在夜里偷偷想念的滋味肯定很苦，不如試著用這四種方式讓自己好過(guò)

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愛一個(gè)人，愛到深處則會(huì)有一種撕心裂肺的感覺。但是如果當(dāng)你選擇去放手的時(shí)候，就要學(xué)著讓自己去改變。在夜里偷偷想念的滋味肯定很苦，你還不如試著用以下這四種方式讓自己好過(guò)：、

一、 學(xué)會(huì)平復(fù)自己的心情

當(dāng)一個(gè)人愛一個(gè)人到達(dá)一個(gè)極點(diǎn)位置的時(shí)候，不管在什么時(shí)候都會(huì)特別想和對(duì)方在一起你，特別是在晚上的時(shí)候。相信我們每一個(gè)人都是在晚上的事情，神經(jīng)系統(tǒng)比較容易受到刺激，往往一首歌，一個(gè)電影里面的情節(jié)，都可能讓我們感觸到。那么我們一定要學(xué)會(huì)平復(fù)自己的心情，不要讓自己在那個(gè)壓抑的心境里面活著。因?yàn)槟菢又粫?huì)是給自己增加不必要的痛苦。

二、 給自己找點(diǎn)事情做

相信我們每一個(gè)人都失戀過(guò)吧？那么你們?cè)谑俚臅r(shí)候，會(huì)不會(huì)特別想念對(duì)方呢？會(huì)不會(huì)在晚上的時(shí)候會(huì)睡不著覺呢？那么在這個(gè)時(shí)候，你千萬(wàn)不能夠一直沉浸在這個(gè)悲傷的環(huán)境里面，給自己找一點(diǎn)事情來(lái)做，讓自己能夠緩解一下心情。因?yàn)槟隳菢幼觯粫?huì)傷害自己，而且你分開的那一方，根本不知道你那么難受。

三、 學(xué)會(huì)獨(dú)立生活

當(dāng)你失戀的時(shí)候，你千萬(wàn)不要再用以前的那種方式來(lái)生活了，那樣只會(huì)給你自己增加不必要的痛苦出來(lái)。你要學(xué)會(huì)去獨(dú)立生活，不要感覺世界因?yàn)樗?，而沒有辦法活下去了。你要讓自己追求更高的方向，不要活在過(guò)去，人要活在當(dāng)下，要往高處的方向生活。

四、 忘記那些讓你自己痛苦的回憶

相信有很多人一到晚上，那小情緒就會(huì)踴躍心頭吧。那么我們應(yīng)該怎么樣做才能夠讓自己從中擺脫出來(lái)呢？我們應(yīng)該學(xué)著去讓自己忘記那些痛苦的回憶，讓自己去快樂(lè)的生活著。你要知道自己是一個(gè)勇往直前的人，不是一個(gè)隨波逐流的俗人。

痛苦的回憶不可怕，晚上的孤獨(dú)不可怕，那么最可怕的是什么呢？沒錯(cuò)，就是自己的心境了。我們?cè)诿鎸?duì)感情上面的事情的時(shí)候，不要一根筋，要學(xué)會(huì)去讓自己釋放，讓自己的感情稱心得意。