自己挽回前任不可怕，可怕的是你在挽回中多次的觸碰雷區(qū)！

我們在情感行業(yè)里深耕八年了，遇到過太多太多分手想挽回的咨詢?nèi)耍覀円矌椭芏嗟奈腥送旎亓俗约旱膼矍?、婚姻。找到我們的咨詢?nèi)送ǔＳ羞@樣的疑問：

老師我該怎樣挽回前任呢？

老師挽回怎樣的方法才是正確的？

老師為什么我挽回他，他卻無動于衷啊？

你有這樣的疑問并不奇怪，這是一種正常的現(xiàn)象。但挽回的成功并不是取決于你到底做對了多少事情，而是應該避免盡可能的在挽回中少犯錯誤。那今天我們釋愛靈軒就來和大家聊聊挽回中哪些錯誤是不能犯的。

1.不停的和對方解釋。

大部分人在分手之后的第一個反應就是和前男友解釋?？蛇@時的解釋不會有什么效果。因為分手初期否定會達到峰值，情緒也會達到巔峰，你說的話他根本聽不進去。

你的解釋所換來的結果就是前任對你的討厭，挽回處境的越來越差。

同時解釋也是講究技巧的，也要針對性處理的。往往分手結果的造成不會是因為一件事，可很多人在解釋的時候卻只對分手前的最后一件事做出解釋，這樣的解釋是無力的，因為之前很多的不愉快和矛盾都沒有被緩解或者排除。

這時最好的做法是給彼此留有一定的空間和時間去考慮和消化，通常在5-8天左右。這段時間你可以好好的反思和冷靜一下。

2.不要輕易、胡亂地向前任許諾。

有的人為了能和前任復合，經(jīng)常向前任做出一些自己根本做不到的事情，常見的有：

我以后不會惹你生氣了。（生活中難免有些小摩擦，怎么會讓對方一次不生氣呢？）

你說的這些錯誤我保證不會再出現(xiàn)第二次。（人非圣賢，孰能無過？錯誤不是一兩個，誰能做到瞬間改變？）

當你向對方做出承諾時，一定要提前考慮好自己是不是能夠做到。雖然盲目做出承諾對你來說是一種緩兵之計，但是更容易造成對方的二次甚至是多次失望。你的這種做法他不但不會領情，還會感覺你缺少誠意。所以輕易盲目的許諾只能是搬起石頭來砸自己的腳，這種做法不可取。

情感挽回、婚姻家庭咨詢指導專家

3.不愿接受分手事實。

每對情侶都有一定的感情基礎，也有不同程度的感情依賴，一方的突然分手，大多數(shù)人是接受不了的。所以很多人就選擇了一種自欺欺人的方式，不愿意去面對分手事實，更不接受兩個人已經(jīng)分手。

依舊像戀愛時一樣，每天查前任崗，問他在干什么；每天吃前任的醋，問他和誰在一起，就好像什么事情也沒發(fā)生。雖然這樣的做法你可以安慰自己，可對你的將死之愛沒有任何幫助。你還不如去反思自己的問題，想辦法解決感情的矛盾。

4.不可自暴自棄。

有一部分人在經(jīng)歷分手后就選擇了自暴自棄的生活方式，她們沒心思工作，沒心思吃飯，沒心思交際，生活就像一團亂麻，日子變得渾渾噩噩。不是把自己關在家里，就是找最好的朋友傾訴自己的不幸遭遇，甚至揚言要自殘或自殺。這樣的做法只會讓自己更痛苦，讓在乎你的人更難過。

挽回看似簡單，但涉及到很多心理學方面的技術。要想成功挽回，就一定要敢于面對分手的問題，如果自己沒有能力解決，千萬別勉強，一定要找專業(yè)的人尋求幫助。