男友跟我相處2年，突然就對(duì)我不感興趣了……

情感導(dǎo)師 2023-03-28 8085

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獲取更多愛(ài)情挽回攻略婚姻修復(fù)技巧戀愛(ài)脫單干貨

文 | 彬彬有理

學(xué)員自述：

我有過(guò)4段感情經(jīng)歷?，F(xiàn)任追了我半年才在一起，目前相處兩年，在同一家公司上班。一般我們都是工作日各回各家，周末我住他家。

戀愛(ài)期間，我出去旅游了兩次。每次旅游期間，對(duì)方每晚都會(huì)主動(dòng)給我打電話，直到深夜。兩人似乎有說(shuō)不完的話。

男友在生活上比較依賴我，大事小事都喜歡問(wèn)我的意見(jiàn)，他的家人也對(duì)我十分認(rèn)可。但是我們兩人的關(guān)系在去年發(fā)生了特別大的轉(zhuǎn)折。

起因是，他被朋友圈一些朋友拉出去玩游戲，回來(lái)之后整個(gè)人沉迷于游戲無(wú)法自拔。漸漸地，我們之間的溝通少了，問(wèn)候也少了，我覺(jué)得他越來(lái)越不在乎我的感受了。

因?yàn)檫@個(gè)事情，我多次跟他溝通，但他總是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，完全活在游戲的世界里。

終于，在上周我全面爆發(fā)，我向他嘶吼，你太自私，只活在自己的世界里，完全不在乎我的感受，也不陪我。

他卻跟我說(shuō)，你就那么閑嗎？就非要我陪你干什么嗎？

我內(nèi)心徹底崩潰，當(dāng)即分手，然后收拾東西，從他家搬出來(lái)了。出門前，他跟我說(shuō)了句對(duì)不起，但是沒(méi)理他。

現(xiàn)在時(shí)隔一周，他沒(méi)來(lái)求我原諒，也沒(méi)答應(yīng)分手，我不知道他怎么想的？我自己不甘心，又不愿意放下身段主動(dòng)去找他。

請(qǐng)問(wèn)老師，我該怎么辦？

導(dǎo)師分析：

彬彬幫雪冰老師在了解到學(xué)員的感情狀況后，立即組織情感咨詢團(tuán)隊(duì)進(jìn)行案例研討，為解決她這次危機(jī)制定了一套私人訂制挽回方案。

從描述中看，

女孩比較有主見(jiàn)，雖然是被追求的一方，但是在一起以后，溝通上比較主動(dòng)，早期的相處也很甜蜜。男孩比較宅，溝通上比較被動(dòng)。

分手原因是去年開(kāi)始男孩玩游戲不關(guān)心女孩，女孩多次溝通，但效果短暫，多次吵架矛盾累積，最終情緒爆發(fā)而分手。

女孩比男生要成熟，做事看問(wèn)題非常有主見(jiàn)，但女孩性格都比較沖動(dòng)，兩人的“溝通”基本靠爭(zhēng)吵，沒(méi)有深層的交流，導(dǎo)致矛盾越積越深。

挽回過(guò)程：

第一步：疏解消極情緒，并訓(xùn)練情緒控制能力。

女孩在找到彬彬幫的時(shí)候，情緒非常消極，男生的不回應(yīng)，讓她感到絕望無(wú)助。女孩想挽回男孩，卻又認(rèn)識(shí)不到自己溝通方式的錯(cuò)誤，覺(jué)得一切都是對(duì)方的過(guò)錯(cuò)，這源于她原生家庭中習(xí)得的一些觀念和習(xí)慣。

越是平時(shí)比較強(qiáng)勢(shì)的女生，習(xí)慣了強(qiáng)勢(shì)帶來(lái)的保護(hù)，在偶爾受挫到無(wú)法克服的時(shí)候，產(chǎn)生的情緒，會(huì)比較激烈而且會(huì)經(jīng)常反復(fù)。

彬彬幫3v1的私人情感服務(wù)，有3名老師，情感教練、情感陪護(hù)師、輔助教，全程對(duì)女孩情緒的反復(fù)進(jìn)行陪護(hù)，隨時(shí)處理她反復(fù)產(chǎn)生的消極情緒。

同時(shí)，情感教練針對(duì)女孩，進(jìn)行情緒覺(jué)察的訓(xùn)練。因?yàn)榕⒆陨眍I(lǐng)悟力和執(zhí)行力的優(yōu)勢(shì)，情緒訓(xùn)練不到一周就取得了非常大的進(jìn)步。情緒控制的基礎(chǔ)打好了，剩下的計(jì)劃執(zhí)行起來(lái)事半功倍。

