如何挽回前任：12個步驟讓你的前任回到你身邊，并再次愛上你

想知道如何挽回你的前任？讓我猜猜......所以，你可能最近才分手，或者你們已經(jīng)分開很久了，但你仍然覺得自己無法放下。

無論你做什么，最終還是會想到他們。

他們可愛的習(xí)慣和面部表情每天都在 "縈繞 "著你，一切都讓你想起他們，你無法想象在睡覺時不對你和他們過去的關(guān)系進行至少一次過度思考。

你的腦海里閃過無數(shù)個問題：我們當初為什么分手？為什么我不能停止對他們的思念？我們應(yīng)該復(fù)合嗎？我要怎么挽回我的前任?等等。

簡單地把他們從你的腦海中刪除是不可能的。經(jīng)歷分手的痛苦階段是很痛苦的。繼續(xù)前進并忘記他們的存在感覺就像最大的詛咒。為什么呢？

因為你希望他們回來，對嗎？

但在深入探討任何 "如何讓你的前任回來 "的策略之前，首先，你需要確保和前任復(fù)合是個好主意。

之后，我們將全面介紹挽回前女友或前男友需要做的事情，特別是如果你想讓他們回來，你絕對不應(yīng)該做的事情。這還沒完。

一旦你挽回了他們，你還需要學(xué)習(xí)如何讓他們再次愛上你，所以我們也會討論這一點。好吧，我希望你已經(jīng)準備好了!

與你的前任復(fù)合是個好主意嗎？

與前任重新聯(lián)系是個好主意，還是應(yīng)該三思而行？我不能給你這個問題的直接答案，但我可以給你指出正確的方向。所以，想想你一開始想和前任復(fù)合的所有原因。

是不是因為你此刻感到孤獨，而戀舊是你日常生活中的一個無情的入侵者？你不能處理好失戀帶來的挑戰(zhàn)嗎？是不是因為你害怕你永遠不會再遇到像他們那樣的人？

如果你的答案是肯定的，那么你就不應(yīng)該和你的前任復(fù)合。但如果你真的還愛和想念你的前任，那么你肯定應(yīng)該。

僅僅因為你習(xí)慣了他們的存在而想念他們，或者因為你仍然對他們有感覺而想念他們，這兩者之間只有一線之隔。

對自己要誠實，你就會發(fā)現(xiàn)真相。盡管如此，如果你的前任用他們的虐待行為傷害了你，在與他們重新聯(lián)系之前，你應(yīng)該三思而后行（特別是如果他們不愿意改善自己的時候）。

與你所愛的人分手并繼續(xù)前進有時是正確的，特別是如果它對你的幸福產(chǎn)生負面影響時。

因此，讓我們總結(jié)一下。

你不應(yīng)該與你的前任重新聯(lián)系，只是因為：

你很戀舊，害怕繼續(xù)前進。

你只是想知道他們是否想念你（但你對他們沒有感情）。

你害怕 "永遠單身"。

你害怕你永遠不會遇到像他們一樣的人。

你正在經(jīng)歷關(guān)系創(chuàng)傷后遺癥，因為你的前任有虐待你。

關(guān)于倒數(shù)第二條，你可能永遠不會遇到像他們這樣的人，這完全沒關(guān)系。你會遇到適合你的人，你會和他建立起一種強大的關(guān)系（比你和前任的聯(lián)系更強）。

但如果你對他們?nèi)杂懈杏X，而且你的直覺告訴你，重新聯(lián)系是正確的事情，那么就去做吧。贏回你的前任！

如何贏回你的前任

如果你已經(jīng)下定決心無論如何都要和你的前任復(fù)合，而且你的直覺告訴你這樣做是正確的，那么我很榮幸能成為你的向?qū)В?/p>

談到分手后的復(fù)合，你需要記住一件事：你的尊嚴。要想在短時間內(nèi)成功地贏回他們，你永遠都不應(yīng)該讓你的尊嚴受到質(zhì)疑。

這是什么意思呢？這意味著你不應(yīng)該乞求，不顧一切地去贏得他們的注意，不要糾纏他們，等等。

如果你做了這些，我可以向你保證，你將永遠不會成功地挽回前任。你只會延長你的痛苦。

你要通過讓他們想要你回來來贏回你的前任!

