心理咨詢師：不明白這3個(gè)心理學(xué)規(guī)律，情感或者婚姻很容易破裂

摘要：

1、情感或者婚姻會(huì)喚醒我們幼年時(shí)期對(duì)于完美母親的幻想，讓我們退行到幼年時(shí)期的心理狀態(tài)，從而表現(xiàn)出不成熟的心理和行為。

2、覺察自己的心理和行為，這很重要，這會(huì)讓自己變得清醒、主動(dòng)，我們要意識(shí)到大多數(shù)時(shí)候，我們是被潛意識(shí)“操控”著的，我們的情緒、感受，以及我們的選擇，背后是潛意識(shí)的力量。

3、你必須有能力愛自己，你才能在情感或者婚姻中有幸福的勇氣，你才能在情感或婚姻中有愛別人的能力，如果情感或者婚姻非得有什么金科玉律，我覺得這算一條。

在所有的關(guān)系中，情感或者婚姻是最獨(dú)特的，我們?cè)诒緦凇痘畛鲎约旱男睦韺W(xué)大課100講》多次講過，情感或者婚姻構(gòu)成的親密關(guān)系，既可以反映出一個(gè)人的心理狀態(tài)，也可以重新塑造一個(gè)人的心理狀態(tài)。

作為一名心理咨詢師，從自身的學(xué)習(xí)和工作經(jīng)營(yíng)來看，我認(rèn)為經(jīng)營(yíng)一段情感或者婚姻，如果不明白下面三個(gè)心理學(xué)規(guī)律，關(guān)系是很容易破裂的：

1、你對(duì)對(duì)方的訴求與對(duì)方無關(guān)，與你的原生家庭有關(guān)

在情感或者婚姻里面，我們最容易把自己最大的訴求投射到另一半身上，因?yàn)榍楦谢蚧橐?，是一種親密關(guān)系，我們對(duì)親密關(guān)系是苛刻的，是寄予眾望的。

從精神分析心理學(xué)的角度來說，親密關(guān)系會(huì)復(fù)刻一個(gè)人在原生家庭的關(guān)系，特別是他在原生家庭里和母親的關(guān)系。

但是我們應(yīng)該有一份覺知，我們?cè)谇楦谢蛘呋橐隼飳?duì)對(duì)方的訴求，與對(duì)方無關(guān)，而與我們自己與原生家庭的關(guān)系有關(guān)。

比如下面這個(gè)心理咨詢中的案例：

來訪者李玲（化名），她從小就失去了母親，父親獨(dú)自撫養(yǎng)她長(zhǎng)大的，工作后認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的丈夫，她的丈夫年齡比她要大，但是比較會(huì)照顧人，按照李玲的描述就是他溫暖、體貼，讓人踏實(shí)。