思念一個(gè)人時(shí)特別難過該怎么辦？

一個(gè)讀者問道：“思念一個(gè)人時(shí)特別難過該怎么辦？”

之所以會(huì)難過是因?yàn)?，人?duì)于一個(gè)不再屬于自己的人太過于執(zhí)著。有舍才有得，所以要學(xué)會(huì)放下，有時(shí)候放下并沒有那么難，只是沉迷于其中的人不愿意走出來罷了。

據(jù)研究表明，人對(duì)于痛苦的修復(fù)力極強(qiáng)，而那些久久不能放下和釋懷的人只因?yàn)樽约旱膱?zhí)著罷了。當(dāng)一個(gè)自己愛的人離開自己之后，我們就會(huì)及悲痛與愧疚于一體，讓自己深深的陷入回憶里，不想開始新的生活，甚至只靠著點(diǎn)點(diǎn)滴滴回憶而茍活于世。

當(dāng)我們陷入對(duì)一個(gè)人的思念無法自拔時(shí)，我們就應(yīng)該重拾自己，換一種活法了。

一、搬家

去一個(gè)陌生的城市，或者說沒有他的城市，這樣你就不會(huì)在任何有關(guān)他的地方想起他，這樣會(huì)讓你無法自拔。

二、把有關(guān)他的東西，統(tǒng)統(tǒng)丟掉，或者換個(gè)地方鎖起來，不要放在自己隨便就可以看見的地方。

把與他有關(guān)的東西都收起來，不需要再留的就丟掉吧，不要讓自己再睹物思人，人很容易因看見的東西就觸發(fā)內(nèi)心最柔軟和脆弱的感情，一旦爆發(fā)就完全控制不住的傷感起來。

三、讓自己忙起來

讓自己忙起來，沒有空閑的時(shí)間，就沒有時(shí)間東想西想了。而且人一旦忙起來，累了就只會(huì)睡覺，忙的時(shí)候什么痛苦都忘記了。

四、多接觸新的人和事，吸引自己的注意力

一個(gè)人的離開，我們挽留不了，那么只好慢慢學(xué)會(huì)自我療傷。慢慢的學(xué)會(huì)開始一段新的感情，接觸新的人和事，讓自己多一些新鮮感，吸引自己的注意力。當(dāng)新的人和事慢慢的填充空虛的內(nèi)心，就會(huì)慢慢的把思念比如角落，很快便忘記了。

五、好好愛自己

每個(gè)人都應(yīng)該好好的愛自己，自己取悅自己。讓自己過的幸?？鞓凡攀亲钭钪匾?。

大家有什么更好的方法嗎？