女生問答：談戀愛不敢生氣，怕對(duì)方真的不哄我或者離開我怎么辦？

問：

談戀愛不敢生氣，怕對(duì)方真的不哄我或者離開我怎么辦?

我父母在我出生沒幾個(gè)月的時(shí)候就離婚了，在我的整個(gè)童年幾乎沒有給過我關(guān)愛，是爺爺奶奶帶大我的。

因?yàn)榧彝リP(guān)系復(fù)雜，所以我從小就在各種紛爭(zhēng)里長(zhǎng)大的。

其實(shí)不止在戀愛，包括社交里我都很少生氣，我也不知道到底是因?yàn)槲移夂?，還是原生家庭對(duì)我的影響，請(qǐng)問大家能不能幫我分析分析原因，我該怎么辦，真的很討厭這樣的自己。

答：

1，不敢生氣，并不等同于不生氣

人際交往當(dāng)中，你因?yàn)榕笥炎隽俗屇闵鷼獾氖虑?，你因而?duì)其有情緒；

在戀愛相處的過程當(dāng)中，你因?yàn)槟信笥炎隽俗屇闵鷼獾氖虑椋阋蚨鴮?duì)其有情緒、生他的氣。

這其實(shí)是很正常，也是很常見的。

所以首先你需要明白，你自己對(duì)于戀人有情緒這件事情本身，它其實(shí)是很正常的。

2，問題的關(guān)鍵并不是你對(duì)戀人生氣（有情緒），問題的關(guān)鍵是你如何表達(dá)你的生氣（情緒）

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，你和男朋友約好時(shí)間約會(huì)，結(jié)果他遲到了很久。

你男朋友如果對(duì)于自己遲到了很久而深感抱歉，誠(chéng)懇的跟你道歉，耐心的哄你，再加上你很體貼他。

那你可能對(duì)于他遲到很久這件事，并不會(huì)有太大的情緒。

但你內(nèi)心本能或多或少還是會(huì)有些不開心，甚至有些生氣。

但面對(duì)你男朋友誠(chéng)懇的道歉以及耐心的哄你、逗你開心，你此刻的生氣，程度不會(huì)太深，你的情緒也容易很快的由壞轉(zhuǎn)好。

在以上這種情況下，你不有意掩蓋自己的不悅情緒，而是正常且自然的表現(xiàn)。此時(shí)你生氣（情緒）的表達(dá)方式就是很合情合理的。

假設(shè)在同樣的情況下，這次約會(huì)，你男朋友遲到了很久，且他對(duì)于這次的遲到，沒有任何的解釋與歉意，而且他之前也這樣遲到了很多次。

之前他這樣遲到，你可能是不斷在掩蓋自己的不悅情緒，以致于讓他以為自己遲到，這對(duì)于你而言，并不算什么事兒

但你心里其實(shí)是很生氣的，你心里其實(shí)是很介意的，可你表現(xiàn)出來的卻是自己的情緒絲毫沒有受到他遲到的影響

在這種情況下，你一味掩蓋自己的情緒，不跟男朋友，或者不敢跟男朋友生氣，你這樣的情緒表達(dá)，其實(shí)是非常不可取的

同樣的，如果你跳到另一個(gè)極端，比如過度放大你男朋友的錯(cuò)誤，任由自己的不良情緒爆發(fā)

比如你因?yàn)槟信笥堰t到，你就不斷的指責(zé)他、辱罵他，甚至因此非常生氣的跟他提出分手（但你心里其實(shí)并不想跟他分手）

你這樣的情緒表達(dá)方式，同樣是不可取的

比較推薦的情緒表達(dá)方式大致是，你因?yàn)槟信笥堰t到太久，且他對(duì)此沒有任何的歉意而生氣，一方面你別掩蓋自己的生氣，你的不悅，要真實(shí)的有節(jié)制的流露出來，讓對(duì)方察覺到

另一方面，面對(duì)對(duì)方來哄你、就自己的不良行為對(duì)你進(jìn)行的道歉，根據(jù)具體情況，你選擇接受的同時(shí)，最好也要清楚的表達(dá)自己為什么生氣，以及說清楚自己的訴求

