看心理醫(yī)生的經(jīng)歷，了解心理學(xué)，不盲目相信情感挽回機(jī)構(gòu)

01看心理醫(yī)生的經(jīng)歷

與心理醫(yī)生聊天是緩解情緒的辦法，本著求知的心態(tài)，前后看過幾次心理醫(yī)生，但跟心理醫(yī)生不知道聊什么，我總是很客觀冷靜的分析自己的想法，希望心理醫(yī)生給些建議，但她讓我自然一點(diǎn)：很多人都是無比情緒化的述說憤怒，你為什么不這樣？

我說習(xí)慣了吧，過了很久，我覺得心理醫(yī)生是對的，如果我強(qiáng)制自己冷靜或克制，限制自己對需求的表達(dá)，會(huì)壓抑情感，反之自如的表達(dá)所思所想會(huì)輕松很多。

我說自己總是看不慣女的，沒什么方向感，容易情緒化，時(shí)而模仿老公的語氣這樣說。她疑問的眼神看著我，我那時(shí)覺得她一定是聽了太多老公欺負(fù)老婆的事，自己也是女性，就占在女性立場質(zhì)疑我吧，而我認(rèn)為自己很公道，明明女性很多地方很笨。

我有時(shí)候覺得花錢只是尬聊罷了，畢竟沒有那么相信心理學(xué)和心理醫(yī)生。

02 找到不孕的原因

我辦的是療程的咨詢卡，需要定期去她那，也就聊了很多，我提起在找醫(yī)生看病，找不能懷孕的原因，醫(yī)生也查不出什么問題。

有一次她像發(fā)現(xiàn)新大陸似的對我說，其實(shí)你心里住個(gè)小孩，你和老公相處不像夫妻，像兄弟，你老公對你也像兄弟，你還沒想過做媽媽，所以孩子不會(huì)來你這里。

我肯定不相信，多搞笑，雖然我像個(gè)小孩子，但我什么時(shí)候把老公當(dāng)哥了？我看過北京最牛的中醫(yī)，是老公的一個(gè)當(dāng)事人北京中醫(yī)院院長介紹的，據(jù)說黃牛號(hào)5000元一個(gè)，給江珊看過，我看過全國三甲的西醫(yī)北京協(xié)和醫(yī)院，都那么回事吧。

看著她堅(jiān)定的眼神，心想著心理學(xué)還教這么玄乎的判斷，難怪人們不愿意相信。中西醫(yī)都沒解決的問題，她竟然說是我自己不想要孩子，理由是我心里還是個(gè)孩子，絕了，我把這種說法跟老公講了，他也大呼絕沒這種可能。

一度很想反駁我的心理醫(yī)生，把老公當(dāng)兄弟？把老公當(dāng)夫妻是啥感覺？還是個(gè)孩子心理么？當(dāng)媽是啥感覺呢？就像一個(gè)趣味實(shí)驗(yàn)，我琢磨了一翻，后面又忘記這事了，之后不久，真的有了寶寶，沒有借助任何醫(yī)療輔助，天時(shí)、地利、人和，外加巧合吧。

人家畢竟研究了一百多年了，一定范疇的事還是可以解決的，雖然人進(jìn)化了很久，畢竟還是動(dòng)物的一種，人的需求馬斯洛的五個(gè)層次是可以概括的，這次經(jīng)歷改變了我對心理學(xué)和心理醫(yī)生的看法。

03 看精神病醫(yī)生的經(jīng)歷

二寶出生后，我的情結(jié)始終不穩(wěn)定，回老家一段時(shí)間，不知道老公給誰說我存在精神問題，于是家長勸說帶著我去看精神科，看在天氣不冷也不熱的份上，加之親人的熱情，去了一趟精神病院，跟精神科主任聊了兩小時(shí)。對我來說是比較開眼界的，畢竟從未踏足，也從未了解的領(lǐng)域。

難怪大家誨及避醫(yī)，是擔(dān)心被判斷沒有行為能力，想必抑郁和精神刺激真的會(huì)導(dǎo)致精神障礙和疾病。醫(yī)生判斷病人的邏輯、情感，特別有趣，會(huì)問一些幼兒園小朋友都會(huì)回答的問題，他問你懷疑你老公出軌么？我說他是很傳統(tǒng)的人，一心撲在工作上，他說正面回答問題，我答：不懷疑，類似這些。

主任說我好好的，沒什么問題，有些焦慮，缺少關(guān)懷了陪伴，這年頭誰不缺少呢，幾乎每個(gè)中年家庭，都有一個(gè)早出晚歸輸送物質(zhì)的大動(dòng)脈，單點(diǎn)與家庭連接，原本動(dòng)物都是游戲和接觸中習(xí)得的感情，屬于多點(diǎn)連接的，快節(jié)奏的生活，能不習(xí)成一座孤島，已經(jīng)很了不起了。

精神科主任是值得尊重的，除了系統(tǒng)的專業(yè)知識(shí)，需要跟精神病患者及家屬打交道，難度可想而知。

04 心理學(xué)只是工具而已

如同生病了需要看醫(yī)生，心理出現(xiàn)問題，可以找心理醫(yī)生，只是心理的問題不容易被自己發(fā)現(xiàn)，心理學(xué)，表面上披著深?yuàn)W的外衣，有些名詞生澀拗口，動(dòng)不動(dòng)就提到死亡，吃藥催眠，表面看起來很可怕。

但真有那么深?yuàn)W么，它只是解釋你吃飯不香的原因罷了，就如同開車一樣，是工具，學(xué)了就會(huì)開，別妖魔化，也別神圣化。很多情感挽回機(jī)構(gòu)，沒有心理診療資質(zhì)，只是一時(shí)的計(jì)策、技巧咨詢，并不能從精神上療愈傷痛，抓住一些急需解決情感問題的女性的心理弱點(diǎn)，為了牟利，需擦亮雙眼甄別真?zhèn)?，不要上?dāng)。

現(xiàn)代科技發(fā)達(dá)，很多知識(shí)通過網(wǎng)上免費(fèi)獲取，隨著科技的進(jìn)步，計(jì)算機(jī)Ai也會(huì)判斷人的情感，心理醫(yī)生一部分職責(zé)也會(huì)被人工智能替代。到那時(shí)諱及避醫(yī)的就少了，誰不想做個(gè)趣味心理互動(dòng)測試呢，這一職業(yè)目前空間狹小，但蓬勃發(fā)展指日可待。

05結(jié)語

開一輛車，如果壞了，可以修，如果修不好，可換個(gè)車。解決不了的心理問題，可以看醫(yī)生，還解決不了的，可以換環(huán)境，換關(guān)系，換心理醫(yī)生。

人是動(dòng)物，大部分心理的事情，是可以通過“動(dòng)”的方式解決的，運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。解鈴還需系鈴人，心病還需心藥醫(yī)，壓抑既有來源，也有去處，并非只有一種釋放的途徑。

人類歷史有幾千年了，不是只有心理學(xué)可以解決人的問題的，心理學(xué)不是萬能的，無論什么方法，都可大膽嘗試，人生不止一種活法，勇敢面對！