結(jié)束一段感情后，這3件事情最好不要做

再痛苦的失去，都會(huì)過(guò)去。

失戀或是離婚，是情感世界里兩大難以避免的痛苦。個(gè)中煎熬，經(jīng)歷過(guò)的人都會(huì)明白。

也許多年后想起來(lái)，也不過(guò)是云淡風(fēng)輕不關(guān)痛癢。但當(dāng)時(shí)那種感覺(jué)，真的能讓人體會(huì)到撕心裂肺甚至馬上尋求解脫。

因?yàn)樘y熬，很多人走不出來(lái)，甚至走上了悲劇的路。可是讓每個(gè)人戀愛(ài)之前就去了解心理學(xué)，去修行，去鍛煉自己的心性，那是不太可能的事。

所以只能在發(fā)生了失戀和離婚一類(lèi)的事情后，自己想辦法減輕那些疼痛。

反之，在這種時(shí)候，有幾件事情也是最好不要去做的，做了會(huì)適得其反，痛上加痛。

第一件：不要百般否定自己

很多失去愛(ài)人的伙伴都會(huì)有挫敗感，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因分開(kāi)的，會(huì)懷疑自己的能力。對(duì)方找了更漂亮的新歡，就會(huì)懷疑自己的外表。

或者拋棄自己的人說(shuō)了特別狠特別傷人的話，讓人懷疑人生，覺(jué)得自己一無(wú)不值。從而覺(jué)得活著完全沒(méi)有意義。

這些否定自己的想法，導(dǎo)致一些人做出極端行為，去傷害對(duì)方，或者傷害自己。

這些都是不可取的，那個(gè)不想再跟你一起的人，最大可能就是厭倦了而已。人們都有喜新厭舊的本性，并非是你不夠好，一定要記得不是你不夠好，而是對(duì)方不再需要你的好?？蛇@世間，還有許多人仍然需要你的好，也在等著遇見(jiàn)你的好。

記得鼓勵(lì)自己，肯定自己，不因愛(ài)錯(cuò)一個(gè)人或者失去一個(gè)人就否定自己的全部。即使我們不完美，仍然會(huì)有值得被珍愛(ài)的部分。

只要鼓起勇氣，擺正心態(tài)，一切都會(huì)過(guò)去，新的愛(ài)情或更好的人也會(huì)到來(lái)。

第二件：不要跟不靠譜的異性去借酒消愁

失戀或離婚后，心情不好是很正常的，這時(shí)候想要麻醉自己、想要借酒消愁，都是正常反應(yīng)。

但是要選對(duì)陪同的人，靠譜的朋友，知道你可能會(huì)醉，自己就不會(huì)醉得太厲害，方便到時(shí)候把你安全送回家。

而不靠譜的，可能比你還醉得還快，那樣可就危險(xiǎn)了。

特別是不靠譜的異性朋友，喝醉了很可能你們就糊里糊涂睡在一起了。

第二天醒來(lái)，才發(fā)現(xiàn)根本就對(duì)對(duì)方無(wú)感，要是對(duì)方人品還很差，有可能還惹上一樁新的麻煩。

所以，即使失去了愛(ài)的人，也要潔身自愛(ài)，想喝酒在家里喝一點(diǎn)也可以，當(dāng)然，注意安全是前提。

第三件：不要聽(tīng)悲傷的情歌

失去那個(gè)人，不管是什么原因，被TA背叛，拋棄，遺忘都是傷害，都會(huì)疼痛。那么此時(shí)千萬(wàn)不要再聽(tīng)情歌，因?yàn)楹芏嗲楦枵媸亲屓耸懿涣恕?/p>

即使一個(gè)人平時(shí)看上去心靜如水，也經(jīng)常會(huì)在聽(tīng)到一首跟往事有關(guān)的歌詞時(shí)、瞬間被擊中。

如果歌手的聲音再充滿傷感，那就完了，鼻子一酸，人就崩潰了。如果是一首跟你們?cè)谝黄饡r(shí)相關(guān)的歌，再聽(tīng)到時(shí)，就更要潸然淚下越陷越深甚至萬(wàn)念俱灰了。

總之，失愛(ài)讓人難熬，但是想想活下來(lái)還會(huì)遇到新的愛(ài)情、遇到更多好吃的……然后努力打氣堅(jiān)持過(guò)來(lái)吧。

「文丨萱小蕾、筆名漠泱。圖文無(wú)關(guān)。圖丨網(wǎng)絡(luò)、侵刪」