分手之后舍不得，那就勇敢去挽回啊，注意方法就好！

如果你愛上了一個(gè)人，那么肯定希望可以和他一直走下去，憧憬著與他有一個(gè)幸福的未來，可是當(dāng)你們分手之后，之前的幻想就都成了泡沫，你們之間除了以前的回憶，將沒有任何的聯(lián)系。

如果你心里放不下他，那么在你挽回之前一定要考慮這些問題：你們之間存在什么問題？你們之間的相處出現(xiàn)了什么問題？你打算怎么解決這些問題？千萬不要想著去指責(zé)對(duì)方，因?yàn)楦星槭遣淮嬖趯?duì)與錯(cuò)，只有愛不愛，如果你愛他就盡力去挽回吧。

而挽回是一條艱辛的道路，且在過程中不能犯任何錯(cuò)誤，一旦方法錯(cuò)了，那么對(duì)方就會(huì)離你越來越遠(yuǎn)，所以你一定要用最適合，最科學(xué)的方法去挽回。

一、不能盲目冷凍

在網(wǎng)上我們可以查到很多的方法和技巧來挽回前任，但是每個(gè)人的情況不同，并不是所有的方法都適合你，許多人分手之后，首先就是冷凍斷聯(lián)，可是斷聯(lián)的前提是你給對(duì)方的印象特別差，甚至對(duì)你有巨大的負(fù)能量，這種情況下，才適合斷聯(lián)，如果對(duì)方還愿意與你溝通，并且對(duì)你的態(tài)度還是非常平靜的情況下，你們是不需要這么做的。如果你們只是假分手，然后你就斷聯(lián)了，那么你不是讓他離你原來越遠(yuǎn)嗎？

所以你要明白，并不是所有的套路和方法都適合你的感情，一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇最好的方式，這樣才能一擊即中，否則不止使你的挽回失敗，還會(huì)讓你們離得越來越遠(yuǎn)。

二、改變并提升自己，二次吸引

兩個(gè)人相愛肯定是因?yàn)殡p方有能夠吸引對(duì)方的點(diǎn)，而當(dāng)你們分手就說明你的吸引力不夠了，你的價(jià)值被對(duì)方否定了，如果你想要挽回對(duì)方，那你就要重新提升自己的吸引力，只有重新吸引了對(duì)方，你們才會(huì)有重新復(fù)合的可能。

所以分手之后必須要努力的提升自己，改變自己，你只有更加的優(yōu)秀，具有自信，他才會(huì)重新對(duì)你燃起興趣。外在的提升是最快最有效的方式，改變自己的穿衣風(fēng)格，改變你的發(fā)型，讓你 的外在更加精致，除此以外，你還要多參與一些實(shí)踐活動(dòng)，來提升自己的內(nèi)在，為了挽回那段感情，也為了讓自己變得更好，畢竟沒人會(huì)拒絕一個(gè)優(yōu)秀的人。

三、把握機(jī)會(huì)，恢復(fù)舒適感

在讓自己變得更加優(yōu)秀之后，我們接下來就需要和對(duì)方建立良好的互動(dòng)，而互動(dòng)的前提就是要有舒適感，這樣你們的交流才能繼續(xù)良好的保持，這樣他才會(huì)愿意和你溝通，你的挽回才有可能。

在你們溝通的過程中，千萬不要涉及感情問題，這樣會(huì)增加你們交流的壓力，讓對(duì)方想到你的不好，讓你的挽回產(chǎn)生巨大的阻礙，所以你們可以聊一些你的改變，分享身邊的趣事，當(dāng)然，你也可以去調(diào)侃他，但是要注意分寸，以朋友的身份去接觸，去交流，這樣你的挽回才更具有可能性。

挽回的路上有很多的曲折，但是既然已經(jīng)選擇了，就要一步步的做好計(jì)劃，不要盲目的去模仿，結(jié)合自己感情的實(shí)際情況，要有耐心和信心，千萬不要犯錯(cuò)，循序漸進(jìn)。