經(jīng)過這次的事情，你男朋友之后就知道做相應(yīng)的改善，你們之間的戀愛相處也會(huì)逐漸得到相應(yīng)的改善與磨合，繼而讓你們之間的戀愛相處越發(fā)的有默契

情侶之間有矛盾有分歧有沖突不可怕，不能很好的解決彼此之間的矛盾與分歧，這個(gè)才會(huì)真正的影響到兩個(gè)人之間的感情

3，你既然生氣，那你為什么不敢生氣呢？

有些人在戀愛當(dāng)中，由于個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷、感情經(jīng)歷以及家庭環(huán)境的影響，會(huì)導(dǎo)致她在戀愛關(guān)系當(dāng)中處于低自我的狀態(tài)

什么意思呢？

就是比較少比較低的看待自己，同時(shí)比較多比較高的看待對(duì)方

低自我的人在戀愛當(dāng)中，容易過度的缺乏安全感

比如她會(huì)害怕生氣所帶來的不良后果

有的人是害怕自己生氣、對(duì)方不來哄自己，到時(shí)候自己沒有臺(tái)階下；

有的人則是害怕自己生氣，然后擔(dān)心兩個(gè)人會(huì)吵架，繼而可能會(huì)因此而導(dǎo)致分手。

由于過多擔(dān)心這些不良的后果，所以有的人會(huì)選擇委屈自己，掩蓋自己的不良情緒

明明自己很生氣，卻不敢生氣

但其實(shí)從理性的角度來看，對(duì)方如果真的愛你，如果你的生氣的確是合情合理的，而不是你作

你生氣，對(duì)方又怎么會(huì)不來哄你呢？

你只是讓自己的真實(shí)情緒流露出來而已，你又不是借題發(fā)揮，你更不是蠻不講理，得理不饒人。

你真實(shí)流露出自己的不悅，又怎么會(huì)導(dǎo)致對(duì)方跟你提出分手呢？

很多人對(duì)此都不會(huì)有啥大的顧慮，但對(duì)于在戀愛當(dāng)中過于低自我、沒有安全感的人而言

她哪怕理性上知道這一點(diǎn)，但她依然會(huì)害怕真實(shí)流露出自己的不良情緒

她會(huì)害怕跟戀人發(fā)生矛盾與爭(zhēng)吵，她會(huì)害怕戀人因此而離開她

4，如果自己明明生氣，卻不敢生氣，長(zhǎng)此以往，其實(shí)會(huì)有更加嚴(yán)重的后果

1），你合理的真實(shí)表達(dá)自己的不良情緒，真正愛你的人其實(shí)是會(huì)哄你的

但有的人不敢生氣，不敢真實(shí)表達(dá)自己，她希望通過委屈自己，來避免和戀人之間發(fā)生矛盾與沖突

亦或者她曾經(jīng)跟戀人生過氣，但戀人并不鳥她，甚至跟她提出分手

然后她又不得不低聲下氣來挽留對(duì)方

不能真實(shí)表達(dá)自己，不能讓自己的真實(shí)情緒有所流露的戀情，其實(shí)是有問題的

即便你選擇委屈自己，暫時(shí)可能能夠?qū)⑦@樣的戀情維持下去

但時(shí)間久了，要么對(duì)方不斷得寸進(jìn)尺，要么你自己有一天終歸會(huì)承受不了

這樣的問題戀情很難會(huì)有一個(gè)好的結(jié)果的

2），連自己的真實(shí)情緒都不敢流露與表達(dá)出來，你就容易顯得軟弱

在人際關(guān)系和戀愛當(dāng)中，過于的軟弱，就容易被別人欺負(fù)和拿捏

在人際關(guān)系和戀愛關(guān)系當(dāng)中，為什么有些人可以和對(duì)方平等的相處？

為什么有些人總是更有影響力更有話語權(quán)一些？

而有些人卻總是處于被別人支配、被別人欺負(fù)的角色？

因?yàn)槟惚憩F(xiàn)過于軟弱，就會(huì)這樣

你為什么不敢生氣？

因?yàn)槟愫ε屡c別人發(fā)生矛盾與沖突，因?yàn)槟愫ε聞e人離開你。

你這樣想，你這樣表現(xiàn)，這就決定了你在別人面前會(huì)顯得軟弱

而一旦你是這樣軟弱的性格與態(tài)度，別人就會(huì)反過來欺負(fù)你、支配你，甚至拿捏你。

請(qǐng)注意區(qū)分善解人意和性格軟弱

善解人意的人會(huì)有比較強(qiáng)的共情能力，她表現(xiàn)出來的其實(shí)是她在主動(dòng)給別人提供情緒價(jià)值（理解、包容、認(rèn)可之類的）

