「提氣2021」心理咨詢(xún)師趙曉攀：在這個(gè)“心”時(shí)代，讓更多人聆聽(tīng)“心聲”

　　“很多人生活在平靜的絕望之中?！痹谛睦硇袠I(yè)從事相關(guān)工作十幾年，趙曉攀對(duì)這句話(huà)深有體會(huì)，她遇到過(guò)因?yàn)榛橐鲋械母星槠屏讯忌弦钟舭Y的妻子，遇到過(guò)因?yàn)楣ぷ鲏毫μ蠖箲]到嚴(yán)重脫發(fā)的年輕人，也遇到過(guò)因?yàn)楸桓改负鲆暥忾]自己感受的孩子……

　　透過(guò)一樁樁案例，普通人看到的可能只是人間悲喜；而作為一名心理咨詢(xún)師，曉攀看到的卻是每個(gè)人云淡風(fēng)輕的背后，都可能有顆疲憊的心。

　　“現(xiàn)代人的壓力大，每個(gè)人都會(huì)有不同程度的焦慮和壓力，哪怕自己的力量有限，但這份綿薄之力也是‘星星之火’，總能為一些有需要的人送上點(diǎn)兒溫暖?！闭f(shuō)起創(chuàng)立“有佳心理”的初衷，趙曉攀說(shuō)，她希望能為更多人提供一個(gè)心靈溫馨的家。

　　神奇的咨詢(xún)室

　　“有佳心理”坐落在小白樓國(guó)貿(mào)商圈，這里寫(xiě)字樓林立，算是天津非常繁華的CBD之一了?？赏崎_(kāi)“有佳心理”的大門(mén)，走進(jìn)咨詢(xún)室，卻仿佛回到了自家的客廳——舒適的沙發(fā)，柔軟的地毯，愜意的綠植，將這里裝點(diǎn)得溫馨又生機(jī)勃勃。

　　曉攀剛剛接待完一名小學(xué)生——年僅9歲的“小客戶(hù)”小林，孩子的媽媽拉著她正在道謝。

　　原來(lái)，小林即將從小學(xué)三年級(jí)升四年級(jí)，卻沉迷于網(wǎng)絡(luò)，經(jīng)常打游戲到廢寢忘食，嚴(yán)重影響了生活和學(xué)習(xí)，父母實(shí)在沒(méi)辦法，經(jīng)人介紹來(lái)做心理咨詢(xún)?cè)囋嚒?/p>

　　初見(jiàn)曉攀，小林明顯得有些抗拒，他不看曉攀，低著頭擺弄鉛筆，問(wèn)一句答一句，像是應(yīng)付作業(yè)。為了打開(kāi)小林的心扉，曉攀提議跟他玩?zhèn)€“游戲”，讓小林在沙箱里隨意創(chuàng)作一幅作品，思考了一會(huì)，小林把一個(gè)大人打孩子屁股的沙具放在了沙盤(pán)中央，隨后將一位女性沙具放在了旁邊，周?chē)鷶[了一圈人形沙具，小林說(shuō)，中間的沙具代表爸爸和他，女性代表媽媽?zhuān)?dāng)爸爸罵他甚至打他時(shí)，媽媽不說(shuō)話(huà)，只是站在旁邊，而邊上的人，都在看他的笑話(huà)。

　　“你可以現(xiàn)在哭出來(lái)，我陪在你身邊?！甭?tīng)到曉攀的話(huà)，小林嚎啕大哭，向曉攀道出了心聲，小林是一個(gè)極度缺乏關(guān)愛(ài)及自信心較低的孩子，由于父母工作較忙，平常陪伴偏少，小林感受不到父母對(duì)自己的喜愛(ài)，當(dāng)接觸到游戲時(shí)，他發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)練習(xí)后可以闖關(guān)，自信心、成就感都得到極大滿(mǎn)足，便愈發(fā)不可收拾。

　　找到了小林的心結(jié)，曉攀給了小林父母正確的引導(dǎo)方向。經(jīng)過(guò)多次咨詢(xún)，小林不僅學(xué)會(huì)了管理休閑時(shí)間及玩游戲的頻率，上課更加專(zhuān)注，一家三口的親子關(guān)系也更加和諧了。

