心理學(xué)：想讓別人快速喜歡上你，要學(xué)會(huì)這樣做

人類內(nèi)心深處最本質(zhì)的需求是：渴望得到別人的認(rèn)可。無論是人際交往，還是跟異性相處，我們潛意識(shí)里都有著這樣的想法：希望對(duì)方喜歡自己，希望對(duì)方能夠信任自己。而我們更愿意跟那些喜歡自己，贊美自己的人相處，因?yàn)樵趯?duì)方身上，我們獲得了信任和值得依賴的感覺。那么如何讓別人也信任你，喜歡你呢？這種期待是可以被實(shí)現(xiàn)的，在心理學(xué)中有很多辦法適用。

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異性相處時(shí)，如何讓對(duì)方喜歡上自己？

第一：利用首因效應(yīng)培養(yǎng)第一印象

在心理學(xué)中，有個(gè)效應(yīng)叫首因效應(yīng)。

簡(jiǎn)單來說就是：你們第一次接觸時(shí)，你在對(duì)方心中的印象，決定了你們接下來感情的走向。

由此可見，第一印象十分重要。

如果在你們第一次見面，第一次接觸時(shí)，你在對(duì)方心中的印象就很差；那么接下來的相處過程中，你需要用更多的時(shí)間、付出，自我暴露，來讓對(duì)方改變對(duì)你先入為主的看法。

當(dāng)你明白了這個(gè)效應(yīng)，就應(yīng)該知道第一次跟對(duì)方見面時(shí)，應(yīng)該怎么做。

包括你的言行舉止，穿著打扮，都是你的第一印象。

要穿著得體，干凈，有自己風(fēng)格的穿搭；要注意說話的語言，用詞，態(tài)度，還要注重你們交流時(shí)的禮貌與尊重。

就像你參加了一次相親，如果對(duì)方在你心中印象很不錯(cuò)，無論是長(zhǎng)相氣質(zhì)還是穿著打扮，都比較令你滿意；那么接下來，你就很愿意接著與對(duì)方相處。

第二：吊橋效應(yīng)，增加他對(duì)你“心動(dòng)的感覺”

吊橋效應(yīng)很多人都聽說過，就是對(duì)方因?yàn)槟承┥砩系腻e(cuò)覺，誤以為是對(duì)你產(chǎn)生了好感。

吊橋效應(yīng)源于一個(gè)著名的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，一個(gè)女生走在搖晃的吊橋上，因?yàn)楹ε潞途o張導(dǎo)致心跳加速，情緒波動(dòng)很大；這個(gè)時(shí)候，如果有一個(gè)異性出現(xiàn)在她面前，給予她一些幫助，那么這個(gè)女生就會(huì)誤以為自己的心跳加速，是對(duì)這個(gè)男生心動(dòng)的感覺。

利用吊橋效應(yīng)，可以進(jìn)一步增進(jìn)你們倆的感情。

當(dāng)對(duì)方接受了你的約會(huì)邀請(qǐng)后，你可以試著跟對(duì)方去游樂場(chǎng)，去一些帶有挑戰(zhàn)性的地方約會(huì)；一起坐過山車，一起爬山，一起去放風(fēng)箏等等。

這些約會(huì)的選擇，好過你們?nèi)ズ饶滩?，吃飯，看電影?/p>

當(dāng)兩個(gè)人不夠了解對(duì)方時(shí)，狹隘且密閉的空間，并不會(huì)帶給對(duì)方曖昧的感覺，反而會(huì)增加對(duì)方對(duì)你的防備心，讓對(duì)方感受到壓力。

這一點(diǎn)，很多人在約會(huì)中都要記住。

前期去戶外約會(huì)，足夠了解，足夠信任對(duì)方后，再選擇一些安靜的環(huán)境，感受心跳與愛意。

第三：“曝光效應(yīng)”（多看效應(yīng)）

多看效應(yīng)也是心理學(xué)中另一個(gè)比較有名的效應(yīng)，同樣適用于感情。

可以理解為：人會(huì)對(duì)那個(gè)每天出現(xiàn)在我們生活中，視線中的人，產(chǎn)生好感，會(huì)想要多了解對(duì)方。

你每天都去同一家店吃飯，用不了多久，老板就會(huì)認(rèn)識(shí)你，跟你建立起不錯(cuò)的關(guān)系；你每天回家坐電梯，都能遇到某個(gè)鄰居，用不了多久，你們之間的關(guān)系就熟悉了。

