挽回成功后，怎么樣才不會重蹈覆轍，讓感情升溫？

要么我們看不到別人的需求，只看到自己的需求，這樣過于自我中心的話，會讓對方比較累。

要么就是我們只看到別人的需求而看不到自己的需求，在愛情里面不斷地卑微討好，讓自己的存在感比較低，導(dǎo)致被拋棄。

當(dāng)復(fù)合后，我們需要在關(guān)注自我和關(guān)注對方之間去平衡。

之前過分關(guān)注自我的，那么就需要去關(guān)注對方的需求。

而過分關(guān)注對方的，需要多關(guān)注自己，多愛自己一些。

我們都是有獨(dú)立人格的人，我們不僅要尊重自己，也需要尊重對方。

進(jìn)化和迭代

也就是將進(jìn)化出來的新的模式堅持下去，然后不斷迭代。

我之前在講挽回的時候說過，舊的相處模式積累了太多的問題，已經(jīng)不那么適合我們了。

不合適的相處模式最終會被淘汰，所以我們需要修復(fù)和迭代一下過去的模式。

剛開始的時候，我們會對新的模式不太熟悉，不太適應(yīng)。

有的人選擇嘗試，慢慢去成長和適應(yīng)。

也有部分人過分依賴之前對方的好，卻意識不到相處模式需要更新?lián)Q代，需要去看見對方的需求。

挽回的目的也是想要找回之前對方的付出，迫于對方的壓力，所以先去壓抑自己的需求。

當(dāng)挽回的目的達(dá)成以后，就想去變回之前的模式，享受對方的付出。

舉個例子，有的人之前因為頻繁的高需求感，讓對方感覺到窒息而分手，當(dāng)他挽回的時候，他可能會意識到自己的高需求感不合適，讓對方有壓力，但是等挽回以后，他的高需求感又會出現(xiàn)。

也就是說，他在挽回的過程中壓抑了自己的高需求感，而不是真正的正視了自己的問題。

一旦挽回之后，自己的高需求感就會爆發(fā)出來，他會認(rèn)為既然都挽回了我們就應(yīng)該像之前的樣子，就應(yīng)該你去滿足我的需求。

這樣就只是重復(fù)之前的模式而已，更不用說挽回模式的更新迭代。

在挽回過程中的千萬不要壓抑自己，而是去看到相處的問題，然后去正視問題，自己從內(nèi)心去成長，從更高的視角去看待這段關(guān)系的話，才不會有執(zhí)念。

而壓抑的東西遲早要爆發(fā)的。

這個爆發(fā)在什么時候呢？

可能就在你挽回之后的1到3個月之間，這個階段的復(fù)發(fā)概率是比較高的。

挽回之后，我們的思維可能在挽回的過程中已經(jīng)上了一個臺階了，也更加理解了相處的一些問題，也更加了解對方了，我們知道怎樣去相處會讓這段關(guān)系更舒服一些。

我們要做的是繼續(xù)慢慢去更新和迭代自己的相處模式，正視問題，解決問題，然后去慢慢適應(yīng)，看到自己的需求，同時也看到對方的需求。

把分手變成你的經(jīng)驗包，不要執(zhí)著于過去的舊有模式，和對方一起努力去經(jīng)營這段關(guān)系。

這樣才不會重蹈覆轍。

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