　　來(lái)訪(fǎng)者也好，孩子家長(zhǎng)也好，客戶(hù)們覺(jué)得“有佳心理”的咨詢(xún)室很神奇，人一走進(jìn)去就像充電一樣，來(lái)了幾次之后，不知不覺(jué)精神面貌就像換了個(gè)人。

　　“其實(shí)哪有什么神奇，只不過(guò)人們對(duì)心理學(xué)這門(mén)科學(xué)了解得還是少，但我相信隨著社會(huì)的發(fā)展和我們的努力，心理學(xué)和心理咨詢(xún)都會(huì)越來(lái)越普及的?！睍耘收f(shuō)，每一次幫助別人緩解了心理的困擾，她的內(nèi)心都會(huì)涌起滿(mǎn)滿(mǎn)的感動(dòng)和成就感。

　　“溺水”的母親

　　曉攀是個(gè)85后，說(shuō)到自己和心理學(xué)的緣起，曉攀講起了一段終生難忘的經(jīng)歷。

　　幾年前，趙曉攀的好朋友生了小孩，孩子才幾個(gè)月齡，好友卻患上了抑郁癥，“她給我留言說(shuō)，對(duì)什么都提不起興趣，情緒低落，不自覺(jué)地哭，經(jīng)常失眠，對(duì)帶孩子沒(méi)信心?！?/p>

　　曉攀從大學(xué)時(shí)代就對(duì)心理學(xué)感興趣，也有一定的知識(shí)基礎(chǔ)，朋友的話(huà)立刻讓她想到“產(chǎn)后抑郁”，于是建議朋友去醫(yī)院檢查或者找心理咨詢(xún)師。

　　“但她說(shuō)不愿去醫(yī)院，也不知道去哪里找可信的咨詢(xún)師?！笔虑榫瓦@樣拖下去，朋友后來(lái)完全沒(méi)法帶孩子了。有一天，朋友的家人忽然聯(lián)系曉攀，說(shuō)朋友出現(xiàn)自殘行為，問(wèn)有什么辦法避免?！拔乙宦?tīng)嚇壞了，趕緊讓家屬帶她去醫(yī)院?！?/p>

　　后來(lái)朋友的情況總算得到了控制，但此前那段時(shí)間對(duì)年輕的母親和年幼的孩子來(lái)說(shuō)，都備受煎熬?！拔医?jīng)常想，如果她能早一些接受專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)和治療，是否就不會(huì)發(fā)展成這么嚴(yán)重呢？”

　　這次經(jīng)歷讓曉攀意識(shí)到，心理健康和身體健康一樣重要，它不僅僅關(guān)系個(gè)人，更影響著背后的每一個(gè)家庭，而心理咨詢(xún)是一個(gè)為人賦能的崇高職業(yè)，醫(yī)者醫(yī)身，咨詢(xún)師卻能醫(yī)心。

　　于是曉攀重拾自己熱愛(ài)的心理學(xué)，又努力考取了國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師證書(shū)。成為咨詢(xún)師之后，趙曉攀接觸的案例越多，越覺(jué)得家長(zhǎng)的認(rèn)知觀念、處事方式和與孩子的互動(dòng)，會(huì)極大影響孩子的一生，家長(zhǎng)們自身的情緒和壓力、原生家庭遺留的問(wèn)題，會(huì)傳遞給下一代，但即使有的家長(zhǎng)意識(shí)到這點(diǎn)，往往又苦于找不到可靠的咨詢(xún)渠道。

　　“其實(shí)好的咨詢(xún)師并不少，我發(fā)現(xiàn)最稀缺的，是讓咨詢(xún)師和來(lái)訪(fǎng)者找到彼此的橋梁?！睅е@份洞悉，曉攀毅然創(chuàng)立了“有佳心理”，打造一個(gè)集“專(zhuān)業(yè)性、科學(xué)性、可靠性”的服務(wù)理念于一體的心理賦能平臺(tái)。

