“剛退休心里空落落的，和老師聊聊好多了”，家門(mén)口的免費(fèi)心理咨詢(xún)?yōu)榫用窠鉄n(yōu)

本文轉(zhuǎn)自：錢(qián)江晚報(bào)

錢(qián)江晚報(bào)·小時(shí)新聞?dòng)浾?方力 通訊員 胥媛媛 周一

有心事卻無(wú)人傾訴，時(shí)間久了就容易變成心病。

最近，杭州留下街道東岳社區(qū)聯(lián)合浙江大學(xué)心理與行為科學(xué)系，開(kāi)展“心理咨詢(xún)進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)。在家門(mén)口為居民提供常態(tài)化心理咨詢(xún)、心理疏導(dǎo)服務(wù)。

“這次和郭老師聊了一個(gè)多小時(shí)，我心里舒暢了很多，也學(xué)到了排解內(nèi)心焦慮的方法，接下去我的退休生活可要多姿多彩起來(lái)了！”剛退休不久的李阿姨是東岳社區(qū)心理咨詢(xún)室的第一個(gè)“受訪(fǎng)者”。

退休后，她一時(shí)間適應(yīng)不了，覺(jué)得每天無(wú)所事事，內(nèi)心失落又焦慮。

“郭老師拿了好幾個(gè)差不多年齡的老人舉例給我聽(tīng)，要我積極參與社區(qū)文娛生活，像跳舞、手工DIY等等，生活豐富起來(lái)了，內(nèi)心也就充實(shí)了?！?/p>

李阿姨口中的郭老師是名國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，也是浙江大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)碩士。

“通過(guò)社區(qū)服務(wù)，我們發(fā)現(xiàn)，老年人的咨詢(xún)占比非常高?！惫蠋熞贿吔榻B社區(qū)咨詢(xún)情況，一邊呼吁大家多關(guān)注老年人心理健康，多聽(tīng)老人聊聊他們的煩心事，減少孤獨(dú)感。

這個(gè)心理咨詢(xún)室位于東岳社區(qū)民生綜合體暖心屋，每周二9：00~20：00（節(jié)假日除外）開(kāi)放。

“除了免費(fèi)的咨詢(xún)服務(wù)外，我們還開(kāi)通了掃碼預(yù)約的方式，有需求的轄區(qū)居民及單位職工可以提前24小時(shí)進(jìn)行預(yù)約申請(qǐng)。”留下街道東岳社區(qū)黨委書(shū)記朱碧軍說(shuō)。