重秤上越來(lái)越小的數(shù)字時(shí)，你的多巴胺又開(kāi)始分泌，從而刺激著你繼續(xù)堅(jiān)持。

由此可見(jiàn)，設(shè)定一個(gè)可量化的的目標(biāo)點(diǎn)是抵抗分心散漫的重要法寶。

attainable（可得到的）：目標(biāo)必須切合實(shí)際，不大不小。娶老婆同理，有多大鍋就下多大米，別整天癩蛤蟆想吃天鵝肉。

天鵝肉能被癩蛤蟆吃著，要么是這天鵝肉早臭了，要么就有毒。

正所謂人窮莫娶美嬌娘，不信你問(wèn)武大郎。就算有錢娶了也要防，不信你看王寶強(qiáng)。

目標(biāo)必須符合你的身份，你的能力，拋棄那些不切實(shí)際的幻想。

目標(biāo)太大卻實(shí)現(xiàn)不了會(huì)導(dǎo)致你看不見(jiàn)希望，內(nèi)心油然而生一種挫敗感，這樣會(huì)容易導(dǎo)致你煩躁分心放棄。

我們需要的是多巴胺，可以正向刺激的多巴胺！

R—relevant（相關(guān)的）：相關(guān)性是要求當(dāng)大目標(biāo)設(shè)置成小目標(biāo)時(shí)，小目標(biāo)之間以及小目標(biāo)與大目標(biāo)之間要有高度關(guān)聯(lián)性。

即行動(dòng)與目標(biāo)要一致。要想學(xué)習(xí)時(shí)間管理得找羅志祥，找劉德華是沒(méi)用的。要學(xué)習(xí)混元形意太極拳找馬保國(guó)老師，別去找雷雷。

T—time-bound（時(shí)限）：給目標(biāo)設(shè)定一個(gè)時(shí)限性，這會(huì)無(wú)形之中給你增加一種緊迫感，給你一個(gè)心理暗示，內(nèi)心有壓力從而保持你的專注能力。

設(shè)定一個(gè)合理的時(shí)限，方便評(píng)估目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)的差距，同樣能促進(jìn)你的多巴胺分泌，讓你能夠持續(xù)的專注下去。

根據(jù)Smart法則制定好了正確的目標(biāo)后，接下來(lái)就是學(xué)會(huì)管理時(shí)間。

要想專心地做一件事情，必須嚴(yán)格遵從時(shí)間管理。當(dāng)我在圖書館養(yǎng)成必須要看多少頁(yè)書才看手機(jī)的習(xí)慣后，我又發(fā)現(xiàn)了另外一個(gè)問(wèn)題。

完成小目標(biāo)后我立馬又拿上手機(jī)，還是想看看哪個(gè)小可愛(ài)想我沒(méi)？

然后照舊又被某些獵奇吸睛的標(biāo)題所誘惑，看書10分鐘，玩手機(jī)1小時(shí)，這樣還是效率低下，浪費(fèi)時(shí)間。

很多大學(xué)生在考研復(fù)習(xí)時(shí)同樣會(huì)面對(duì)這種問(wèn)題，當(dāng)他們完成目標(biāo)學(xué)習(xí)時(shí)間后，打開(kāi)抖音或者微博的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不能立馬停下回到學(xué)習(xí)中。

發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題后我給自己定了一個(gè)固定時(shí)間表，限制自己幾點(diǎn)看書，看完后可以玩多長(zhǎng)時(shí)間的手機(jī)。

我還把時(shí)間表打印出來(lái)，時(shí)刻帶在身邊，通過(guò)這樣的強(qiáng)提示強(qiáng)迫自己放下手機(jī)認(rèn)真看書。

這其實(shí)跟我上面所講的Smart法則中要求的時(shí)限性內(nèi)容差不多。

上文所說(shuō)的法則是想讓大家首先養(yǎng)成單個(gè)事件的專注能力，養(yǎng)成單個(gè)時(shí)間段完成單一事件的好習(xí)慣。

制定一段時(shí)間安排表，這種效果就如同當(dāng)年初中高中的學(xué)校鈴聲，有著分明的課外時(shí)間和課內(nèi)時(shí)間。

這樣的強(qiáng)提示會(huì)讓你更清晰明確地知道，幾點(diǎn)幾分你應(yīng)該干什么，會(huì)在無(wú)形之中給你的行為套上時(shí)間桎梏，從而讓你迅速脫離外界誘惑。

03

選擇一個(gè)好環(huán)境

一個(gè)好的環(huán)境對(duì)于專注做好一件事情來(lái)說(shuō)的意義是不言而喻的。

好的環(huán)境能夠有好氛圍，氛圍可以影響一個(gè)人的專注度。

大家回憶一下，當(dāng)你們?cè)谧x高三時(shí)，馬上就臨近高考，每個(gè)人都在自己的座位上埋頭苦學(xué)，教室里連一根針掉在地上都能聽(tīng)見(jiàn)。

