當(dāng)你的男朋友不理你的時候，要做這15件事

從你關(guān)心的人那里得到沉默的待遇是痛苦的，令人沮喪的。

不管是什么原因，都需要有人來打破這種僵局。忽視某人通常是一種躲避的方式，或者是某種懲罰。

但它最終什么也解決不了，而且會對一段關(guān)系造成真正的傷害。如果你是在接收端，當(dāng)你的男友無視你的時候，你就該這么做。

當(dāng)我男朋友不理我時，這意味著什么？

在一段關(guān)系中，有幾個很常見的原因會讓男人開始忽視你。兩者背后都有不同的動機。

你可能會發(fā)現(xiàn)，你的男朋友在爭吵后或?qū)δ闵鷼鈺r不理你了。在這種情況下，忽視你很可能是出于憤怒和傷害。

這也可能是因為他想避免沖突，所以他不愿意和你接觸?；蛘咚赡苁窍胪ㄟ^完全無視你來懲罰你。

如果你們沒有吵架，但你覺得你的男朋友忽視了你（例如，他忽視了你的短信和信息），他很可能是在試圖避免他不想處理的情況。

這可能意味著他對這段關(guān)系失去了興趣，但卻沒有勇氣告訴你。

當(dāng)你的男朋友不理你時，該怎么做

1）叫他出來

如果你感覺到他對你視而不見，那就和他對質(zhì)。這當(dāng)然不一定要用激進或爭論的方式。

我曾經(jīng)給我約會的人發(fā)過這樣的信息。"我不禁注意到，你這周更加疏遠了"。

通過說出他的行為，把事情公開化，解決明明存在，卻被刻意回避的問題。你也讓他有機會為自己解釋，而不是自己對發(fā)生的事情做任何假設(shè)。

巧妙地忽視某人是被動的攻擊行為，因此它依賴于回避策略，以便發(fā)揮作用。通過直接解決這個問題，你可能會把它扼殺在萌芽狀態(tài)，并迅速查清事情的真相，而不讓它繼續(xù)發(fā)展下去。

同樣，如果你已經(jīng)注意到你的男朋友在某些情況下忽視你的行為模式，請?zhí)岢鰜怼?/p>

例如，每當(dāng)你不同意他的意見或不做他想做的事時，他就會疏遠你或冷落你。

他有可能還沒有意識到自己的這些模式。向他強調(diào)這一點，讓他知道這是他必須要改變的事情。

2) 詢問他的感受

很多時候，你只需要把事情說清楚。

因此，與其等待，希望他能回心轉(zhuǎn)意，不如直接問他的感受。比如說。"我們能談?wù)剢幔?或 "還有什么事困擾著你嗎？"

很多時候，我們會對伴侶的感受做出假設(shè)。我們解釋發(fā)生了什么，然后得出我們自己的結(jié)論。但事實是，你想知道他腦子里在想什么，唯一的辦法就是問他。

你甚至可能發(fā)現(xiàn)，他并不是忽視了你，而是家里或工作中發(fā)生了一些事情，給他帶來了壓力。

問他的感受，會讓你有最好的機會知道你們的關(guān)系是否有特別的問題，或者他退縮是因為他對你的感覺已經(jīng)改變了。

3) 解釋你的感覺

你已經(jīng)問了他的感受，現(xiàn)在是你也要對他誠實的時候了。

這可能會讓你感覺很脆弱，但重要的是要透明和清楚地說明你為什么不高興。要具體。解釋你的感受，然后仔細聆聽他的回應(yīng)。

你可以這樣說："我現(xiàn)在真的很受傷 "或 "我現(xiàn)在感覺被拒絕了 "。這表明你愿意為你的情緒負責(zé)，你想了解他的想法。

如果他關(guān)心你，他將承認忽視你對你的影響。他可能沒有意識到他一直在忽視你。所以要有耐心，避免指責(zé)。

例如，如果他花了很長時間給你發(fā)短信，你可以告訴他，當(dāng)你沒有聽到他的消息時，你開始感到偏執(zhí)，擔(dān)心出了問題。

例如，如果他過了很長時間才給你回短信，當(dāng)你沒有收到他的消息并且擔(dān)心出了什么問題時，你就會開始變得多疑。

4）后退

要解決關(guān)系中的任何問題，溝通永遠是關(guān)鍵。你永遠不應(yīng)該忽視問題。但現(xiàn)實是，關(guān)系沖突往往也需要一定的空間。

