回避型前任，該如何挽回？

我是情感咨詢(xún)師雨宸，專(zhuān)注于解決你的情感困惑，有問(wèn)題可以私信我。

經(jīng)常收到消息，咨詢(xún)者在挽回回避型的人那里碰壁，覺(jué)得回避的人太難搞了，挽回時(shí)總是會(huì)遇到各種問(wèn)題，明明有希望，卻突然破滅。

偏回避型的人確實(shí)比較難搞，你滿(mǎn)腔熱血想要和對(duì)方交流溝通時(shí)，對(duì)方總是以沉默對(duì)你，讓你不知道該如何是好。

再加上偏回避的人性格帶有自我主義，挽回更是難上加難。

那么偏回避又比較自我的人存在哪些挽回難度呢？

1忽略伴侶的感受，排斥親密行為

回避型依戀的人本身就比較回避自己的伴侶，做事可能不會(huì)明顯的考慮伴侶的想法，這點(diǎn)尤其是在矛盾爆發(fā)之后，留給你的只有沉默。

“就說(shuō)一件很小的事情，每次出去點(diǎn)菜，我為了表達(dá)尊重他的選擇，就讓他點(diǎn)，然后我就會(huì)和他坐在一起頭靠頭的點(diǎn)菜。但他總把我推出去，說(shuō)等會(huì)他點(diǎn)完，會(huì)給我機(jī)會(huì)點(diǎn)的。

情緒一上頭，我就開(kāi)始指責(zé)他的自私，我們冷戰(zhàn)二十分鐘后，他憋出一句：自己吃自己點(diǎn)，你為什么點(diǎn)個(gè)菜都要我負(fù)責(zé)呢？

我選擇讓他點(diǎn)菜，是想要我倆挨在一起點(diǎn)，這樣比較有甜蜜的感覺(jué)，可他卻比較排斥我們之間的親密行為?！?/p>

一個(gè)回避型的人，總會(huì)在不知不覺(jué)中就炸了，同時(shí)也會(huì)通過(guò)不經(jīng)意的一句話(huà)、一個(gè)動(dòng)作，把伴侶給惹毛。

2抗拒表達(dá)，一旦被猜中心思，就只想遠(yuǎn)離

想必經(jīng)歷過(guò)回避型伴侶的人都會(huì)有相同的感受，就是回避型伴侶總是若即若離，不愿意和自己有深入的溝通，加強(qiáng)兩人之間的聯(lián)系。

當(dāng)對(duì)方發(fā)現(xiàn)你和ta的感情足夠妥當(dāng)時(shí)，總想著逃離和你們關(guān)系，他們會(huì)覺(jué)得太近的關(guān)系沒(méi)有安全感，逃離之后，內(nèi)心又渴望著你的愛(ài)。兩種矛盾交織著，但作為伴侶的你并不清楚這一切，只是覺(jué)得很受傷害，不知道怎么辦才好。

可又因?yàn)閻?ài)對(duì)方，還是想要去挽回。

首先，挽回之前，要確認(rèn)一件事情，他值不值得我挽回。

我前男友也是這樣既回避又自我，當(dāng)時(shí)我選擇挽回，身邊的人都不看好我，覺(jué)得我是自討苦吃，為什么要把精力放在他身上。

我身邊有些朋友都勸我不要挽回，確實(shí)是影響了我的決心，我也猶豫該不該挽回，其實(shí)他對(duì)我是真的不錯(cuò)，我心里是明白他是喜歡我的，但是他的回避態(tài)度又十分傷人。我每次受傷都會(huì)跑去朋友那里訴苦，這就給朋友造成了一種不好的印象——他的存在就是給我添堵，于是大家不是很看好我們之間的感情。

但我自己閉關(guān)了幾天，終于想明白一件事情：挽回不是看別人的眼色行事，當(dāng)你自己覺(jué)得伴侶是很重要的時(shí)候，不管朋友怎么不看好，都不要受他們的影響。

朋友對(duì)你的伴侶印象不好，主要原因還在自己這里，自己沒(méi)有處理好朋友和戀人之間的關(guān)系，壞心情就積攢到朋友那里吐槽，由此以來(lái)，朋友怎么會(huì)對(duì)你的伴侶有好印象呢？

況且朋友沒(méi)有和伴侶朝夕相處過(guò)，肯定不知道對(duì)方的為人，對(duì)方是什么樣的人，只有你最清楚。

當(dāng)你決定挽回時(shí)，要聽(tīng)從自己的內(nèi)心呼喚，而不是忽冷忽熱的去挽回，一會(huì)兒猶豫一會(huì)兒前進(jìn)。

這樣猶豫不決也會(huì)給挽回對(duì)象造成傷害，對(duì)方雖然呈現(xiàn)的是回避狀態(tài)，但ta也是希望接收到你的愛(ài)，可是你忽冷忽熱會(huì)讓對(duì)方對(duì)這份感情產(chǎn)生質(zhì)疑，難以去信任你，質(zhì)疑你的動(dòng)機(jī)。

其次，奔著改變對(duì)方的屬性去挽回是不可行的，你要尊重對(duì)方的依戀類(lèi)型，學(xué)會(huì)去慢慢引導(dǎo)對(duì)方。

我知道很多人挽回的時(shí)候，或者是和回避型在戀愛(ài)的時(shí)候，一直強(qiáng)求對(duì)方轉(zhuǎn)變依戀風(fēng)格，最好能到安全型。