第二步，修正戀愛(ài)錯(cuò)誤認(rèn)知，重建健康的婚戀觀。

女孩在最開(kāi)始的描述中，一直強(qiáng)調(diào)男友太過(guò)自私，根本一點(diǎn)也不為自己著想。這是典型的“以偏概全”的認(rèn)知思維，我們引導(dǎo)女孩看到男友當(dāng)時(shí)吸引她的閃光點(diǎn)是什么，讓女孩重新理性客觀地看待自己的男友。

同時(shí)，更重要的是，我們引導(dǎo)女孩重新認(rèn)識(shí)自己。女孩子之所以如此要求，對(duì)自己和別人要求高，源于她的原生家庭對(duì)她的要求，一旦她沒(méi)達(dá)到，她就容易形成指責(zé)和抱怨。

在這里，我們也告訴女孩，每個(gè)人都有自己的底線。

底線之內(nèi)，大家可以有商有量，你不能全部都要求男孩聽(tīng)從自己的，這是控制，不是愛(ài)。

為了讓女孩更加深刻地理解男生女生的思維差異，彬彬幫團(tuán)隊(duì)給她推薦了情感書(shū)籍—《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》。通過(guò)老師的指導(dǎo)閱讀，讓女孩意識(shí)到情侶之間的邊界意識(shí)。

女孩后來(lái)給我們反饋說(shuō)，她有點(diǎn)意識(shí)到自己跟男友分手的關(guān)鍵原因是，她給對(duì)方的控制太多，造成了對(duì)方的疲勞和反抗。

根據(jù)女孩的領(lǐng)悟力，我們順勢(shì)在戀愛(ài)觀上對(duì)她進(jìn)行了引導(dǎo)，告訴她，健康的戀愛(ài)是接納對(duì)方，彼此變成更好的自己，而不是被要求壓迫得喘不過(guò)氣。

女孩表示認(rèn)可，并愿意在今后的相處中去積極嘗試。

第三步，制定挽回策略，通過(guò)二次吸引達(dá)到讓男生主動(dòng)復(fù)合。

因?yàn)槟泻⒑团⒃谕粋€(gè)公司，比較方便打聽(tīng)消息，女孩確認(rèn)對(duì)方還沒(méi)有新歡，這是挽回是否成功的一個(gè)關(guān)鍵信息，先要確定沒(méi)有第三者的出現(xiàn)，然后再制造機(jī)會(huì)，讓兩個(gè)人有時(shí)間接觸。

我們從女孩處得知，雙方共同養(yǎng)的貓需要看病，以這個(gè)為緣由，我們讓女孩給男生提出合理邀約，克制表達(dá)，主動(dòng)結(jié)束話題，制造男生焦慮感。

緊接著，我們了解到女孩當(dāng)初吸引男生的點(diǎn)是什么，然后讓她重新建立自己的朋友圈，讓男生了解到她自己已經(jīng)認(rèn)識(shí)到過(guò)去的錯(cuò)誤，并且開(kāi)始了積極的新生活。

最初幾天，女孩發(fā)朋友圈，男生無(wú)動(dòng)于衷，女孩有點(diǎn)灰心。

情感教練告誡她一定要沉住氣，沒(méi)過(guò)幾天，女孩發(fā)的內(nèi)容，男生開(kāi)始了點(diǎn)贊，女孩很開(kāi)心，老師依舊讓她沉住氣，合理安排好自己的生活。

最后，男生實(shí)在沉不住氣了，直接發(fā)短信說(shuō)，自己之前做錯(cuò)了，希望他們能重新開(kāi)始。

情感教練告訴女孩，這就是復(fù)合的信號(hào)，女孩可以接受邀約了。

咨詢手記：

女人對(duì)男人的誤解很多程度上是因?yàn)椋瞬焕斫饽腥硕鴮?dǎo)致的。《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》中有這樣一句名言：

來(lái)自火星的男人習(xí)慣于單打獨(dú)斗，堅(jiān)持自力更生，不到萬(wàn)不得已的時(shí)候，絕不會(huì)向其他人尋求幫助。

在面對(duì)壓力的時(shí)候也是如此，他會(huì)鉆進(jìn)自己的“洞穴”，獨(dú)自解決問(wèn)題，這就是男人的“洞穴機(jī)制”。

男人偶爾的沉默，并不是一種冷暴力行為，也并不是他不再愛(ài)對(duì)方的表現(xiàn)，只是他自我調(diào)節(jié)的需要。

女人適時(shí)的給男人個(gè)人空間，會(huì)讓男人獲得信任和寬慰。這樣，既可以避免雙方的沖突，又會(huì)讓彼此的感情更深厚。