當(dāng)你的男朋友忽視你時，一點點的時間和距離可以在很多情況下產(chǎn)生神奇的效果。

-如果他需要一些空間來思考

-如果他需要時間在爭吵后冷靜下來

-如果他在是否想和你在一起的問題上態(tài)度不明確，并發(fā)出矛盾的信號

在某些情況下，最好的辦法就是暫時什么也不做。

在此期間，你可以專注于自己和你的興趣。

這樣，無論發(fā)生什么，你都能以最佳狀態(tài)去處理。 給它幾天時間，看看會發(fā)生什么。事情往往會隨著時間的推移而自行解決，或者你的下一步會更清晰。

5) 不要對他進行溝通轟炸

我們一直在討論當(dāng)你男朋友不理你的時候該怎么辦，但同時也要注意不要做什么。

不要用短信、留言和電話來轟炸你的男朋友。這只會讓事情變得更糟。

當(dāng)你發(fā)送許多信息時，這只會加強你期望得到回復(fù)的想法。如果他不回應(yīng)，你最終會感到更加憤怒和怨恨。

相反，等到你們都冷靜下來，準(zhǔn)備好了再聯(lián)系。

與其發(fā)送多條信息，不如發(fā)送一個問題更好，因為很明顯你希望得到回復(fù)。

如果你不知道發(fā)生了什么事，可以發(fā)送這樣的信息："有什么問題嗎？"。另一方面，如果你們吵架了，你可以這樣說："很抱歉我們吵起來了，我們可以做些什么來向前看？"。

如果他不回答，就別管了。不要繼續(xù)問問題或試圖讓他參與談話。

6）給事情設(shè)定一個時間限制

最終，適可而止。

你不會讓你的男朋友永遠忽視你。你能忍受多久取決于你自己。當(dāng)你的男朋友好幾天都不理你的時候，你要做的事情可能與他連續(xù)幾周都不理你的時候做的事情非常不同。

如果他繼續(xù)這樣，你可能要重新評估你們的關(guān)系了。如果他想分手，就給他這個機會。我知道這聽起來可能很冒險，但這將使他考慮是否準(zhǔn)備通過繼續(xù)生悶氣或忽視你來失去你。

如果你們決定繼續(xù)在一起，那就得設(shè)定界限。

這意味著你們要就今后如何溝通達成一致，他在不告訴你原因的情況下可以占用你多少時間，以及最重要的是，你們?nèi)绾卧诓缓鲆晫Ψ降那闆r下處理沖突或問題。

這將有助于你們雙方避免未來的爭吵和誤解，也會幫助你保持自己的理智。

當(dāng)你的男友無視你的短信時，該怎么做？

7）給他足夠的時間來回應(yīng)