贏回他們的最好方法是愛上你自己，并專注于過最好的生活。

不管這聽起來有多奇怪，你需要讓他們知道，沒有他們你也很好，你需要給你的前任空間來想念你。

激發(fā)他們再次成為你生活的一部分的愿望。如果你給他們施加壓力，強迫他們考慮重新聯(lián)系，你不會贏回你的前男友或前女友。而且，這也不會是建立健康關(guān)系的一個良好基礎(chǔ)。

學(xué)會如何讓你的前任想要你回來，首先要與自己重新建立聯(lián)系。而這就是你要做的！

如何挽回你的前任：你需要做的12件事

挽回前任并非易事，但也并非不可能。

重新調(diào)整你的心態(tài)是必要的，因為你需要把這看作是一個過程，而不是你需要并會立即找到一個積極的結(jié)果的東西。

這將需要一些時間，直到你們雙方達成共識（如果你們中的一個人對復(fù)合猶豫不決）。所以，以下是你需要做的事情，讓你的前任回到你身邊(并留住他們)。

1. 實行 "不接觸"（暫時）。

規(guī)則一：永遠不要低估分手后沉默的力量。

如果你想在創(chuàng)紀錄的時間內(nèi)挽回他們，你需要做的第一件事就是切斷與他們的各種聯(lián)系。

這意味著忘記微信，電話，短信，以及任何類型的社交媒體。你需要在一段時間內(nèi)嚴格遵守不接觸的規(guī)則！而現(xiàn)在你可能想知道為什么。

事實上，有兩個主要原因可以解釋為什么你應(yīng)該“不聯(lián)系”你的前任：

你需要切斷與他們的所有溝通，給自己足夠的時間和空間來處理所發(fā)生的一切。讓他們暫時離開你的腦海對你有好處（特別是如果你們在一起有相當長的時間）。

你需要保持距離，創(chuàng)造一個完美的環(huán)境，把他們吸引到你身邊。

當你停止給他們打電話或發(fā)短信的那一刻，他們會立即開始更多地考慮你，想知道你的行蹤和心態(tài)。沒有回應(yīng)是一種回應(yīng)，而且是一種強有力的回應(yīng)。這是學(xué)習(xí)如何讓你的前任想念你的主要部分。

不聯(lián)系期會立刻讓你的前任想念你（他們甚至沒有意識到）。而思念某物或某人意味著想要回來，對嗎？

專業(yè)建議：不要陷入過度思考的陷阱，這些問題充滿了諸如在不聯(lián)系期間他們在想什么？ 或為什么我的前任沒有試圖聯(lián)系我？關(guān)注當下。

2. 評估這段關(guān)系中出了什么問題

想一想你們兩個人當初為什么會分手。

是因為你（或他們）做了什么，還是有外部因素包括在內(nèi)，如壓力，處于異地戀，或其他人毫不掩飾地干擾了你們的戀愛關(guān)系？

你們是否缺乏兼容性？

關(guān)于你自己，有沒有什么可以改進的地方，可以增加你贏回他們的機會？

你或他們是否犯有任何類型的關(guān)系不忠行為？

你需要評估在這段關(guān)系中出了什么問題，以鎖定 "罪魁禍首"，并制定完美的計劃，將他們帶回你身邊。

這個完美計劃的一部分是思考你如何提升自己。

他們是否因為你不停地參加聚會或工作太多而感到被忽視了？你是否在某種程度上有不負責(zé)任的行為？

想一想，一旦你意識到你的任何潛在的 "錯誤"，就開始改正，向你的前任證明你已經(jīng)改變。

挽回他們并不是只想讓他們回來，而不做任何努力實現(xiàn)。它是關(guān)于不斷適應(yīng)和調(diào)整你所處的情況。

在這種情況下，它是關(guān)于發(fā)現(xiàn)潛在的錯誤和設(shè)計完美的萬無一失的解決方法。

3. 如有必要，請道歉

如果你想學(xué)習(xí)如何挽回你的前任，你需要考慮的下一件事是你是如何結(jié)束你們的關(guān)系。你是否對對方大喊大叫，把東西扔得到處都是，并發(fā)誓不再和他們說話？