　　少有人走的路

　　然而，這并不是一條好走的路。剛創(chuàng)立“有佳心理”時(shí)，許多人都不看好。

　　首先，要打開(kāi)市場(chǎng)并不容易。心理學(xué)相關(guān)行業(yè)在大多數(shù)老百姓眼里還罩著一層神秘面紗—— “去做咨詢(xún)是不是就等于承認(rèn)自己有精神??？”“看上去就是聊天，還需要花錢(qián)？”“我只是心情不好，忙起來(lái)就好了，沒(méi)必要找什么咨詢(xún)師?！?/p>

　　此外，也會(huì)有人從“活得輕松點(diǎn)兒”的角度勸曉攀：“你是個(gè)女性，都已經(jīng)當(dāng)媽了，怎么撐起創(chuàng)業(yè)這么大的攤子??？找份穩(wěn)定工作不好嗎？”

　　但曉攀卻沒(méi)有動(dòng)搖，“或許這是一條‘少有人走的路’，但它也是一條正確的路，那么就值得走下去?！?/p>

　　大眾的心理知識(shí)科普不夠，曉攀帶領(lǐng)“有佳心理”走進(jìn)學(xué)校、社區(qū)、企業(yè)，提供心理學(xué)科普講座、心理篩查和咨詢(xún)服務(wù)；市場(chǎng)上咨詢(xún)師水平參差，“有佳心理”開(kāi)設(shè)了心理學(xué)方面的專(zhuān)業(yè)及進(jìn)階式培訓(xùn)課程，提供實(shí)習(xí)見(jiàn)習(xí)平臺(tái)。

　　就是憑著積極的心態(tài)、拼搏的干勁兒和做事認(rèn)真的精神，原本看似劣勢(shì)的環(huán)境反而漸漸成了“有佳心理”的立足點(diǎn)。如今，“有佳心理”成為了集心理咨詢(xún)師養(yǎng)成基地、家庭心理發(fā)展助力中心、組織及企業(yè)高效EAP心理服務(wù)三位一體的專(zhuān)業(yè)心理機(jī)構(gòu)。

　　除了面向社會(huì)的咨詢(xún)服務(wù)，“有佳心理”還為政府機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、教育培訓(xùn)系統(tǒng)、醫(yī)療健康系統(tǒng)提供心理服務(wù)，內(nèi)容涵蓋心理健康中心設(shè)計(jì)及打造、心理健康科普、心理健康篩查、心理培訓(xùn)、心理咨詢(xún)及心理危機(jī)干預(yù)等服務(wù)，根據(jù)組織特點(diǎn)，量身定制專(zhuān)屬服務(wù)方案，為組織及內(nèi)部成員的心理健康保駕護(hù)航。

　　為了培養(yǎng)人才，搭建咨詢(xún)師和來(lái)訪(fǎng)者之間的橋梁，“有佳心理”與全國(guó)多名頂尖心理學(xué)專(zhuān)家建立合作聯(lián)盟進(jìn)行授課，現(xiàn)擁有國(guó)家認(rèn)證心理咨詢(xún)師和講師近百人，與全國(guó)多家企業(yè)建立心理健康服務(wù)聯(lián)盟，培養(yǎng)了千名心理咨詢(xún)師，為萬(wàn)人提供了心理健康服務(wù)和心理能力提升。

　　“人本主義大師羅杰斯曾說(shuō)：好的人生是一個(gè)過(guò)程，而不是一個(gè)狀態(tài)；它是一個(gè)方向,而不是終點(diǎn)?！睍耘收f(shuō)，“我將這句話(huà)理解為，我們不知道自己的生命有多長(zhǎng)，但可以安排好當(dāng)下的生活，多去體驗(yàn)，靜待花開(kāi)?！?/p>

　　趙曉攀相信，人們的心情舒暢，各方面的社會(huì)關(guān)系才能協(xié)調(diào)，人的積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性才能充分發(fā)揮出來(lái)，整個(gè)社會(huì)才能實(shí)現(xiàn)各盡所能、各得其所。因此，心理健康必將越來(lái)越受到關(guān)注。

　　“我愈發(fā)堅(jiān)信，我們走在一條正確的路上?！壁w曉攀說(shuō)，“能為社會(huì)貢獻(xiàn)這份力量，我感到榮幸又自豪?！保ń蛟菩侣?dòng)浾?勞韻霏）

來(lái)源：津云