如今，我們經(jīng)常聯(lián)系。

我們的大部分生活都發(fā)生在網(wǎng)上，但與此同時，我們也仍然有真實的生活要過。學(xué)校、工作、愛好、朋友、家庭和一大堆的事情都要擠進24小時。

關(guān)鍵是，盡管我們似乎一直都可以使用，但這也是一種不公平的期望。我們都有其他責(zé)任，并不總是有時間去翻看每一條信息。

所以，第一步是對你期望收到你男朋友的消息的頻率做一些限制。值得考慮的是，你是否過于敏感或要求過高。

你可能會想 "為什么我的男朋友無視我的短信"，而實際上他沒有。如果他過了幾個小時才回復(fù)，他很可能不是在忽視你——他只是很忙。

如果他超過24小時才回復(fù)你，那很有可能是他和你溝通有困難，可能出了什么問題。

你期望多快得到回復(fù)，可能取決于你們過去相互之間的短信習(xí)慣。但最好不要輕易下結(jié)論。

8）了解現(xiàn)實生活和文本對話之間的區(qū)別

如果你確定他因為某些事情而生氣或很情緒化，那么他肯定會對你保持沉默。

但重要的是要認識到，通過文字聊天與在現(xiàn)實生活中交談是不同的。適用不同的規(guī)則。

在沒有視覺線索為我們所說的話提供背景的情況下，我們更容易對事情進行解讀。發(fā)短信很快就會造成誤解。

通過短信來來回回的交流，你并不能總是知道談話什么時候結(jié)束，或者你是否需要回復(fù)。

如果他沒有回復(fù)你的信息，并不一定意味著他不再喜歡你了。有時我們沒有話可說，或者沒有心情通過文字聊天。

如果他一直保持沉默，而你又想不出任何原因，那么可能是因為他厭倦了和你說話。事實上，我們確實厭倦了時不時地給別人發(fā)短信。

9) 建議見面

避免短信帶來的困惑的一個方法是建議面對面見面。面對面交談比發(fā)短信更清晰。

你會感覺更舒服，因為你們身處其中，可以看到對方的面部表情和肢體語言，聽到他們的語氣。這將直接告訴你是否有什么事情發(fā)生。

建議見面也會讓你明白他是否一直在忽視你。他的反應(yīng)（或沒有反應(yīng)）可能會告訴你你需要知道的一切。

如果他找借口解釋為什么不能見面，但又沒有別的辦法，那么這似乎證實了你的懷疑。如果他根本沒有回復(fù)，那么你可以肯定他是在無視你。

10) 不要再發(fā)任何信息了

聽過度日如年這個詞嗎？當(dāng)你在等待男友的短信時，就算是只有幾分鐘，你也會感覺像過了幾個小時一樣。但重要的是，不要反應(yīng)過度，給他發(fā)一連串的信息。

糾纏他會讓你失去尊嚴(yán)，讓你看起來很絕望。如果他沒時間回復(fù)你，會讓你顯得很需要他。

如果他無視你，填滿他的收件箱只會惹惱他，讓他進一步無視你。

相反，你應(yīng)該等到他回復(fù)后再發(fā)送其他信息。

如果他最終回復(fù)了，那么你就可以決定是否需要就他緩慢的回復(fù)和這意味著什么進行一次談話了。

吵架后男朋友不理你怎么辦？

11）如果你做錯了什么，就說對不起

爭吵后不理你，可能是你男朋友給你的一種懲罰方式。

如果他感到憤怒和沮喪，忽視你是他的方式，以非口頭方式向你表明你的行為或言語是他不能接受的。

這并是說這種方法是好的。這仍然不是處理沖突的最健康方式。但是，如果你認為你做錯了什么，那么現(xiàn)在是時候道歉了，向他表明你的歉意。

即使說對不起并不足以神奇地修復(fù)一切，但它也能在很大程度上彌補過錯。

為你在爭吵中的角色負責(zé)是對你自己和你男朋友的尊重。

12) 給他時間冷靜下來

除了生氣之外，有些男人在和你爭吵后，如果他們感到不知所措，可能會忽視你。

你的男朋友可能不知道如何以健康的方式表達自己，并以退縮作為一種應(yīng)對方式。如果你們一直在爭吵，他可能也在忽視你，以此來避免任何進一步的沖突。

雖然完全忽略某人只是一種小心眼的行為，但在與女友或男友吵架后，期待一些時間和空間來讓自己振作起來是合理的。

給他一些時間冷靜下來，以避免沖突在一時沖動中升級。當(dāng)你情緒激動時，更有可能說出一些言不由衷的話。

如果你的男朋友在爭吵后一直不理會你，那么在聯(lián)系他之前，給他一段合理的時間。

13）不要卑躬屈膝

俗話說，一個巴掌拍不響。關(guān)系沖突很少是一個人的錯。

雙方都必須為建立你們之間的關(guān)系負責(zé)。

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即使你知道你是錯的，并且做了一些讓你的男朋友很不高興的事情，你仍然應(yīng)該享有尊嚴(yán)和自尊的權(quán)利。即使你有錯。