或者是你說了一些讓你忍不住后悔的話？

如果你覺得自己犯了這些事情中的任何一個，你應(yīng)該考慮在繼續(xù)做其他事情之前向他們道歉。

許多人認為，如果他們向伴侶道歉，將意味著他們很軟弱。但事實并不是這樣的。

道歉意味著意識到你的錯誤或生氣時說過的話，承認它們，然后繼續(xù)前進。

這樣做將向他們表明，你已經(jīng)準備好開始你生活的新篇章，忘記過去發(fā)生的一切。

這會讓他們看到你已經(jīng)改變了，他們也會對你目前的感情生活產(chǎn)生懷疑，也就是你是否開始和新的人約會，或者你是否已經(jīng)有了一段新的戀情。

4. 關(guān)注你的需求

你應(yīng)該關(guān)注的最重要的事情是什么讓你快樂，你喜歡做什么？什么讓你微笑？有很多使我快樂的小事，我相信你也有一個自己的清單。

是做一天水療，玩電子游戲，點燃香薰蠟燭泡個長澡，吃個特別的蛋糕，買內(nèi)衣或性感的衣服，和朋友一起看足球比賽？

做任何使你快樂的事情！

不要把時間花在想他們上，也不要花時間想如何挽回你的前任，因為如果你這樣做，你將不會成功，或者會花費比實際需要的更多時間。

你需要關(guān)注今天，關(guān)注你的快樂，而不是生活在白日夢的世界里。你需要慢慢來。

只要你好好照顧自己，愛自己，做一些心靈的探索，你就會十倍的快樂，十倍的吸引力。

而你的愿望是要挽回他們，對嗎？

相信我，當涉及到挽回你的前任時，沒有什么比向他們展示你依然很棒更有效的了!

5. 讓他們知道沒有他們你也很快樂

沒有什么比一個需要幫助和絕望的人更令人沮喪或反感了。

如果你告訴你的前任，他們是你的世界的中心，沒有他們你就無法生活，你永遠不會讓他們想要回到你身邊。相反，你只會把他們推得更遠。

你需要做的是向他們表明，你不需要他們，沒有他們你也很開心。

你需要表現(xiàn)得不在乎他們，刪除你在社交媒體上的照片，開始發(fā)布鼓舞人心的照片，顯示你是多么滿足和快樂，等等。

提升你的自尊，發(fā)現(xiàn)新的激情，走出你的舒適區(qū)。

當他們意識到你的生活中沒有他們其實是真正的快樂時，他們就會想回到你身邊，因為他們也想成為你快樂的一部分!

6. 改善你的生活方式

我明白你可能正在經(jīng)歷一段艱難的時期，幾乎找不到動力讓你從床上起來，更不用說考慮化妝、刮胡子、鍛煉或其他需要花費很少精力的事情了。

但你需要明白，如果你想讓他們想要你回來，努力提升自己是非常重要的。

考慮通過去健身房或在家鍛煉來保持身材，注意你的飲食，多喝水，并在大自然中度過時光。

所有這些事情都會讓你立刻感覺好起來，而且會改善你的身體和精神健康。提升自己意味著投資于你的幸福，這是你的前任決定回到你身邊的重要部分。

7. 讓他們吃醋（以微妙的方式）

我知道你們中的許多人不會同意這一點，但讓別人吃醋有時是個好主意，它會在很多方面給你帶來好處。

要做到這一點，你需要注意你如何做，因為你不會想讓自己顯得卑鄙或粗心。

你要巧妙地做到這一點。

為了以微妙的方式讓你的前任感到嫉妒，可以考慮在社交媒體上發(fā)布你和一個異性朋友（他們不知道的）的照片。這將立即讓他們想知道那個男孩/女孩到底是誰，他們的荷爾蒙會被激發(fā)出來。

健康的嫉妒是指對你的行蹤和與你交往的人保持神秘感。

為了增加一點樂趣，當你的前任在場時，試著與其他人調(diào)情，只是為了讓他們知道你還在游戲中，同時也讓他們認為，如果他們想贏回你，他們將需要努力工作，因為競爭很激烈!

