挽回前任的成功寶典你知道嗎？

人在分手時，除了情緒短時間無法平復(fù)，更加痛苦的是在感情中迷失的自己似乎已經(jīng)很難找回了，既想忘掉過去重新開始，又不甘心于被拋棄、被傷害。這時沖動往往會代替理智，除了刪除一切對方的聯(lián)系方式將對方罵得狗血噴頭，最可能做的就是想盡一切辦法去請求對方復(fù)合，以試圖從這種掙扎的情緒中解脫出來。

如果只是為了平息痛苦而選擇去挽回前任，那請你停止這種錯誤的行為。最初在一起時，一定是因?yàn)楸舜讼嗷ハ矚g，而對方喜歡你一定是因?yàn)槟闵砩嫌形龑Ψ降奶刭|(zhì)。面對還不是很熟悉的人時，通常會將自己身上最好的一面展現(xiàn)給對方，隨著戀愛時間增長，也許是太將對方當(dāng)作自己人或是對方的縱容已將自己慣壞，很多不修邊幅的語言行為都漸漸讓對方產(chǎn)生了排斥感。曾經(jīng)的我面對感情的失敗也想不通，為什么曾經(jīng)覺得彼此哪里都好，沒有什么事情是克服不了的，卻最終因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就導(dǎo)致了分手。

是彼此之間沒有愛了嗎？其實(shí)也不見得，我們都是生活在這個世界上不同的個體，要讓一個人完完全全地接受自己一切優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)是很難的。即使是對方再愛你愛到愿意接受你的所有，也應(yīng)該站在對方的角度想想，盡量避免自己那些不合適的行為及語言傷害到對方。愛情也是需要兩個人共同經(jīng)營，永遠(yuǎn)不要指望對方的一味付出。

如果你曾經(jīng)幼稚任性的做法已經(jīng)傷害到了對方，也不要擔(dān)心再也無法挽回。女人有一種與生俱來的吸引力，只要肯正視自己的問題并努力修正自己的錯誤，對方當(dāng)初因?yàn)槟愕暮枚x擇和你在一起，現(xiàn)在也會因?yàn)槟愕暮枚x擇與你復(fù)合。

具體要如何去做，記住以下幾個方面：

1、三觀合適才是兩個人能夠長久相處的主要原因

當(dāng)以感受為愛情衡量標(biāo)準(zhǔn)的一類人遇上以利益價(jià)值為衡量標(biāo)準(zhǔn)，通過感情而收獲一定回報(bào)的一類人，往往不同的思維模式會導(dǎo)致彼此矛盾的產(chǎn)生，所以三觀不同的人是不適合做情侶的。挽回對方的前提是了解對方的三觀，了解在你們矛盾發(fā)生時對方的心理活動是怎樣的，然后再找到合適彼此思維模式的方式去挽回。

2、挽回對方將就軟硬兼施，不同時段的態(tài)度也有所不同

挽回前任最開始盡量不要選擇過于強(qiáng)硬的態(tài)度，如果心中有情緒，可以適當(dāng)表達(dá)，但男人的心理通常會想要成為伴侶心中的強(qiáng)者，這時如果將女人所獨(dú)有的溫柔釋放出來，這有助于穩(wěn)定對方情緒，以更好地進(jìn)行下一步。

3、根據(jù)年齡的不同，女人能帶給男人的東西也不同

三十歲前的男人往往追求新鮮刺激感，他們更會希望另一半和自己一起尋找刺激而不是平淡；三十歲的男人面對的生活壓力還是很大的，上有老下有小，此時他們除了尋求寬慰之外，更多的是需要有人引導(dǎo)他們釋放壓力；而三十歲之后的男人，他們需要的更是有人能在精神上與自己達(dá)到一致，能有人肯定自己的價(jià)值并且讓他們真切地感受到自己是誰。針對不同的年齡段要用不同的方式與之交心，心的貼近挽回的成功率也就越高。

4、分手往往不是因?yàn)橐患虑榇俪傻?/p>

大部分都是因?yàn)樯钪锌此齐u毛蒜皮的小事累積多了，在對方的心理形成了排斥消極的情緒，從而改變了對自己的認(rèn)知，這也就是所謂的情緒認(rèn)知型分手。負(fù)面的情緒長時間累積而得不到釋放，一點(diǎn)一點(diǎn)在腦中形成固定記憶，最終導(dǎo)致固定認(rèn)知，這就不僅僅是簡單的情緒問題了。

假如一個孩子摔倒了，哭著想要尋求大人的幫助，此時沒有人上前去扶他而是等他慢慢自己站起來，久而久之，在孩子的思維中形成了一種固定思維，遇到此類問題就會想辦法自己去解決而不是先尋求幫助。這就類似于情緒的固有認(rèn)知化變化過程。

改變負(fù)面認(rèn)知的方式就是嘗試用新的態(tài)度去對待相同的問題，例如以往出現(xiàn)問題時，你只考慮了自己的情緒，而沒有在意對方的情緒，導(dǎo)致對方慢慢產(chǎn)生了負(fù)面認(rèn)知，現(xiàn)在的你更多去感受對方的情緒，以更好的態(tài)度去緩解對方的情緒，讓對方的認(rèn)知一點(diǎn)一點(diǎn)由負(fù)面變?yōu)檎妗?/p>

5、失去了對方的聯(lián)絡(luò)方式如何重新建立聯(lián)系

分手當(dāng)下往往會拒絕再看到對方的任何消息，刪除、拉黑等等都是為了不再觸及令自己難過的事情，如果你已經(jīng)被對方拉進(jìn)了黑名單，那么就暫時放低姿態(tài)，該服軟就服軟，因?yàn)橐粋€人最能緩解負(fù)面情緒的方法之一就是心軟。努力讓對方覺得將你拉入黑名單是對你傷害很大的一件事情，讓對方理解你的心情，以柔克剛。

6、不要讓對方覺得TA是你的唯一

有時過度的依賴對方會讓對方產(chǎn)生你離不開TA的想法，那在兩人的感情關(guān)系中，你已經(jīng)處于了較低的位置。因?yàn)殡x不開，就會沒有安全感，自然在相處過程中就無法達(dá)到一種平衡舒適的狀態(tài)，矛盾就很容易產(chǎn)生。

如何改變這種地位不平衡的狀態(tài)，你需要做到以下幾點(diǎn)：

l 要讓對方有情緒上的波動

l 改變自己在對方心中的認(rèn)知印象，打破預(yù)期

l 要確立好自己的原則底線，不能輕易為對方改變

l 多溝通，努力做到思想上的一致

上述幾點(diǎn)具體怎么去做，以后的文章會講到

其實(shí)在挽回的過程中，慢慢你就會發(fā)現(xiàn)，你正在做的事情不是單方面達(dá)成最后挽回的目的，而是兩個人對之前感情問題的總結(jié)、分析、治愈。這是一個相互挽回的過程，如果未來想要維持好這段感情，經(jīng)營很重要，建立好推拉關(guān)系，有來有往，保持真我的同時真正進(jìn)入對方的內(nèi)心，了解對方的思想，一切問題都會迎刃而解的！