前兩天，我的助理小知問了我一個(gè)問題，讓我印象很是深刻，她說：“檸檬，我們總是在談怎么樣去戀愛、怎樣經(jīng)營婚姻、怎樣挽回感情，但很少去談?wù)撃切┰愀獾幕橐?，那?strong data-from-paste="1" data-diagnose-id="7847f506963f7629c79e6bd84cccbab5">到底什么樣的婚姻狀態(tài)才是最糟糕的呢？”
關(guān)于這個(gè)問題，相信很多人的腦海里第一時(shí)間冒出來的往往是：遭遇另一半家暴、出軌、冷暴力等等的婚姻。
如果只從情感的感性角度來看的話，這種想法確實(shí)無可厚非，因?yàn)樵庥隽思冶?、出軌等原則性問題的婚姻確實(shí)讓人非常痛苦、煎熬，感覺婚姻失去了希望。
但如果從愛情心理學(xué)的理性角度來思考的話，檸檬想說，這些出現(xiàn)了原則性問題的婚姻并不是最糟糕的；因?yàn)檫@些夫妻雖然受到了巨大的傷害，但他們還有最后一張底牌，那就是：離婚。
只要他們和另一半斷絕了關(guān)系，這份痛苦就會(huì)慢慢被斬?cái)啵?/strong>而當(dāng)他們重新做好了內(nèi)心價(jià)值的肯定，從離婚的傷痛中走出來后，他們就可以獲得新生，追求更好的生活。
既然出現(xiàn)了原則性問題的婚姻不是最糟糕的，那最糟糕的婚姻究竟是什么樣的呢？
作為一名婚戀情感咨詢師，檸檬接受過非常多的婚姻問題咨詢，以我的經(jīng)驗(yàn)來看，真正糟糕的婚姻，是那些處于中間狀態(tài)的婚姻。
這種狀態(tài)的婚姻可能會(huì)是：兩個(gè)人過不下去了，內(nèi)心很想離婚，可為了孩子、雙方父母或者擔(dān)心未來生存等問題，離不了婚，一直在糾結(jié)；但如果讓他們努力改變現(xiàn)在這種糟糕的婚姻狀態(tài)，他們又不愿意行動(dòng)起來，覺得另一半不配、不值得自己做出改變。
可以說，處于這種婚姻狀態(tài)中的人，是自己把自己束縛住了；他們不愿意把日子往好處過，也不愿意去離婚，只能一直拖著，自欺欺人，用失望、指責(zé)、抱怨和滿身的戾氣維持著糟糕的婚姻生活。
在這樣的婚姻中，兩個(gè)人想過過不好，想離離不了，只能以相互消耗的相處模式維持著痛苦的婚姻生活；而且，盡管兩個(gè)人都過得很煎熬，很痛苦，但這種日子仿佛沒有盡頭一樣，讓人覺得絕望又無奈，所以我才說這樣的婚姻是最糟糕的婚姻。
令人無奈的是，很多人的婚姻狀態(tài)都是這樣的，雖然他們舍不得這個(gè)家破碎，舍不得孩子，但內(nèi)心又存有對另一半的怨恨，這種怨恨讓他們沒法好好生活。
那么，這種想過過不好、想離離不了的婚姻該如何打破僵局，重獲新生呢？
對此，檸檬的建議是：拋下一時(shí)的偏見和誤解，化解你內(nèi)心對另一半的怨恨。
具體的做法是：
先想清楚你為什么會(huì)怨恨另一半，是另一半出軌傷害你了？還是他總是對你使用冷暴力？亦或是他不夠愛你、讓你失望了呢？總之，要找到你怨恨他的原因。
然后，再看看這個(gè)原因你到底能不能接受。
如果你真的接受不了，你可以選擇離開他，重新開始生活，沒必要一直在他身上耗著。但要注意的是，你要先協(xié)調(diào)離婚牽扯的相關(guān)事宜，把離婚造成的損失和傷害降到最低后，再去離婚。
但如果這個(gè)原因并非不可逾越或者需要時(shí)間和專業(yè)的情感療愈的話，你不妨去改變自己的信念，消除內(nèi)心這份怨恨和不甘，化解自身的戾氣和負(fù)能量，重新培養(yǎng)兩個(gè)人的感情。當(dāng)然，這個(gè)過程會(huì)讓你很痛苦，很不適應(yīng)，但只要你能堅(jiān)持下來，最后的結(jié)果必定不會(huì)辜負(fù)你的努力。
最后，檸檬想說，大多數(shù)的婚姻問題都有可能被解決，關(guān)鍵在于你有沒有解決問題的意識和手段，天助自助者這句話在感情里同樣適用。所以，遭遇了婚姻問題，你一定要用積極、正向的眼光去看待，去尋找解決辦法，不要把自己困在負(fù)面認(rèn)知的牢籠里。
愿你能收獲幸福的愛情，和所愛之人白首與共。
如果你還有其他的情感問題，不妨把你的情況告訴檸檬，我會(huì)幫你出謀劃策。
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“愛上已婚女人，我讀懂了愛情的卑微
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被拉黑了，還有希望么？