繼續(xù)一遍又一遍地說對不起，可能不會產(chǎn)生你希望的效果。與其向他證明你感到后悔，你可能會助長這種循環(huán)。

他無視你，他得到你的注意，他更無視你，他得到你更多的注意。

如果你繼續(xù)乞求原諒，你就把所有的權(quán)力和控制權(quán)交給了他。

14）明確表示你已經(jīng)準(zhǔn)備好談話了

你想解決沖突，所以你不能給他無限的空間。在某種程度上，你需要發(fā)生一些事情來繼續(xù)前進。

畢竟，如果你不能夠解決事情，那么唯一的解決辦法就是分手。

他現(xiàn)在可能還沒有準(zhǔn)備好把事情說清楚。而你也不會繼續(xù)給他發(fā)送一條又一條的信息，讓他忽視或繼續(xù)卑躬屈膝地道歉。

所以解決辦法就是讓他明白，當(dāng)他準(zhǔn)備好談的時候，你就在這里。這樣你就留下了和好的機會，但你把選擇權(quán)交到了他的手上。

你已經(jīng)告訴他你想談?wù)勥@個問題，他是否愿意以及何時愿意聯(lián)系你取決于他。

15）努力解決你的問題

關(guān)系永遠不會是一帆風(fēng)順的。完美的伴侶關(guān)系并不是沒有沖突，而是能夠討論解決方案。

在爭吵之后，你們都需要找到一些共同點。如果你以前嘗試過與他交談，但都沒有效果，也許現(xiàn)在是時候嘗試不同的方法了。

你前進的目的是努力確保這種情況不會再次發(fā)生。一旦你們和好如初，你需要解決那些讓你來到這里的更大的問題。

否則，你們的下一次爭吵將同樣難以處理，你們可能最終陷入完全相同的情況。最終，這可能導(dǎo)致你們整個關(guān)系的消亡。

最好是先解決你自己的問題，這樣你就能更好地理解是什么導(dǎo)致了這些問題。這意味著要采取措施，改變最初導(dǎo)致沖突的行為。

當(dāng)他不理你時，你該如何引起他的注意呢

我知道，如果你的男友對你視而不見，讓你以其人之道還治其人之身，那真是太誘人了，人們很自然地會想:“我怎么才能讓我的男朋友后悔不理我?“

但這里有一個你需要聽到的殘酷事實——從長遠來看，這不會有任何幫助。事實上，它只會使事情變得更糟。

與其說是給他一個教訓(xùn)，你更有可能使情況升級。如果你想挽救你們的關(guān)系，這是你最不需要的。

到頭來，你無法讓別人注意到你。當(dāng)你這樣做的時候，它更有可能被認為是沒有尊嚴(yán)的、絕望的和需要幫助的。獲得積極關(guān)注和獲得消極關(guān)注之間有很大的區(qū)別。

例如，發(fā)送刻薄的短信可能會引起忽視你的男朋友的注意，但這是一種錯誤的注意。

還有一個事實是，你追得越多，他們就跑得越遠。

這就是為什么當(dāng)你的男朋友忽視你的時候，你最好的策略是自尊和尊嚴(yán)。

最好遵循本文中所討論的健康溝通的成熟步驟，而不是被拖入報復(fù)或復(fù)仇。

當(dāng)他忽視你的時候，吸引他注意的最好方法之一就是在此期間繼續(xù)自己的生活。

底線：如果你的男朋友不理你

正如我們所看到的，你如何處理你的男朋友忽視你的問題，這將取決于原因是什么。

但是到最后，忽視一個人，對他們冷眼相待，消失，拖延時間，回避——是一種破壞性的戀愛行為模式。

這通常是一種控制別人的方式，或者在你們之間制造一些情感上的距離。這兩件事對健康的關(guān)系都不是很好。

也許有人說過“真愛是當(dāng)他忽視你的時候”，但事實并非如此。

真正的愛情是兩個人同甘共苦時相互支持，真正的愛情是當(dāng)你們一起正面面對問題時，真正的愛情是仍然對你的伴侶表現(xiàn)出同情、尊重和理解，即使你們在處理感情上的困難的時候。

不理一個人永遠不符合真愛。

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