在這種氛圍下，當(dāng)你想休息休息時(shí)，抬頭看看別人，發(fā)現(xiàn)都在專心學(xué)習(xí)。自己都不太好意思分心休息，于是又繼續(xù)學(xué)習(xí)。

現(xiàn)在回想，高三那段時(shí)間以來(lái)，也許是你人生中最努力認(rèn)真的一段日子。這跟當(dāng)時(shí)的那種學(xué)習(xí)氛圍絕對(duì)是密不可分的。

我讀大學(xué)時(shí)非常喜歡去圖書館看書，宿舍同樣寬敞暖和，人還不多，為何我鐘情圖書館呢?

因?yàn)閳D書館里大家都在努力學(xué)習(xí)，身處在那個(gè)環(huán)境之下，人非常有欲望專心學(xué)習(xí)。

而我的宿舍則不一樣，有的同學(xué)打游戲，有的同學(xué)看電視，當(dāng)電視播放到精彩之處，你甚至?xí)滩蛔「黄鹂聪氯ァ?/p>

宿舍和圖書館的氛圍是完全不同的兩個(gè)版本。

一個(gè)好的氛圍會(huì)帶動(dòng)你的學(xué)習(xí)情緒，激發(fā)你的學(xué)習(xí)動(dòng)力，壞的氛圍會(huì)帶動(dòng)你的潛在慵懶意識(shí)，養(yǎng)成你的懶惰。

04

遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品

如果你是一個(gè)極度不自律的人，設(shè)定好正確目標(biāo)，制定了細(xì)致時(shí)間表，選擇一個(gè)氛圍極好的環(huán)境后依然不能專注，可以直接嘗試外科手術(shù)式矯正，隔離電子產(chǎn)品。

在現(xiàn)代社會(huì)，電子產(chǎn)品極大的方便我們的學(xué)習(xí)工作與生活，我們真的離不開(kāi)手機(jī)嘛？

從前車馬慢，一生只夠愛(ài)一人，在科技不發(fā)達(dá)的時(shí)候，我們還可以在感情中高度專一。

可如今網(wǎng)絡(luò)世界中大量的垃圾消息，無(wú)意義的閑聊八卦，極大耗費(fèi)我們的時(shí)間精力。

如果你的內(nèi)心不夠強(qiáng)大，還是逃離不了電子產(chǎn)品的誘惑，我建議直接隔離電子產(chǎn)品。

大四我有一個(gè)同學(xué)考研時(shí)，他為了徹底抵抗手機(jī)的誘惑，特意在網(wǎng)上買了一個(gè)定時(shí)開(kāi)鎖裝置，設(shè)定開(kāi)鎖時(shí)間后把手機(jī)放在里面，定時(shí)開(kāi)鎖裝置只能夠正常接聽(tīng)電話，其他的一概做不了。

這招破釜沉舟直接斷了他玩手機(jī)的后路，徹底沉下心學(xué)習(xí)。后來(lái)其他同學(xué)覺(jué)得這個(gè)方法不錯(cuò)，紛紛效仿他，都取得不錯(cuò)的成果。

有的同學(xué)干脆把手機(jī)放在宿舍不帶去圖書館，徹底的眼不見(jiàn)耳為靜。后來(lái)那個(gè)破釜沉舟的同學(xué)也順利考入浙江大學(xué)，說(shuō)實(shí)話這種人真的可怕又讓人佩服。

05

最后我給大家總結(jié)一下，如何專心做一件事情，只需三步：

第一：制定具體化的目標(biāo)，越細(xì)致越好。

第二：制定詳盡的時(shí)間安排表，精確到分鐘。

第三：隔離電子產(chǎn)品，徹底拒絕誘惑。

大道至簡(jiǎn)，看起來(lái)平平凡凡的招數(shù)，當(dāng)你每天練習(xí)，臨戰(zhàn)時(shí)也能發(fā)揮巨大威力。

我當(dāng)年在學(xué)校時(shí)，只走到第二步，便迅速提升了自己的專注能力，還順帶養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣。

現(xiàn)在每臨我做事時(shí)，我總會(huì)先量化自己的目標(biāo)，然后再把目標(biāo)拆解成小目標(biāo)，其次制定一份時(shí)間安排表放在身邊。

久而久之我發(fā)現(xiàn)自己不僅專注力提升了，執(zhí)行力也提升不少。

最后，俄國(guó)寓言大師克雷洛夫說(shuō)過(guò)：現(xiàn)實(shí)是此岸,理想是彼岸,中間隔著湍急的河流,行動(dòng)則是架在河上的橋梁。

愿大家不要只深思熟慮，最后卻止于幻想，什么都不做。行動(dòng)起來(lái)，莫做一個(gè)思想巨人，行動(dòng)矮子。