善解人意的人并不是不敢表達(dá)自己的不悅情緒，而是她敢于生氣的同時(shí)，她會(huì)站在別人的角度去更好理解別人為什么會(huì)這樣。

而性格軟弱的人其實(shí)是在被動(dòng)委屈自己。

你明明心里生氣，卻不敢表達(dá)出來，因?yàn)槟愫ε聦?duì)方可能會(huì)因此而離開你。

所以大家注意，性格軟弱跟人很好，兩者其實(shí)并不是一回事兒。

3），姑娘可以回顧一下，目前你的人際關(guān)系以及戀愛關(guān)系的狀態(tài)，這是你真正想要的嗎？

如果不是，那就說明

你在人際關(guān)系和戀愛關(guān)系當(dāng)中這種不敢生氣的狀態(tài)

需要有所改變

總歸是哪里出了問題，所以才會(huì)出現(xiàn)你不想要的局面

既然目前的局面不是你想要的，那么你就應(yīng)該有意識(shí)去改變和突破自己

為什么其他女生可以真實(shí)表露自己的不良情緒？為什么其他女生可以真實(shí)表達(dá)自我？

為什么你的朋友、你的戀人可以真實(shí)的表達(dá)他們的不良情緒，以及真實(shí)的表達(dá)他們內(nèi)心的訴求？

而你就不可以呢

你也可以，只要你真的想，且敢于嘗試與突破。

希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)

情Sir

2021-11-21

問：

他很想談戀愛，我主動(dòng)了，他卻像拒絕了又像沒拒絕，我該怎么做？

大一

我和他是打游戲認(rèn)識(shí)的，打游戲時(shí)沒開麥。后來他加我微信，第一天他就問我要不要談戀愛。第五天面基了，我長(zhǎng)的還可以，高中也有人追。他長(zhǎng)很干凈，舒服。

后來的七天里，下雪了，我們會(huì)晚上散步聊天，因?yàn)閷?duì)他感覺還行，興趣愛好，話題，未來規(guī)劃挺合的。 我就主動(dòng)和他說：“我對(duì)你感覺還行，要不咱倆試試?！?/p>

他說：“我當(dāng)時(shí)也是開玩笑說的，我對(duì)你的感覺是挺好的，但我覺得我們還是有點(diǎn)快了，我希望就是雙方都是有個(gè)很深的了解后，才決定這個(gè)事情，因?yàn)槟卣l都是想走到最后?！?/p>

可后來我們沒再打過一盤游戲，我沒約，他也沒提。

深入了解么，我沒感覺到

還會(huì)說晚安，早安，分享日常。每次都是他主動(dòng)找我聊天。

我朋友加他，他會(huì)為了她去下他以前沒玩過的游戲。聊天也挺歡。一起打游戲，聊些感情問題。

現(xiàn)在的我，不知道該怎么辦。對(duì)他還有點(diǎn)好感，想讓他主動(dòng)向我表白。但如果他不值得，我也會(huì)坦然接受，放下。覺得他有點(diǎn)吊著我。我現(xiàn)在更多的重心放在學(xué)業(yè)上

但對(duì)于他，我該怎么做？

答：

1，這個(gè)男生目前并不怎么喜歡你

面對(duì)你類似于表白的表達(dá)，男生回應(yīng)說：覺得有點(diǎn)太快了，希望雙方有了很深的了解之后，才在一起

但之后男生又沒有對(duì)你展開實(shí)質(zhì)性的繼續(xù)了解的行動(dòng)