8. 把他們的東西還給他們

你是否仍然被他們的東西和讓你想起他們的東西所包圍？如果是的話，你需要考慮把他們的東西還給他們，原因如下。

首先，一旦你把他們的東西還給他們，你就會快樂十倍，因為你不會總是只想到他們，老是想著你的過去。

第二，歸還他們的東西會使他們更多地想到你，這正是你需要和想要的，對嗎？

這將使他們想起所有那些時刻，當他們?yōu)槟銓ふ夷莻€完美的禮物，當他們看到你收到禮物時的微笑。

他們很快就會發(fā)現(xiàn)自己陷入了一個迷宮般的懷舊中，這將使他們馬上就想讓你回來。

另外，他們會擔(dān)心你已經(jīng)完全忘記他們了，這就是為什么你要歸還他們所有的東西。很快，你就會意識到，你的前任仍然關(guān)心和想念你。

9. 拓寬你的視野

有沒有什么特定的愛好或活動是你一直想嘗試的，但由于某些原因沒有嘗試的？那么，現(xiàn)在是時候去做了!

現(xiàn)在是時候拓寬你的視野，沉浸在不同的、吸引人的活動中，這些活動會給你帶來微笑，讓你感到完整。

你可以嘗試抽象藝術(shù)，唱歌，寫作，你也可以在社交媒體上發(fā)表。不要只是等待你的前任最終會回來的跡象。

當你的前任看到你對某件事有多么熱情，他們會為你瘋狂，然后他們肯定會想要你回來

你所需要做的就是找到樂趣，找點有趣的事情來做，體現(xiàn)你熱情的一面。

你需要讓他們知道，你不是一個吃著成堆的冰淇淋，對著浪漫喜劇哭泣的人。不要誤會我的意思，我不是想評判你的生活方式，但從長遠來看，這對你沒有任何好處。

10. 等待完美的時機與他們?nèi)〉寐?lián)系

許多人犯了致命的錯誤，在錯誤的時間與他們的前任聯(lián)系。

現(xiàn)在，為了防止這種情況發(fā)生，我們需要明確什么時候是錯誤的時間，什么時候是聯(lián)系前任的最佳時間。

顯然，錯誤的時間是你們分手后的一天，甚至是分手后的幾天或一周。為什么？

因為你們都需要時間來恢復(fù)理智，思考剛剛發(fā)生的事情。

如果你想學(xué)習(xí)如何挽回你的前任，你需要重新充電，把注意力放在其他事情上，而不僅僅是你的前任或你們最初分手的原因。

最完美的時機是在你們分手后至少四周，并且在你做完上述所有事情后（給自己一些時間，努力提高自己)。

然后你可以考慮和他們安排一次見面，約他們?nèi)ズ染苹蝾愃频氖虑?。當你進行第一次約會時，只需專注于享受與他們相處的時間，不要問太多關(guān)于重新點燃激情或者失敗的感情的問題。

11. 與他們的朋友（或你們共同的朋友）聊天

如果由于某些原因，你無法與他們聯(lián)系，或者你太焦慮了，那就聯(lián)系他們的朋友。當涉及到讓他們想要你回來時，這實際上是最聰明的想法之一（無論情況如何）。

