夢(mèng)見(jiàn)前男友(女友)時(shí)，什么樣的處理方式最體面？

在經(jīng)歷失戀或者分手后，戀人們經(jīng)常會(huì)在午夜夢(mèng)回時(shí)夢(mèng)到已經(jīng)分手的戀人，驚醒后越發(fā)感到對(duì)方在自己生命中的“重要性”，于是就情不自禁給對(duì)方發(fā)短信或者打電話(huà)，以期獲得對(duì)方一星半點(diǎn)的回應(yīng)，甚至放低姿態(tài)試圖挽回已經(jīng)逝去的戀情。那么，這樣的做法是否合理呢？我們真的像夢(mèng)境顯示的那樣“愛(ài)”對(duì)方嗎？

首先，我們了解下，失戀痛苦是怎樣發(fā)生的？可能存在以下幾種生理及心理意義上的解釋?zhuān)?、戒斷反應(yīng)。愛(ài)情帶來(lái)多巴胺的分泌，多巴胺的分泌讓我們愉悅，而失戀則需要我們適應(yīng)這種戒斷反應(yīng)。就像所有的成癮行為，“戒斷期”的我們都要面臨一段時(shí)間的生理上的不適。2、能量的喪失。熱戀中的男女，多會(huì)像個(gè)孩子一樣，希望對(duì)方疼愛(ài)、無(wú)條件的滿(mǎn)足自己。這在心理學(xué)上稱(chēng)之為“退行”，甚至把對(duì)方當(dāng)成自己的理想父母，以期修補(bǔ)自己童年的缺失。這時(shí)候，失去戀人就意味著承載著這部分期望的巨大能量無(wú)處寄托，反而會(huì)反噬本人。

基于以上原理，失戀后夢(mèng)見(jiàn)“前戀人”的夢(mèng)具有以下功能：

1、夢(mèng)是愿望的達(dá)成。日有所思，夜有所夢(mèng)?，F(xiàn)代心理學(xué)創(chuàng)始人弗洛伊德認(rèn)為，夢(mèng)是清醒狀態(tài)的精神活動(dòng)的延續(xù)，是被抑制的欲望的達(dá)成——夢(mèng)是愿望的達(dá)成。失戀的人雖然表面上能夠控制自己的言行，但是心中難免會(huì)一時(shí)難以忘懷這段感情。在這種情緒下，會(huì)夢(mèng)見(jiàn)對(duì)方是理所當(dāng)然的事情，而非什么“對(duì)方是我生命中不可或缺的真愛(ài)”的啟示。

2、夢(mèng)是對(duì)心靈的療愈。在以上身心反應(yīng)下，夢(mèng)真誠(chéng)的對(duì)我們的生活進(jìn)行記錄與呈現(xiàn)，并通過(guò)夢(mèng)境的形式，對(duì)夢(mèng)主的情緒與記憶碎片進(jìn)行整合，幫助夢(mèng)者緩解失戀帶來(lái)的焦慮與痛苦。假如夢(mèng)者能夠通過(guò)認(rèn)識(shí)到這份生命的美意，進(jìn)而正視生活現(xiàn)實(shí)與糾正一些會(huì)導(dǎo)致“激憤、挫敗、抑郁”等不良情緒的觀念，這個(gè)夢(mèng)就是一個(gè)真正發(fā)揮了療愈作用的夢(mèng)。所以，不管夢(mèng)者本人是否足夠愛(ài)自己，其本身的生理機(jī)能都在潛意識(shí)中努力的幫助我們的機(jī)體完整與健全。

3、夢(mèng)是智慧的啟悟。榮格認(rèn)為，夢(mèng)是集體潛意識(shí)(某種來(lái)自古老的祖先智慧）的預(yù)測(cè)或預(yù)示，我們應(yīng)當(dāng)重視夢(mèng)的智慧。比如筆者遇到的一個(gè)案例，女生在夢(mèng)中遇到與前男友復(fù)合訂婚，然而卻始終無(wú)法順利完成婚禮，路上遇到各種阻礙。這可能就說(shuō)明，女主從情感上忘不掉前男友，但是潛意識(shí)中卻認(rèn)識(shí)到對(duì)方并非自己的最佳選擇。同時(shí)也說(shuō)明，女主在自我整合的路上，需要更多的成長(zhǎng)。如果女主能夠獲得潛意識(shí)通過(guò)夢(mèng)境作出的提示，真正放下這段無(wú)望的戀情，重新開(kāi)始享受生活的美好，則是收獲了真正的成長(zhǎng)。

榮格提出了兩種重要原型：阿尼姆斯、阿尼瑪，是人們心中對(duì)理想的男女朋友形象的投射。戀人們習(xí)慣于把這兩種形象與真正的愛(ài)人相比對(duì)，如有不符合的地方，則心生怨懟。但是，事實(shí)上，男人心中的阿尼瑪和女人心中的阿尼姆斯，都是我們心靈面貌的一部分，內(nèi)心強(qiáng)大的人，會(huì)在心靈中分別生發(fā)出自己的這一部分，以更好的愛(ài)自己。

失戀的人做夢(mèng)也是如此。夢(mèng)境對(duì)我們提供來(lái)自自身的愛(ài)與智慧，幫助夢(mèng)者察看自己在前一段戀情中與當(dāng)下處理方式的得失，了解“對(duì)方是否真的適合自己？”、“如何更清晰的認(rèn)識(shí)自己？”、“有哪些部分是需要自己給予自己的？”……只有認(rèn)識(shí)到以上部分，才能更好獲得來(lái)自愛(ài)的幸福。無(wú)論“放低姿態(tài)試圖挽回”或者“快速投入下一段戀情”以圖緩解心痛的方式，都是對(duì)自己對(duì)生命的極大不負(fù)責(zé)任。