無論是男生對(duì)于你之前類似于表白的回應(yīng)，還是之后他一直都未對(duì)你展開實(shí)質(zhì)性的追求

這其實(shí)都說明了這個(gè)男生目前并不怎么喜歡你，所以他才會(huì)這樣子的

2，你和這個(gè)男生一定就沒戲嗎？其實(shí)也不是

他并沒有因?yàn)樽约簺]有答應(yīng)和你正式確定關(guān)系，而不再對(duì)你主動(dòng)

像你說的，他還是會(huì)說晚安、早安、分享日常，且每次都是他主動(dòng)找你聊天的

但他又沒有嘗試?yán)^續(xù)約你打游戲，他也沒有嘗試約你出來約會(huì)

這說明什么？

要是男生不是渣男的話，那他目前對(duì)于你的態(tài)度，其實(shí)就是在觀望

他既沒有明確的喜歡上你，繼而較為明確的對(duì)你展開追求

她也沒有完全否定掉跟你之間的可能性，所以他還是會(huì)繼續(xù)跟你聯(lián)系

當(dāng)然，也不排除，目前在男生的心目中有更加鐘意的其他女生

于是他把其他女生的優(yōu)先級(jí)放在你之前

所以他對(duì)其他女生會(huì)更加上心更加用心，自然就會(huì)對(duì)你沒有那么上心沒有那么用心了

3，你是要繼續(xù)嘗試和他接觸與發(fā)展，還是果斷的就此放棄

怎么選，這個(gè)看你

怎么選，其實(shí)都是OK的，只要你的選擇是你真心想要的

你如果果斷的放棄，這自然沒啥好說的

如果你想繼續(xù)嘗試和他接觸看看，那你就注意以下幾點(diǎn)：

1），不要都是男生主動(dòng)找你聊天

你適當(dāng)?shù)囊惨鲃?dòng)找男生聊天

你主動(dòng)找男生的次數(shù)可以比他少一些，但不要完全沒有

2），你應(yīng)該關(guān)注你和男生互動(dòng)的本身

你和男生聊得怎么樣、互動(dòng)的怎么樣，他在跟你聊天、互動(dòng)的過程當(dāng)中感覺怎么樣

這會(huì)直接影響到他對(duì)于你的感覺，繼而影響到他對(duì)你后續(xù)的行動(dòng)

你看，你在跟男生互動(dòng)的過程當(dāng)中，你對(duì)他感覺不錯(cuò)，所以你想和他更進(jìn)一步

男生雖然聲稱他對(duì)你感覺挺好的，但這個(gè)挺好的，其實(shí)還有進(jìn)一步的提升空間

所以接下來你和男生之間的關(guān)系走向，關(guān)鍵還是要看接下來你和男生具體相處互動(dòng)的怎么樣

3），給自己設(shè)置一個(gè)時(shí)間限

比如一個(gè)月或者兩個(gè)月

要是時(shí)間限一到，你和男生之間的關(guān)系還是沒有任何的進(jìn)展

到時(shí)你就可以果斷的放棄

到時(shí)你有過一段時(shí)間的嘗試，結(jié)果還是不行，至少你不會(huì)像現(xiàn)在這樣糾結(jié)和猶豫

在你對(duì)男生有好感的情況下，你和男生繼續(xù)接觸一兩個(gè)月，男生都還沒有喜歡上你

且在你跟他接觸互動(dòng)的過程當(dāng)中，要是他一直都沒有對(duì)你展開真正的行動(dòng)

除了他的確不喜歡你之外，大概率他還有其他的目標(biāo)

你短時(shí)間內(nèi)因?yàn)橄矚g他，所以允許自己處于一個(gè)不利的位置

這是可以的

但如果你長(zhǎng)時(shí)間的讓自己處于不利的位置，且男生的行動(dòng)和態(tài)度要是一直都沒有滿足你的期待

你到時(shí)肯定是會(huì)覺得委屈的

這樣一來，你就成了男生的備胎了

不要讓自己成為男生的備胎

所以你經(jīng)過一定時(shí)間的嘗試，你與男生之間的關(guān)系依然沒有任何進(jìn)展的話

那么到時(shí)你果斷的放棄，這才是你最應(yīng)該做的正確選擇

希望能夠?qū)δ阌兴鶈l(fā)

情Sir

2021-11-22