依戀風(fēng)格是沒(méi)有辦法直接轉(zhuǎn)變的，回避型依戀是幼兒時(shí)期，和養(yǎng)育人的照顧有關(guān)，養(yǎng)育人不夠關(guān)心嬰兒，嬰兒自小就開(kāi)始變得不愿意和別人交流，從此形成的一種回避型依戀。

就算，有的人可能表面上已經(jīng)達(dá)到安全型，但也是需要時(shí)間，就短短的幾年是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要你們倆進(jìn)入親密關(guān)系，一起成長(zhǎng)，共同進(jìn)步。

在挽回期間就不要急著去改變對(duì)方的屬性，你去改造對(duì)方，也就是對(duì)對(duì)方的不認(rèn)可。對(duì)方可能會(huì)想：你既然知道我是這樣的性格，還要時(shí)不時(shí)來(lái)指點(diǎn)江山一下，你為什么要挽回呢？

所以挽回的時(shí)候，就不要抱著改變對(duì)方的依戀風(fēng)格去挽回，這樣的挽回耗費(fèi)了你的全部精力，也沒(méi)有什么成效。

再者，給予對(duì)方空間，不要讓對(duì)方感到困擾。

回避且自我的人最怕的就是糾纏，ta需要的是自由的空間，在一起時(shí)就沒(méi)有ta想要的自由，分手后還要面對(duì)你的糾纏，就算心里對(duì)你還有點(diǎn)好感，也被這段時(shí)間的煩躁所代替了。

切忌長(zhǎng)篇大論的發(fā)信息過(guò)去，你們因?yàn)椴挥淇旆质?，?duì)方是處于排斥你的階段，怎么會(huì)仔仔細(xì)細(xì)去看你信息呢？看到你的信息，不會(huì)很高興，只會(huì)認(rèn)為你是在訴苦。

一個(gè)想要自由的人最害怕的就是束縛，你的每次長(zhǎng)篇大論都是對(duì)ta的制約，ta只想離你更遠(yuǎn)。

你在追，對(duì)方在逃，挽回怎么能夠成功呢？

你和對(duì)方之間需要保持舒適的距離，不那么抗拒你，從朋友做起，慢慢恢復(fù)到友達(dá)以上，那么你就離復(fù)合僅僅一步之遙了。

最后，你需要持之以恒的堅(jiān)定愛(ài)著對(duì)方，不能動(dòng)搖，還要給予對(duì)方足夠的信任。

愛(ài)人不會(huì)很難，但維持愛(ài)有難度。

回避型的人沒(méi)有足夠的愛(ài)去包裹ta，ta很難感受到你的真心。你現(xiàn)在保證永遠(yuǎn)愛(ài)她，以后的事情誰(shuí)說(shuō)的準(zhǔn)呢？她對(duì)你的愛(ài)也是有懷疑的。

回避型的人在童年的時(shí)候沒(méi)有得到照料著精心照顧，所以ta為了保護(hù)自己，不輕易的向別人展示自己的內(nèi)心，也不輕易敞開(kāi)胸懷接受別人的愛(ài)。

你想要挽回對(duì)方，把破裂的傷口全部縫上，就需要讓對(duì)方一點(diǎn)點(diǎn)去體會(huì)你真誠(chéng)的那顆心，你是真心實(shí)意在乎她，不管ta是什么樣的態(tài)度，你都是足夠有耐心去等到花開(kāi)的那一天。

你肯定對(duì)回避的人有一定的了解，如果你們之間產(chǎn)生誤會(huì)，對(duì)方一定不愿意去解釋發(fā)生誤會(huì)的原因，而你還覺(jué)得對(duì)方對(duì)你不夠坦誠(chéng)，會(huì)很失望，在情緒沖動(dòng)之余，做出一些不理智的事情。

比如說(shuō)，你看到對(duì)方和異性聊天，心里肯定會(huì)不舒服，盡管沒(méi)有聊什么，但你需要對(duì)方一個(gè)解釋?zhuān)蓪?duì)方又回避，肯定會(huì)對(duì)你的怒氣選擇視而不見(jiàn)。

你在這個(gè)時(shí)候不如先換個(gè)環(huán)境冷靜一下，對(duì)方是不是真的有這些意圖，如果沒(méi)有，那肯定是你誤會(huì)伴侶。那么你就需要給對(duì)方一個(gè)臺(tái)階，告訴對(duì)方，就是比較在乎ta，才會(huì)不理智，不是不相信ta ，希望ta能夠原諒自己的沖動(dòng)。

關(guān)鍵：在必要時(shí)把責(zé)任攬到自己的身上，不要一味去責(zé)怪對(duì)方，讓對(duì)方心里舒坦。

在發(fā)生矛盾沖突，你還能夠?yàn)閷?duì)方著想，ta心里也會(huì)記著你對(duì)ta的信任，總有一天，心房會(huì)對(duì)你一點(diǎn)點(diǎn)敞開(kāi)。

當(dāng)我們想要挽回回避類(lèi)型的伴侶時(shí)，不要急功近利，只要花費(fèi)耐心和精力，對(duì)方總會(huì)對(duì)我們有所回報(bào)。

雖然挽回之路有些艱難，但有什么比擁有ta這個(gè)人，更幸福的事情呢。

我是情感咨詢(xún)師雨宸，專(zhuān)注于解決你的情感困惑，有問(wèn)題可以私信我。