全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日，貴陽(yáng)專家線上免費(fèi)傳授科學(xué)喂養(yǎng)方法

520不僅僅是“我愛(ài)你”網(wǎng)絡(luò)情人節(jié)，也是“全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日”。這一天，在疫情防控不放松的情況下，一場(chǎng)別開(kāi)生面的線上公益課，讓眾多參與的媽媽深感受益?！澳溉?，是孩子生命之初最天然的食物，也是母親給予孩子的濃濃母愛(ài)。母乳喂養(yǎng)是最經(jīng)濟(jì)、最安全、最營(yíng)養(yǎng)的，對(duì)新生兒成長(zhǎng)發(fā)育也最有益。”5月20日，在由非盈利性社會(huì)組織貴陽(yáng)市花伴雨心理健康咨詢公益服務(wù)中心開(kāi)展的“花伴雨5.20線上公益課堂”上，貴陽(yáng)市婦幼保健院產(chǎn)科護(hù)士長(zhǎng)、國(guó)家級(jí)母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)師楊萍女士以線上語(yǔ)音直播的形式，免費(fèi)向150余名孕產(chǎn)媽媽在線傳授母乳喂養(yǎng)的重要性和科學(xué)喂養(yǎng)方法及技巧。 楊萍介紹，母乳含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素、水，可滿足嬰兒同時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素需求，易于孩子消化和吸收。

同時(shí)，母乳中還含有促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的多種必需營(yíng)養(yǎng)素，促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，且可提供一系列抵抗感染的生理或生化屏障，以加強(qiáng)嬰兒的免疫力，特別是可以減少危及生命的呼吸系統(tǒng)及腸道系統(tǒng)疾病的發(fā)生。

另外，母乳喂養(yǎng)對(duì)促進(jìn)子宮收縮、減少產(chǎn)后出血、加速子宮恢復(fù)、產(chǎn)后體重下降、促進(jìn)體形恢復(fù)等也大有裨益。

為此，世界衛(wèi)生組織與聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)發(fā)出聯(lián)合倡議：生命最初6個(gè)月應(yīng)進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)，并堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)24個(gè)月或以上。產(chǎn)婦應(yīng)在生產(chǎn)后30分鐘內(nèi)早接觸、早開(kāi)奶、早吸吮，這是提高母乳喂養(yǎng)率的關(guān)鍵。課堂上，楊萍教授就媽媽們?nèi)绾闻袛嗄溉榱渴欠褡銐?，常用哺乳體位、正確的哺乳及嬰兒含接姿勢(shì)、母親正確托乳房的姿勢(shì)、哺乳期的乳房保健、乳旁加奶、常用的哺乳體位等母乳喂養(yǎng)技巧，并特別傳授產(chǎn)婦上班后如何堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，包括正確的擠奶方法以及母乳的正確儲(chǔ)存方法。楊萍說(shuō)，產(chǎn)后上班的媽媽擠出的母乳應(yīng)存放于經(jīng)消毒的密封奶瓶或儲(chǔ)奶袋中，乳汁吸出后馬上放入冰箱或冰包冷藏，冷凍乳汁不能超過(guò)容器體積的四分之三，解凍后的乳汁就不能再次冰凍。母乳的保存時(shí)間，室溫（25-37℃）4小時(shí)；室溫（15-25℃）8小時(shí)； 冰箱冷藏室（2-4℃）24小時(shí)；深凍冰柜（-18℃）3個(gè)月。

而母乳最好的解凍方法，是提前從冷凍室里取出放在冷藏室里解凍，也可把乳汁放在室溫條件下，或者37℃的溫水里解凍，解凍了的母乳可以在冰箱里存放10小時(shí)。

都市新聞?dòng)浾?趙毫

編輯 陳茜茜

校對(duì) 章虹

編審 鐘俊怡 石云華