如何去挽回心中他/她

總是有很多人來咨詢我如何去挽回心中的那個(gè)他。其實(shí)這樣的一件事情，看似道阻且長，勝算不多，但其實(shí)更多的可能是沒有掌握好方法。

大部分人在感情期間，總會(huì)出現(xiàn)敏感焦慮，不自信。長此以往，讓自己的情緒崩潰或者讓自己陷入焦慮，亦或者喜歡用事情去考驗(yàn)自己的另一半。

次數(shù)多了，另一半都會(huì)覺得討厭和反感的。分手自然成為了彼此當(dāng)中一個(gè)解決問題的突破口和排解壓力的方式。

當(dāng)這些問題出現(xiàn)的時(shí)候，你卻發(fā)現(xiàn)你怎么也忘不掉他，也許以下的這幾個(gè)方法，可以真正的對(duì)你有所幫助。

面對(duì)這樣的分別，我們首先要做的事情就是面對(duì)事實(shí)。不管曾經(jīng)我們誰對(duì)誰錯(cuò)，所有的事情都已經(jīng)發(fā)生了，那么我們就一定要用真誠的態(tài)度去解決，用事實(shí)去說話。不可以讓自己陷入過分悲傷，沮喪不滿的情緒當(dāng)中。不要幻想著如果他愛我，他就會(huì)回來找我，他就會(huì)以我為中心。每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，每個(gè)人都是成熟的一部分，面對(duì)事實(shí)不自欺欺人，如果你能接受他愛你的方式，接受現(xiàn)在的狀態(tài)。那么幸福的日子也許就會(huì)好好重來。

當(dāng)感情面對(duì)矛盾和分別的時(shí)候，我們想要挽回，最重要的一點(diǎn)就是溝通。不論你有多少的負(fù)面壓力，多少沮喪的情緒，多少不滿意。只要你放不下這種感情，你就必須得排解掉這些情緒，壓抑住這些情緒，坐下來好好的溝通。要知道你們問題的關(guān)鍵點(diǎn)，更要知道對(duì)方為什么要離開你的原因。有些事情說服別人不容易，但說服自己很容易。也許感情當(dāng)中要做的事情是在檢討完自己之后，再去好好溝通這些事情。我們只要說我們自己的不好就好了，剩下的就是好好聊，好好談，也許才有希望。

想要挽回你的感情，切記的行為就是糾纏。對(duì)于分別每個(gè)人的心中都是難過的，但對(duì)于挽回來說一定不要糾纏。那樣做沒有任何意義，而且只會(huì)讓彼此漸行漸遠(yuǎn)，不要哭哭啼啼，不要悲悲切切，不要問對(duì)方到底因?yàn)槭裁?，為什么?huì)分開。你以為得到了一個(gè)答案，其實(shí)你只是不斷的放大了自己的心理壓力和悲傷而已，而讓對(duì)方越來越反感。斷聯(lián)才是挽回一段感情真正的開始，減少聯(lián)系，彼此冷靜。也許感情才會(huì)回到最初的原點(diǎn)，才會(huì)破鏡重圓。

分手后好好照顧自己?？催^太多這樣的故事，分手之后把自己折磨的茶不思飯不想，沒有任何的想法去做其他的事情。分手后一定要調(diào)整自己的狀態(tài)，以一個(gè)積極的狀態(tài)去面對(duì)生活，享受獨(dú)處的時(shí)間。必須積極的去改變自己的狀態(tài)，因?yàn)橹挥蟹e極樂觀的人，才能更好的吸引，只有狀態(tài)好的人才都愿意接近。否則面對(duì)一個(gè)負(fù)能量的人，即便是曾經(jīng)的愛人，可能也不愿意靠近你。分手不會(huì)帶走你生活的全部，也許這只是換了一種方式重新相遇。

想要挽回你的愛人，想要挽回你心中的他。必須學(xué)會(huì)坦然接受過去，從你決定挽回的那一剎那。不論曾經(jīng)發(fā)生過什么樣的過往，不論是你的脾氣，你的性格，你們經(jīng)歷的一些不痛快的往事，可能都要說告別了。既然你選擇回頭，那一定是因?yàn)閷?duì)方值得，既然對(duì)方值得，那曾經(jīng)的有一些東西就該釋懷了。你挽回的那一刻意味著你要接受曾經(jīng)發(fā)生的一些事情，既然接受曾經(jīng)發(fā)生的一些事情，就不能再耿耿于懷于過去。好好挽回，不去抱怨，好好接受才是挽回的根本。

也許有的時(shí)候你絞盡腦汁的去挽回一個(gè)人，甚至不是一個(gè)對(duì)的人，還不如好好的挽回自己。自己變得越來越出色，重新建立起信心，你的前任知道你改變了，也許他會(huì)回頭。任何的語言有的時(shí)候都過于蒼白無力，只有真正的行動(dòng)力量和事實(shí)才是最好的證明。還不如你在明天變得更好的時(shí)候等他回來。

每天和大家聊一聊，總能聽到一些不一樣的故事。這一些不一樣的故事當(dāng)中，總能體會(huì)出一些不同的人生。希望這些經(jīng)驗(yàn)，能帶更多的人走出感情的困惑，挽回我們?cè)?jīng)的心中的他。