你可以聯(lián)系他們的朋友，看看他們的生活怎么樣，在談話中，你可以切換到你的生活話題，或者問一些關(guān)于你的前任的事情。

當他們的朋友發(fā)現(xiàn)你過得很好時，他們可能也會想和你的前任分享這些信息。

當他們發(fā)現(xiàn)你很完美時，他們就會想要聯(lián)系你，這是你的前任希望你回來的一個明確信號。

他們的朋友就像中間人，幫你和前任復(fù)合，確認你的生活是最充實的。

12. 慢慢來

當你開始與你的前任再次溝通或出去喝一兩杯時，不要把事情搞得太嚴肅。確保他們知道你是在友好的基礎(chǔ)上做所有的事情（好吧，如果必要的話就假裝吧）。

這一點非常重要，因為你不想讓他們認為你急于想復(fù)合。這只會給他們帶來壓力，而且對你沒有任何好處。

所以，你需要慢慢來，讓一切自然發(fā)生。不要急于談?wù)撃銈円郧暗年P(guān)系，等上幾天再說。相信我，這才是贏回他們的正確方法。

如何挽回你的前任：給女孩的額外建議

如果你不打擾他，他還會回來嗎？分手后男生什么時候開始想你？他是否會后悔失去我？這些類似的問題是否不斷地在你的腦海中閃現(xiàn)？我猜肯定是的。

許多女孩認為，一個男人在分手后的行為是這樣的："好吧，既然現(xiàn)在我們分手了，我可以做任何我想做的事。叫朋友去喝酒"。

你可能會認為，一般來說，男人對分手和心碎并不那么情緒化，因為他們不會表現(xiàn)出來（至少在分手后不會馬上表現(xiàn)出來）。

如果他們對你仍有感情，你會一直在他們的腦海中，他們可能會試圖與他們的情感作斗爭，但最終，他們對你的感情會占上風(fēng)。

所以，即使你的前任表現(xiàn)得好像他已經(jīng)開始了自己的生活，這也不一定是事實。只是他需要更多的時間來了解自己的感受，并開始做些什么。

所以，需要有耐心。

這里還有幾個通常困擾女性的問題，答案在括號中：

他屏蔽了我，我怎樣才能讓他回來？(如果他想和你和好，他最終會解除對你的屏蔽)。

沉默會讓男人想念你嗎？(是的。沒有聯(lián)系是你能為自己和前任做的最好的事情。）

他還會回來嗎？(如果他對你仍然有感覺，他會回來的。確保給他足夠的空間來做出自己的決定）。

不要給他壓力，你會讓他回來的。給他足夠的時間和空間，他就會回到你身邊。

如何讓你的前女友回來：給男人的額外建議

她會回到我身邊嗎？你怎么知道你的前女友是否會回來？

好吧，首先，想一想你們的關(guān)系是如何結(jié)束的。是由于不忠，缺乏關(guān)注，還是其他原因？現(xiàn)在想想怎么解決這個問題。

努力提高自己，讓她知道你已經(jīng)改變了。我并不是說你是導(dǎo)致你們關(guān)系破裂的主要原因。這同樣適用于你的前女友。

如果她希望你回來，她會確保不再重復(fù)同樣的錯誤。另一件男生需要特別注意的事情是，向前女友求愛并贏得她的芳心。

要體貼，要陪在她身邊。讓她知道，她為你的生活增添了特別的價值，并讓她感覺到她的價值。

不要以為不管你說什么做什么，她都愿意和你和好。明智點。真誠地贊美她。

做一個真正的紳士。當她有話要說時，要認真聽她說。讓她知道，她可以信任你，無論生活中遇到什么，你都會在她身邊。

女人喜歡在她們的伴侶身上感受到這種安全感，而作為一個男人，保護她是你的神圣職責(zé)。好吧，如果你想挽回她，你就必須向她證明你愿意為你們的關(guān)系努力。這是唯一可行的辦法。

如果你想和前任復(fù)合，你絕對不應(yīng)該做的5件事

如果你想挽回你的前任，這里有幾件你需要特別注意的事情。

錯誤1：給你的前任大量的關(guān)愛

分手后，你的前任是否想念你？你認為在你用感情沐浴他們之后，他們會開始想念你嗎？

我知道每天晚上夢到你的前任會讓你很沮喪，但是在太早的時候表現(xiàn)出太多的愛是你應(yīng)該避免的。你不希望用你的感情壓倒他們，因為一切都還很新鮮。

你要慢慢地、巧妙地表達你的感情（至少在開始時）。如果你注意到你的前任表現(xiàn)得忽冷忽熱，那么你就知道你做得不對，應(yīng)該慢下來。

錯誤2：在他們身邊表現(xiàn)得很嫉妒

有些前任決定想出一個游戲計劃，他們會不斷地讓前任吃醋，只是想看看他們是否還對自己有感覺。

如果你注意到你的前任正在這樣做，不要上當。我知道我之前告訴過你，讓你的前任吃醋是挽回他們的方法之一。

然而，重點是以微妙的方式做，而且不是很頻繁。如果你的前任做得太過分，那么不要讓他們滿足于讓你吃醋。讓他們知道，他們需要付出更多的努力來贏回你（而不僅僅是試圖讓你嫉妒）。

