“在斷聯(lián)的時(shí)候，前任是否在想著我？”

最怕的不是沒有在一起，

而是分開后，

你不斷后悔拼命地想回頭。

你看外面在下雨，它也在哭，我們回不去了

——金志文《哭給你聽》

第一個(gè)問題是，很多人并沒有真正“明白”不聯(lián)系的目的。她們認(rèn)為不聯(lián)系是一種伎倆，她們這樣做是為了讓他們的前任醒來并思念他們。

你覺得這讓他們掌控了局面，而且從某種程度上說，這是因?yàn)榕c前任保持不聯(lián)系是一種強(qiáng)大的自我保護(hù)，但是分手后不聯(lián)系也不是精神控制。

不應(yīng)該讓你回頭想“何時(shí)”或“是否”你的前任會(huì)突然出現(xiàn)，這樣你就可以為自己的“勝利”而自豪。

把沒有聯(lián)系作為一種操縱，會(huì)導(dǎo)致一些嚴(yán)重的問題，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，讓你的前任回來變得更加困難。

如果你的前任在你指定的沒有聯(lián)系的時(shí)間里沒有聯(lián)系你，很容易就會(huì)認(rèn)定斷聯(lián)“不管用”，并且對(duì)在你的生活中做出積極的改變感到悲傷。

在斷聯(lián)期間等待你的前任做任何事情本身就是一個(gè)問題。

斷聯(lián)應(yīng)該給你足夠的空間讓你保持清醒。

在你進(jìn)入斷聯(lián)之前，一直騷擾你的前任并不能很好地讓他們回到你身邊，所以崩潰并拼命聯(lián)系他們也不是一個(gè)很好的方法。

關(guān)鍵是要與他們保持距離，而不是回頭看你的前任，看他們會(huì)不會(huì)來找你，這樣你才有權(quán)力和控制權(quán)。

不幸的是，把斷聯(lián)看作是你在耍的小把戲只會(huì)讓你對(duì)分手的感覺更糟，而且還會(huì)讓你徹底毀掉自己。

不要因?yàn)槟阆霃那叭文抢锏玫交貞?yīng)而不和他聯(lián)系。不和他聯(lián)系，這樣你們倆都有了從分手中恢復(fù)的情感和精神空間。

不要和他們聯(lián)系，這樣會(huì)讓他們覺得你是在放手，在沒有他們的情況下繼續(xù)前進(jìn)。

當(dāng)我提到放手，繼續(xù)向前走的時(shí)候，很多人都嚇到了，說：“你瘋了嗎，我這么愛他，怎么可能分手呢？”

完全理解，感覺就像我在說你必須擺脫一個(gè)你非常想和他在一起的人，但事實(shí)并不是這樣的??！

1、你必須放手的是你對(duì)前任的依戀

忘不了的是從前，放不開的是依戀。

依戀不是愛，它是任何關(guān)系中的潛伏者，簡(jiǎn)單的說，就和對(duì)方在一起的習(xí)慣，而且，依戀通常會(huì)讓人們表現(xiàn)得像分手時(shí)一樣奇怪。

依戀也是所有關(guān)系問題的根源，沒有任何接觸意味著要打破這種不健康的依戀關(guān)系，這樣你們之間的真愛才能閃耀光芒。

特別是如果你想要你的前任回來，你必須現(xiàn)在就放下這段感情，這并不是說“不要再愛你的前任了”，而是說你必須退后一步，重新開始，找回你的自信，不要再把如此巨大的期望和生死攸關(guān)的事情放在你前任做的任何事情上。

這就引出了我的第二點(diǎn)。在我說“不聯(lián)系”的時(shí)候，你必須真的不聯(lián)系。這包括不查看他們的朋友圈和其他簽名，不向你共同的朋友談?wù)撍?/p>

你把所有的精力都放在他的事情上，以至于你希望控制他的思想，這不是沒有聯(lián)系。

現(xiàn)在，你很難控制自己的想法，你很想試著去支配他對(duì)你的想法，試著去理解他正在發(fā)生的事情。就比如：

“他在和誰聊天”

“他在和哪個(gè)女生約會(huì)”

“他是不是放下了”

“他....”

2、“我的前任在斷聯(lián)的時(shí)候在想什么呢?”

你的前男友很可能和你一樣，都在為分手的事傷心。你沒有他們的消息并不意味著他們不關(guān)心你或你們的關(guān)系。

事實(shí)上，根據(jù)分手后的情況，他們可能會(huì)經(jīng)常想起你。他們?cè)较肽?，你的前任就越有可能和你?lián)系。

有了空間和距離，你的前任會(huì)有機(jī)會(huì)想起你，想和你聊天。

那不是你真正想要的嗎?

在我看來，你的前任時(shí)不時(shí)會(huì)想起你。

但是找你，不代表愛你，不代表想復(fù)合，重要的是你如何處理這段感情。

你認(rèn)為拼命地靠近使勁的膩味會(huì)引起別人的回饋，往往卻事與愿違，其實(shí)若即若離才是最美麗的溫柔，長(zhǎng)亮的燈貢獻(xiàn)巨大，但是閃爍的燈才能吸引眼球。

祝好。