同理，如果你喜歡上某個(gè)人，也想讓對(duì)慢慢喜歡上你；最好的做法之一就是，增加在對(duì)方面前出現(xiàn)的次數(shù)。

這個(gè)目的，是為了加深你在對(duì)方心目中的印象，“刷存在感”。

看上去有些笨拙，有些辛苦；可越是這種平常的行為，才越容易有大的回報(bào)。

-02

人際交往中，如何讓別人更信任自己？

在人際交往中，我們都希望與我們接觸的人是善意的，能夠信任我們，并且與我們快速地建立起好感。

那么，如何做，才能實(shí)現(xiàn)這種小目標(biāo)呢？其實(shí)啊，也可以通過一些心理學(xué)效應(yīng)去實(shí)驗(yàn)。

第一：“滲透理論”

在心理學(xué)中有個(gè)理論叫“社會(huì)滲透理論”，主要指：在人際關(guān)系中，你與對(duì)方談話的內(nèi)容，交流的話題，決定著你們之間的關(guān)系。

你跟好朋友相處時(shí)，是不是無話不談，即便你內(nèi)心中的秘密，也毫無防備地分享給對(duì)方？

你們的談話內(nèi)容，具有私密性，這說明你足夠信任對(duì)方，對(duì)方值得你信賴。

同理，在人際關(guān)系中，你與對(duì)方談話時(shí)，可以試著分享一些生活中、感情中的事情；然后，再去引導(dǎo)對(duì)方分享這些事。

當(dāng)你們談話的內(nèi)容，可以分享一些各自的心情，情緒以及生活中的事情時(shí)，那就說明你們的感情，更進(jìn)一步了。

第二：富蘭克林效應(yīng)

富蘭克林效應(yīng)在心理學(xué)中的地位很高，經(jīng)常被人們提及，并且使用。

富蘭克林效應(yīng)可以理解為：想要?jiǎng)e人喜歡你，最簡(jiǎn)單的辦法不是你去幫助對(duì)方，而是讓對(duì)方幫助你。

這個(gè)效應(yīng)，主要是一個(gè)人的認(rèn)知失調(diào)。

比如：

你幫助過一個(gè)人，但是你又不喜歡這個(gè)人；在你的潛意識(shí)里，你不允許這樣的事情發(fā)生；于是，你的認(rèn)知就開始違背你最初的想法，將對(duì)方視為你喜歡的人；在這種認(rèn)知失調(diào)的過程中，你就不知不覺間對(duì)這個(gè)人產(chǎn)生了一些好感。

當(dāng)下一次這個(gè)人有事情要麻煩你的時(shí)候，你還是會(huì)幫助對(duì)方。

就像你剛剛?cè)肼毩诵鹿?，如何快速拉近你與同事、上司之間的關(guān)系？

最好的辦法，不是請(qǐng)他們吃飯，而是多請(qǐng)教他們問題；無論是生活中的，還是工作上的，都有利于你們關(guān)系的發(fā)展。

列夫托爾斯泰說過一段話可以很好地解釋這個(gè)效應(yīng)：“我們并不會(huì)因?yàn)閯e人對(duì)我們好而愛上他們，而是因?yàn)樽约簩?duì)他們好，才會(huì)愛上他們?！?/p>

第三：出丑效應(yīng)

在人際交往中，學(xué)會(huì)出丑，有時(shí)候會(huì)讓你“大放異彩”。

人其實(shí)不喜歡太完美的人，因?yàn)橥昝酪馕吨安豢梢蕾?，有疏離感”。

你有沒有這種感覺？

在一群人中，如果有一個(gè)人十分優(yōu)秀，各方面都很完美，那么你對(duì)這個(gè)人就感覺到陌生，甚至有些冰冷。

但如果有一個(gè)人各方面也比較優(yōu)秀，但是也偶爾出丑，做錯(cuò)事情；這個(gè)時(shí)候，你就會(huì)認(rèn)為這個(gè)人可靠，真實(shí)，與你沒有距離感。

無論是人際交往還是在感情中，出丑效應(yīng)都很實(shí)用。

適當(dāng)?shù)爻龀笠恍?，?huì)拉近你與對(duì)方之間的關(guān)系，培養(yǎng)你們的親密度。

今日話題：

這些心理學(xué)效應(yīng)，你聽說過嗎？

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