錯誤3：乞求或利用同情來挽回他們

我知道經(jīng)歷心碎是最困難的事情之一，但乞求或利用憐憫來讓他們回來是不可能的。也不要乞求他們的朋友或家人。為什么？

因為你的前任會認為這是一個大危險信號，他們不會愿意和你復(fù)合。如果你的前任在乞求他們回到你身邊后對你不理不睬，那么你就知道他們?yōu)槭裁催@樣做了。

我的一個朋友和她的前男友分手時就這樣。然后，第二天她就收到了他的短信，讓她離他遠點。不管你是男生還是女生，都不要犯她那樣的錯誤。

錯誤4：不斷給他們打電話或發(fā)短信

我應(yīng)該屏蔽我的前任，還是應(yīng)該不斷地給他們打電話和發(fā)多條短信？不，這兩件事你都不應(yīng)該做。即使有很多警告信號表明你的前任正在假裝忘掉你，也不要這樣做。

我知道你可能很難完全無視你的前任，但不斷給他們打電話或發(fā)短信會使事情變得更糟。這可能會毀掉你與他們復(fù)合的機會。

如果這不是他們真正想要的，你就無法說服他/她去做。如果他們此刻不愿意開始一段認真的感情，你也無能為力。任何情感咨詢師都會告訴你這一點。

錯誤5：讓他們占你的便宜

如果他們聲稱想要你回來，但沒有用他們的行動來證明，那么你不應(yīng)該把這種跡象視為理所當然。

他們只是因為隱藏的動機假裝要你回來，不要讓他們利用你，不管你多么喜歡或愛他們。

不要僅僅為了得到回報而同意去做那些你感覺不好的事情。

如果你的前任看到他們可以在任何時候做任何他們想做的事，你就不會讓他們回心轉(zhuǎn)意；相反，他們會利用你。

如何讓我的前任再次愛上我？

通過恢復(fù)你們的浪漫，提醒他們當初為什么愛上你，你會讓你的前男友再次愛上你。

當我和前男友復(fù)合時，我立刻開始考慮如何讓他再次愛上我。事實上，你能停止愛你真正愛的人嗎?

我認為你不能，但與你的前男友或前女友復(fù)合并不意味著那些愛的感覺會立即得到恢復(fù)。你需要時間來恢復(fù)你們的激情和強烈的情感。

這會讓你感覺每件事都是第一次做。因此，在重新聯(lián)系的過程中，你要向你的前任表明，自從上次你們在一起后，你已經(jīng)成為一個更好的人。

你要提醒他們當初為什么會愛上你

現(xiàn)在你可能想知道一個人如何提醒自己的前任他們?yōu)槭裁磹凵夏橙耍?/p>

秘訣在于談?wù)撃銈冊谝黄鸬倪^去，復(fù)述一些有趣的事情，做一些讓他們感到鼓舞的事情，等等。

例如，如果他們對你不確定某事時咬嘴唇的行為很瘋狂，你應(yīng)該經(jīng)常提醒他們。或者如果你們有某些內(nèi)涵段子，也不要羞于提起它們。

想一想他們真正喜歡你的其他事情，想一想你們的冒險和甜蜜的回憶，并等待一個完美的時刻把它們帶入生活。

當你開始談?wù)撍鼈儠r，他們的大腦會立即將所有這些記憶與他們對你的感情聯(lián)系起來，這就是你提醒他們?yōu)槭裁此麄儠凵夏愕姆绞? 這將幫助他們與你建立聯(lián)系，并再次愛上你。

如何挽回前任：結(jié)語

我希望你喜歡這個關(guān)于如何挽回前任的分步指南，而且你現(xiàn)在覺得已經(jīng)準備好開始你的任務(wù)了！

如果你仍然對挽回你的前任持懷疑態(tài)度，那么請仔細閱讀下面這句話。最后，他們總是會回來(如果你注定要在一起的話)。

所以，當你們復(fù)合后，這次要專注于把你們的關(guān)系做到最好。(這適用于你們兩個人）。另外，相信事情會在第二次發(fā)生時得到解決。

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