不愛不恨，才是真正放下了一個(gè)人，記住，明天的你會(huì)更好

本文作者：心岸姐姐，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，從事心理學(xué)工作20年，專業(yè)療愈愛情的傷痛。

有這樣一個(gè)男人，他深深地愛過一個(gè)女人，他失去她以后，他一直覺得她太無情無義，她對(duì)他太絕情了，她太忘恩負(fù)義了，她太渣了，于是，他天天恨她，甚至他揚(yáng)言要報(bào)復(fù)她。

他每天生活在仇恨里，他每天滿腔憤怒，他不是在心里賭咒她，就是跑到各大平臺(tái)去留言她有多渣。

他恨不得讓全天下的人都詆毀她，消滅她，讓她在這個(gè)地球上不得生存，他恨她恨到要撕碎她，他希望她早一天得到報(bào)應(yīng)，讓他的冤屈早一天得到昭雪。

人在失戀以后，恨一個(gè)人也是正常的心理規(guī)律，愛有多深，恨就有多深。可是，恨的太久，會(huì)對(duì)個(gè)人的身心健康帶來巨大的影響。

這個(gè)男人因?yàn)橐恢鄙鷼?，一直恨，半年以后，他查出來了身體疾病，他若不知道調(diào)節(jié)心態(tài)，他再如此憎恨不已，常年累月地持久生氣，這樣的壞心情，也只能產(chǎn)生一個(gè)結(jié)果了，他會(huì)毀掉他自己。

聽了他的故事，不禁讓人唏噓：深愛過的人，最后成了仇人，愛情讓人愛恨情仇，真痛苦啊。

回憶往事，愛情開始的時(shí)候，往往甜蜜又浪漫，整顆心都情不自已地思念對(duì)方，關(guān)心對(duì)方，牽掛對(duì)方，為ta付出，為ta奉獻(xiàn)，為了那個(gè)愛著的人，你往往忘掉了自己，忘掉了親人，忘掉了朋友，全世界，只剩有ta一人。

曾經(jīng)如此愛過，曾經(jīng)如此真心過的人，這種淪陷，回憶起來，五味俱全。

可現(xiàn)在，物是人非，情已不在，失戀以后，你是該繼續(xù)愛ta，還是應(yīng)該恨ta，哪個(gè)感覺更好，如果你不知道怎么安撫你的心，我來為您療傷止痛。

其實(shí)你恨ta，不如你就這樣想：

愛過就好，愛過就應(yīng)該滿足，不管愛情的結(jié)果是什么，也不管得失如何，更不管你愛的有多么傷心，更不要管你付出了多少，反正是為了自己的愛情，你不是為了那個(gè)人。

因?yàn)楫?dāng)你愛上一個(gè)人的時(shí)候，這其實(shí)是你自己的心理特點(diǎn)決定了你愛一個(gè)人的模式，即便你換一個(gè)人，你還是如此去愛，誰讓你是一個(gè)多情多義的人呢？

你應(yīng)該回歸你的心理，去分析你自己，去了解你自己，當(dāng)你弄懂了你自己的時(shí)候，你也就能明白，你為何談了一場(chǎng)失戀的愛情，你為何受傷，你為何傷痛了。

失戀的時(shí)候，愛一個(gè)人傷心的時(shí)候，唯有肩負(fù)起來自己責(zé)任的人，才能勇敢地停止哭泣，直面自己，從而，蛻變成長(zhǎng)，破痂而出，走出過去的羈絆，開始新的人生。

其實(shí)你自己仔細(xì)想想，你愛一個(gè)人，是有所學(xué)習(xí)到愛情的經(jīng)驗(yàn)的，你得到的每一滴眼淚里，都會(huì)教會(huì)你一些哲理，更能促進(jìn)你完善自己，成長(zhǎng)自己。

你對(duì)人太好，你對(duì)愛情太滿，你為何如此這樣愛一個(gè)人呢？

是不是你自己太匱乏了，你太需要被愛了，你太渴望愛情的時(shí)候，其實(shí)是你自己太不強(qiáng)大了，你太寄托于愛情來填補(bǔ)你的精神世界了，你沒了自己，沒了主見，甚至沒了對(duì)人的邊界和分寸。

這是你自己的心理特點(diǎn)，你要面對(duì)這個(gè)特點(diǎn)，然后接受教訓(xùn)，學(xué)會(huì)談戀愛的時(shí)候，要改善心態(tài)，以后要自信一點(diǎn)，對(duì)人對(duì)事更成熟一點(diǎn)。

如此反思自我的人，才能在失戀以后，獲得成長(zhǎng)。不然，如果你只是一味地恨別人，那么在恨里，其實(shí)你更痛苦，你更容易摧毀和破壞掉你的正常人生，你的損失將會(huì)更大。

愛過就好，愛過就不要后悔，當(dāng)愛情分手以后，要敗得起，要從痛苦里煉就一顆成熟的心，不愛不恨，才能真正放下一個(gè)人，當(dāng)你告別了往事，才能奔向未來的歲月，用你的痛苦當(dāng)追求理想的動(dòng)力劑，越痛越奮斗，越痛越有志氣，為了你明天而拼搏，過好未來，找到價(jià)值感，找到更好的自己。

記住，不愛不恨，才是真正放下了一個(gè)人，記住，明天的你會(huì)更好。

讀讀心岸姐姐的文章，可幫您療傷消痛，戳開下方“專欄卡片”為您療傷止痛。

若您有感情的困擾，可以點(diǎn)開下方的“問一問”心岸姐姐為您提供專業(yè)解答