受委屈了想求男友來安慰，不能這樣說，不然就得分手了！

關(guān)鍵詞：小題大做、認(rèn)知扭曲

題主：女

問：冷愛你好，關(guān)注你很久了。 我們之前在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)加了微信，沒怎么聊過，后來工作關(guān)系都去書展，他認(rèn)出我開始追我，在一起快一年半了。

他之前有過一個(gè)女朋友很快分手，感情經(jīng)驗(yàn)我從相處看來基本為0，不懂女生，直男。

我28歲，碩士畢業(yè)工作一年多，國(guó)企；他33歲，同行業(yè)民營(yíng)公司，工作8年，收入高我很多。

我拿到戶口想換工作，他說我這樣的性格和能力適合呆在養(yǎng)老單位，各方面都看不上我，覺得我是個(gè)廢物。

他很理智，比我大，工作經(jīng)驗(yàn)多，我相對(duì)幼稚，愛耍小脾氣，有時(shí)候火氣很大，但是來得快去得快，他哄我我也就好了，但是他一般就隨著我鬧。

已經(jīng)見過雙方父母，我父母一開始不是很滿意，后來見面還是以我為主。很怕他是因?yàn)槟昙o(jì)到了找了個(gè)差不多的。

我經(jīng)常覺得他細(xì)節(jié)做得很差，他說我是用韓劇標(biāo)準(zhǔn)要求他。最近頻頻吵架。

他父母五一過來，我剛一見面，他讓我先騎車去排隊(duì)，我很不想去但是當(dāng)著家長(zhǎng)面又不好拒絕。

之后吃飯服務(wù)員不小心把點(diǎn)菜機(jī)砸我手背，他從頭到尾都在催促點(diǎn)菜，沒有說一個(gè)字，我感覺挺寒心的。

他爸媽人很好，他在他爸媽面前表現(xiàn)對(duì)我毫不在乎，會(huì)指使我，和我們倆人在一起不太一樣，我很怕如果結(jié)婚以后日子不好過。

我剛出差回來見面，又大吵一架，心累，但是分手也有點(diǎn)不舍得，畢竟也有感情，所以我心里猶豫。

冷愛回復(fù)：

你的聊天記錄比你的描述精彩多了。我分兩個(gè)方面來講：

在你的發(fā)言里，你的分手就是希望被挽留。

什么“對(duì)不起”，以及“拖泥帶水不是什么好事情”后面還要加上“越來越心寒”這類話，無非還是希望對(duì)方來哄你。

你的每一段話，都是前面硬氣地要分手，后面開始對(duì)自己前面說的話進(jìn)行否定。

希望在今后的人生里，你可以學(xué)會(huì)：沒想好的話就不要說了，做好了決定就不要發(fā)了。

如果你只是想求對(duì)方來安慰你，那還不如直接發(fā)“求安慰，求抱抱，求哄哄”呢，不要威脅別人。

至于你男朋友的發(fā)言，都有很多很好的潛臺(tái)詞。

比如他說“你講的那些問題，也可以不是問題”，這句話他講的其實(shí)是關(guān)于認(rèn)知扭曲方面的事，他想表達(dá)的是：“你是一個(gè)沉浸在自我感受里，習(xí)慣把問題放大的人”。

打個(gè)比方，你在外吃飯的時(shí)候，服務(wù)員不小心把點(diǎn)菜機(jī)砸到了你的手背上了，本來只是一件小事兒，你卻一個(gè)人在那兒把所有的戲都演完了。

沒有什么傷口，也沒有弄到去醫(yī)院，但你的內(nèi)心卻OS：我的手被砸到，即使事情很小，我也沒有受傷，但他沒有維護(hù)我，所以他就是不照顧我的感受不在乎我。

然后得出結(jié)論——他根本不愛我。這就是你所謂“寒心”的全過程。

且不說你沒有受傷，即使受傷你和他直接表達(dá)訴求即可：“我被砸到了很不舒服，你能否關(guān)注我一下？”

另外，你是成年人，是服務(wù)員砸到了你，你難道不能直接和服務(wù)員說：“你砸到了我，我很不爽，請(qǐng)你向我道歉?！?/p>

你該做的都沒做，一個(gè)人倒是獨(dú)自把戲演完了。你不覺得你是一個(gè)小題大做，認(rèn)知扭曲的人嗎？

我相信以他在聊天紀(jì)錄里談話的涵養(yǎng)，你所說的“他覺得我是個(gè)廢物”是你自己對(duì)自己的看法，而不是他對(duì)你的宣判。

做你的男朋友也確實(shí)不容易，所以他說：“做人要有智慧，大人點(diǎn)到為止?！倍闶切『ⅲ皇谴笕?。